Hvordan kan Dom tjene os?

Hvis du nogensinde har forsøgt at skifte fra dom til ikke-dom, du måske har fundet, at udfordrende. Det er, fordi der manglede noget vigtigt

Der er to typer af dom:. Selvdom og dom af alt og alle andre. Dom kan tjene os, hvis vi ved, hvordan at lade det

Dom, med hensyn til love, regler og forskrifter, er på plads i et forsøg på at genoprette balancen, når en handling skaber for stor en kontrast; det vil sige, overstiger et acceptabelt niveau af kontrast og virkninger andre på en negativ måde eller har potentiale til at gøre det. Næsten syv milliarder mennesker på planeten har været udsat for forskellige kulturer og trosretninger, samt har unikke personligheder, så vil, forståeligt nok, finde det en udfordring at opføre sig som en homogen samfund. . Kontraster sker

Det vigtige mangler aspekt er, at dom af selvet, andre, eller en situation er som en neonskilt blinkende ord “ Contrast Eksisterer Her &"; og, hvad det rent faktisk betyder for os. Når noget i kontrast til vores opfattelse af, hvordan vi, en anden, eller en situation “ bør &"; være, vender vi os til vores velkendte “ ven, &"; dom. At være i en fordømmende tilstand om andre eller situationer, lader os tror, ​​vi er, hvad vi dybt ønsker at føle: at vi er i den rigtige. Vi frygter at blive i den forkerte eller forkert.

I tidligere skrifter jeg sagde, det er vigtigt at frigive selvdom. Min tankegang er skiftet om dette for en bestemt grund: det er et værdigt mål, men der er et skridt, der skal tages for at komme dertil. Plus, kan ikke-dommen ikke mener, hvad du synes det gør (holde læsning for en anden definition). Når selvdom udløses, det advarer os til det faktum, at noget vi tror om os selv har behov for udforskning, at en sandhed eller personlig sandhed venter for os at opdage det og forstå, hvordan det passer, eller gør ikke &'; t, ind i vores opfattelse af virkeligheden , herunder hvordan vi opfatter os selv.

Næste gang du føler dig fordømmende om dig selv, en anden, eller en situation, spørge, hvad kontrasten er, at du føler. Lad kontrasten afsløre et vigtigt budskab til dig. Det er dens formål.

Kontraster kan hjælpe dig til at skelne en opfattelse vs en sandhed eller personlig sandhed. Overvej ikke-nok-oplysninger syndrom. Har du nogensinde sprang til en antagelse og troede du var at se på hele sandheden, kun for at opdage eller indse senere, at du ikke var? “ Skal jeg nok oplysninger til at retfærdiggøre min dom &"; er et spørgsmål, du måske skrive ned og sætte hvor du nemt kan se det

Anthony De Mello skrev i sin bog, årvågenhed:. Farerne og muligheder Reality, at vi ikke kan lide at indrømme, vi ikke altid højre. Når vi opdager vi tager fejl, eller ved, at vi er, det er ubehageligt, fordi vi (og andre) holde en dom, at det er en form for fiasko at være forkert eller forkert, snarere end en del af livet og læring og voksende. Kontraster er muligheder for at udvide vores bevidsthed.

Så jeg nu ændre min udtalelse til at frigive selvdom og foreslå du øver lempelse op omkring at dømme, at du dømmer. Også lette op på din tilknytning til, hvordan du mener selv-dom “ meningen &"; skal opleves og forarbejdes. Tillade nogen form for dom du føler at kommunikere, hvad det ønsker dig til at opdage om dig.

Det er fristende (og programmeres i os) til at tro, kontraster er om andre eller situationer, og at opløsningen eller opløsning er for “ dem &"; at skifte. Opfølgning på grund af denne tro er ligesom sømning dine sko på gulvet og dreje i cirkler: du går ingen steder, og du gentagne gange dækker det samme område, uddybe skure, du er i, når du går. Du holder dit fokus på skoen og savner det faktum, at du er den ene holder din fod i den, og at kun du kan fjerne din fod (opdage og forstå budskabet for dig og om dig i kontrast) fra skoen (den kontrast, som er en manifesteret afspejling af, hvad der foregår inde i dig).

Se om denne anden definition af ikke-dom giver genklang for dig: ingen gamle programmer, bånd, eller erindringer kører. Hvordan gør du det? Ihaleakala Hew Len Ho &'; oponopono berømmelse og medforfatter af bogen, Zero Limits, skrev, “ Fred begynder med mig. Mine problemer er minderne afspille dem i min underbevidsthed &"; Tænk over dette, og se, hvor det fører dig; se, hvad det afslører for dig og for dig. Dr. Hew Len beskriver, hvordan du gør dette i bogen, hvis du er fascineret nok til at lære mere

Du er hvad du øve
&kopi.; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det