Love Like Crazy

På ethvert givet tidspunkt, er livet tilbyder op mindst et dusin (sandsynligvis flere dusin) grunde for dig at være bekymret, bange, ulykkelig, måske endda modløse, fornærmet, såret eller vred. Du kunne fortælle mig omstændighederne i dit liv og retfærdiggøre din logiske følelsesmæssig oplevelse. Du kunne præcist forklare mig, hvorfor du føler den måde, du føler. Ligegyldigt hvad din omstændighed, ville jeg råde dig til at læne i, stop modstand, favne det hele - begynde at elske, hvad der er til stede, måske endda 'Love Like Crazy "den aktuelle oplevelse. Fokus på alle de velsignelser, alle de gode dele, alle de 'sølv foringer i skyerne "og trække din energi og opmærksomhed ud af de tanker om noget, der ikke som du ønsker det skal være. Samuel Langhorne Clemens, bedre kendt under hans pen navn, Mark Twain, sagde det på denne måde:

"Træk dine tanker væk fra dine problemer .Ved ørerne, som hæle eller anden måde, du kan administrere.. det. "

Dette er et emne, som jeg taler med mine kunder om dagligt, og de kæmper som en sindssyg i stedet for blot at vælge at elske som en sindssyg. Fordi vi overvurderer vores logiske sind, og tror, ​​at vi er nødt til at løse problemerne, finde ud af det, lokalisere problemet og træffe øjeblikkelige handling trin, en anbefaling som denne føles for passiv, for simpel og nogle gange føles det som at benægte sandheden af virkeligheden. Når jeg udfordre dem til at flytte deres opmærksomhed væk fra de hindringer at overveje, hvad fordel, de kan opleve som følge af de omstændigheder, kan de begynde processen med at få nysgerrig. Nysgerrighed giver os mulighed for at forlade værdidom bag sig og begynde at overveje mulighederne. Det faktisk bliver interessant at stoppe med at gøre, hvad der er forudsigelig og stoppe skabe den forudsigelige smerter og ubehag. Vi kan ikke være i stand til at ændre forholdene, men vi kan altid ændre vores svar på omstændighederne.

En genial eksempel på dette fra min klient, Terry, hvis kone, 21 år, fortalte ham, at hun "elskede ham, var bare ikke forelsket i ham længere "og ønskede at skille. Terry følte straks enorme bølger af frygt og modstand mod sin kones uventede nyheder. Hans tanker var racing og hans hjerte hamrede, og han blev fristet til at overreagere. Han kunne føle smerte og vrede vælder op i ham, indtil han huskede vores seneste coaching samtale. Vi havde drøftet en magtkamp han var i med sin kollega. Jeg havde opfordret ham til at søge en dybere forståelse af hans kollega perspektiv inden besvarelsen den. Jeg havde bedt Terry at gøre en udtrykkelig forpligtelse til mig, da han træner, at være respekt for sin kollega og for at være sikker på, at kollega faktisk følte værdsat og respekteret af ham især når de oplever en meningsforskel. Han udfordrede sig selv til at bringe det samme niveau af påskønnelse og respekt til dette øjeblik med sin kone. Da han tog en dyb, rensende indånding og lod sig få virkelig nysgerrig, begyndte han at føle en enorm følelse af medfølelse for sin kone. Ved at afsætte sin frygt og skuffelse var han i stand til at få en fornemmelse af hendes ubehag og hvor svært det var for hende at erkende hendes ulykke og indlede denne samtale med ham. Han åbnede sit hjerte til sin kone, da det føltes som den bedste ting at gøre ville være at forberede sig til kamp og fortælle hende, hvor slemt hendes timing var for ham. Det var ikke en let eller ubesværet samtale, men som han lyttede til sin kone uden at forsvare eller korrigere hende, kunne han fornemme en meget håndgribelig forandring i hendes energi. Da han erklærede sin forpligtelse til at elske hende og støtte hende lykke og spurgt specifikt, hvad han kunne gøre for at støtte hende, hun var hurtig til at fortælle, hvordan overrasket hun var hans svar, og hvor dybt hun følte elsket af ham i det øjeblik. Hun var i stand til at erkende, at hun ønskede mere af den "forbindelse", at denne form for samtale var at skabe og de endte videoen nogle af deres dybeste kærlige øjeblikke, bare for sjov. Det skiftede fra en samtale, der kunne have forudsigeligt fået meget grimt og ubehageligt, at en samtale, der mindede dem om, hvordan velsignede de rent faktisk skal have hinanden. Terry foretaget valg at Love Like Crazy og interessant nok hans kone kom villigt og med enorme glæde i hans uventede støtte og opmærksomhed. De fortsætter med at udforske hvad der er muligt versus afregning for, hvad der kunne være forudsigelig, og tager personligt ansvar for deres fortsatte lykke og forbundethed.

Nu, mere end nogensinde før, må vi blive rigtig god til at føle stor og vælger at Love Like Crazy. Når dine tanker eller oplevelser inviterer dig til at blive bange, vred, eller stolte, overveje en anden tilgang. Tag en dyb, rensende indånding og få villig til at få nysgerrig og funderet i din kærlighed til andre og til livet i almindelighed. Gør dette når du mindst lyst til at gøre det, og det er, når du vil høste de dybeste belønninger. Samlet set vælger dette svar er en temmelig usædvanlig gave at give til andre, og det er også betaler enorme udbytter mod din egen sundhed og velvære
.