Sådan Transcend Ego i meditation

"Hvis man praktiserer at være til stede i meditation,
du vil finde selv ud over den tankegang Hoteller, som der er denne refleksiv trang
at adskille dig selv fra dette øjeblik.

Det er næsten som to magneter Hoteller, som frastøder hinanden med alle
deres styrke.

Dette er egoet.

Du kan endda definere egoet
som virkningen af ​​adskillelse
fra dette øjeblik.

For hvis du er fuldt til stede
i dette øjeblik,
der er ingen ego.

Der er ingen mening
af "mig . "

Der er stadig bevidsthed
men altomfattende bevidsthed.

Der er ikke noget adskilt fra den.

Du kan opleve denne
til enhver tid.

Prøv det nu.

Luk øjnene
og lad dig
slappe helt af i dette øjeblik.

For at få fuldt fordybe dig
i, hvad der er her og nu
hinsides sindet
uden kommentarer,
uden definitioner eller beskrivelser,
uden at bruge sindet overhovedet.

At lade gå i dette øjeblik
til hvor der er kun opmærksomhed venstre.

Hvis jeg var at forsøge at sætte ord
jeg vil sige, at du føler dette øjeblik
så subtil fornemmelse,
men du går endnu dybere end det .

Hvis du praktiserer dette,
du kan lære at
give slip på denne tendens
at afvise dette øjeblik
og derefter forblive
fuldt til stede i dette øjeblik
da dette øjeblik selv
i længere og længere perioder.

Der kan ikke være tale om sind, Hoteller, som er den vanskelige del.

For at være modig nok
til forlade sindet bag
og opleve essensen
af al erfaring.

Det, der ikke kan
beskrevet eller defineret.

Du kan ikke se
til få noget fra det
snarere det er at give alt
til dette øjeblik
og oplever hvad der er tilbage.

Sindet ville kalde
det ingenting. «

Så oplever Hoteller, som ingenting.

Være fuldt nedsænket
og bevidst
i ingenting.

Blessings,

Kip "
.   ;