Pathway til lyksalighed

De nødvendige elementer til trivsel nødt til at optage fire dele af den person. Sindet, følelser, fysiske krop, og den energi kroppen eller aura. Den samlede væsen har brug for at opnå harmoni mellem disse fire komponenter for at opnå en løbende velbefindende og lyksalighed. Bliss er et fritliggende stemning, der stammer fra indre ro og centrering. Hvordan kan man opnå dette centeredness og indre fred? Der er mange veje til at opnå indre lyksalighed og centrering. Den ene, som jeg bruger er baseret på den buddhistiske tradition for mindfulness og detachement leve livet med passion og medfølelse for andre. Den mindfulness er baseret på løbende fokus på vejrtrækning rytmer, harmonisere vores indånding med en lille pause når fuld, og derefter en blid udånding med lille pause på tom. Forholdet kan være 6-3-6-3- eller 7-1-7-1. De seks eller syv er den hjerteslag tidspunktet for indånding og udånding, og 3-1 er tidspunktet for pause, når du holder vejret fuld eller tom.

Dette er begyndelsen opmærksomhed udøvelsen af ​​vores stadige praksis. Mindfulness af vores vejrtrækning holder os i nuet, som er den eneste reelle øjeblik. Fortiden og fremtiden er kreationer af sindet, hærdet af følelser energivaner og erindringer. Fokus på den nuværende gennem vores vejrtrækning gør det muligt at føle "ét med alle". Dette er det vigtigste begreb, som hjælper os til at opnå indre fred og lyksalighed. Følelsen af ​​følelse 'en med alle "kræver en åbenhed over for intuitiv forståelse for vores plads i verden, hvor arbejdet i vores sind og følelserne bliver medieret af sjælen. Forbindelsen til sjælen er det andet trin.

Sjælen kan findes gennem hjertet-krone-forbindelse. Hjertet er den fysiske hjem for vores passion og medfølelse. Kronen er forbindelsen mellem vores krop og den kosmiske eller astrale virkelighed. Både hjerte og krone medieres gennem energicentre kaldet "chakraer". Disse energi hjul er forbindelsen enheder mellem de fysiske og energi- dimensioner eller virkeligheder. Det er ved at blive klar over denne sammenhæng og pleje det gennem daglige meditationer på de "dobbelte hjerter ', hjerte og kronen, at sjælen bliver kontaktet og at denne indre sammenhæng mellem vores' krop sjæl« og »kosmiske krop 'er opnået.

sjæl dimension hjerte og krone realiteter er baseret på "kærlighed". Passion og medfølelse er simpelthen udtryk for kærlighed. Elsker udtrykt og kærlighed følte.

Right tanke, ret tale, ret handling. Vanding sunde frø af tanke, tale og handling sikrer høst af fred og lyksalighed. Observation usunde frø af tanke og ignorere dem eller giver dem mulighed for at udløse en negativ følelsesmæssig tale eller handling respons. Transforming ubestemte frø af tanker i sunde udtryk gennem tale og kropslig handling.

Dette er grundlaget for det næste skridt til at opnå indre fred og lyksalighed.

Tilslutning vores fire kroppe gennem sjælen-forbindelse, observere og kontrollere vores tanker, tale og handlinger, og al den resterende tid opmærksomme på vores vejrtrækning, som er vores forbindelse mellem vores sjæl og den guddommelige virkelighed.

Når vi bliver født vores sjæl bevidsthed kommer ind vores fysiske krop gennem vores krone chakra med det første åndedrag vi tager. Dette kaldes fødsel.

Når vi dør vores sjæl bevidsthed med vores tale og handling minder forlader vores fysiske krop gennem vores krone chakras med det sidste åndedrag, vi udånder. Dette kaldes død.

Nogle mennesker ikke forlader det fysiske plan gennem kronen chakra, fordi de er blokeret i hjertet chakra. De har nægtet tro og praksis af lidenskab og medfølelse, tilgivelse og taknemmelighed. Disse er aktiviteter i hjertet, og når nægtes under et helt liv, på tidspunktet for døden sjælen forlader kroppen gennem solar plexus chakra og går ud af den fysiske krop sidelæns på det astrale plan.

Dette sted kaldes skærsilden eller helvede. Den "Tibetanske Bog levende og døde" taler om denne virkelighed sted. Den taler om, hvordan de levende kan hjælpe de døde til at finde frihed fra dette sted og undgå reinkarnation tilbage på det fysiske plan. Bønner, der kan tales for de døde person over 49 dage bistå tabte sjæl for at finde lyset og vælg 'The Way' til astralplanet virkelighed.

Mine kilder til denne artikel er tanker Thich Nhat Hanh og Grand Master Choa Kok Sui og forfædrene.

Roger Fontaine er et registreret massør og associerede praniske healer, der er i drift et samlet organ healing center, der tilbyder terapeutisk, rehabiliterende, og stress-reduktion tabel massage og holistisk energi arbejdsteknikker, og mobile service for stol massage på arbejdspladsen til særlige begivenheder, fundraisers, turneringer, fester og enhver anden funktion, som kræver en unik speciel funktion. Jeg har været i drift på Former Trænings- og motionscenter på 12-1150 Nairn Avenue i Elmwood Winnipeg siden 2004, tidligere har drevet et hjem bolig klinik siden 1999.
.