*** Seks kampe og klare strategier for moderløse og unmothered

At være uden en mor er særlig slags klub. Kun dem, der deler oplevelsen forstå den dybe smerte for en gangs skyld, hvad der var eller kunne have været

Mødre er tabt for et utal af grunde -. Det være sig fødslen selv, ulykke, sygdom, fattigdom, omstændighederne ved familie, kultur eller skæbne, og lignende.

Mødre, selvom fysisk til stede, kan, også, gå mangler i form af sorg, afhængighed, depression, underkastelse, psykiatriske problemstillinger, og livet gør livet. Disse mødre, uanset sæt årsager er ude af stand til mor. Jeg kalder deres børn "unmothered."

At være uden en mor bærer tungt på en sjæl. Der er ingen af ​​de forventede pleje, støtte og vejledning. Du føler løsgående og flyde uden de følelsesmæssige navlen af ​​mor. Din verden er lidt væk fra sin egen akse. Der er noget mangler, og at der mangler er mor.

For dem åh-du-var-måde-også-ung-til-lose-din mor, nogle gange en far eller en slægtning forsøger bravt at udfylde hullet og andre kvinder træde til og optrappe at tilbyde moderlig vejledning og hengivenhed. Og uanset nu dejlige og velmenende de er, og det utal af kindnesses de dynge på dig, er det stadig ikke nok. Det kan aldrig være nok, fordi du vil have din mor - mor, som du holder i dit hjerte - mor, der formodes at være sammen med dig, lige nu, i dette øjeblik.

Denne dybe længsel kan vare et helt liv. Du føler aldrig helt rigtigt, ganske helhed. Noget er altid slukket. Ikke alle dine livserfaringer passer sammen med andre. Der er en uudtalt sprog i dem-folk-med-mødre klub. Du føler noget fremmed og nogle gange, selv, skammer grund af disse forskelle. Det føles så uretfærdigt. Du er vred og såret, at du har mistet ud på meget grundlæggende, mest primal, og desperat eftertragtede mor kærlighed.

For dem, der unmothered, kærlig deres mødre kan være kompliceret. Disse mødre er ikke følelsesmæssigt på scenen; de kan være i og ud af døren. Der er ofte voksne bekymringer - såsom medicinske, juridiske eller finansielle spørgsmål - der kræver, at du vokse op alt for hurtigt. Ofte, du er den eneste voksne i rummet. Der kan være ledsageren vanvid, høj drama, og løbende kriser og nødsituationer. Der kan også være ekspansiv lettelse - samt skyld og sorg for at føle på den måde - når denne mor er ikke længere i dit liv

Oplevelsen af ​​at være moderløse og unmothered sætter sit præg -. Tydelighed eller subtile og just-under-the-overflade. Disse livserfaringer også bibringe måder at være til dem, der vokser op, bogstaveligt eller billedligt, uden en mor.

Her er nogle af de kampe i moderløse og unmothered langs et kontinuum. Vi mennesker er sjældent hele én ting eller helt den ene side af en ligning. Følgende er brede strøg til dine overvejelser. Afventer din alder og type ikke-mothering du oplevede, kan du finde dig selv et eller andet sted på spektret, eller måske har du arbejdet igennem det hele og kan se, hvor langt du har skred frem.

1. TILLID: for meget eller for LIDT

Du stoler flæng alt og alle, eller du har tillid meget få, hvis nogen overhovedet. På grund af tabet af de stabiliserende og forbinder påvirkninger af din mor, har din følelse af tilknytning sammen med samtidig tillid og sikkerhed er blevet kompromitteret.

Det ideelle ville være at

• lære dømmekraft og skelnen, så dine valg betragtes
• lære at beskytte dig mod uønsket og unødvendig
• lære at oprette grænser

2. Ansvarsfølelse: isolerede eller Mission Control

Du kan være meget hjælpeløs, ulykkelige, spredt, og inkonsekvent. Grundstødningen fra mothering har omgås dig helt. Du kan ubevidst blive hængende i barndommen. Du kan forvente en voksen eller en person-i-skinnende-panser-eller-en-stål-forklæde til at komme ind og gøre det hele bedre. Eller du kan føle du er "off the hook", og det er acceptabelt for dit liv at være i laser, fordi du ikke har nogen mor. Eller dit liv kan være en løbende tantrum til din elendige tab.

Omvendt kan du være uber-ansvarlige. Du er i stand til og kører mission kontrol med nary en fejltrin. Du har brugt år af dit liv oprydning messer og tage sig af, hvad der skal gøres. Du er god til at gøre dette, og normalt meget god til at gøre alt dette ved dig selv. Må ikke bekymre dig om dig; du kan håndtere det hele. At være i kontrol har givet dig en følelse af sikkerhed. Det er svært for dig at bede om hjælp, indrømme sårbarhed, eller vise nogen form for svaghed. Du er overordentlig selvhjulpne og ofte stædig

Det er klart, ville det optimale her blive

• vokse op og tage ansvar for dit liv
• lære at stole på dig selv
• lære at bede om hjælp
• slappe af dit behov for at kontrollere
• lære at acceptere din menneskelighed
• tilgive dig selv for dine fejltagelser

3. HUMOR: ALVORLIG eller KLOVN

For nogle er der meget lidt for dig at knække et smil eller finde humor i noget. Dit liv har været hårdt, bittert og skuffende. Du er en seriøs person. I det ekstreme, kan du være skinger, ufleksibel og stiv.

Andre klare ved at finde den humor i næsten alt. Du kan blive den klasse klovn, smart-ass, eller den kloge-krakning, der kan vende et værelse på hovedet med dine vel-timede kommentarer. Din sarkasme er vreden kommer ud sidelæns.

Endvidere alvoren eller flere sarkastisk side af din natur afspejler din stil i forbindelse med behandlingen myndighed tal.

mere alvorlig for moderløse og unmothered vil gøre alt i deres magt for at behage autoriteter. Du ønsker at gøre andre glade og i forlængelse heraf tilfreds med dig. Du ønsker at blive set som den god person og modtage billigelse fra dem, der rangerer over dig.

mindre alvorlige og mere komiske sandsynligvis til at rulle deres øjne, og fremsætte bemærkninger til autoriteter. Deres måde vil foreslå, "Du er ikke chef for mig"; de er ikke upended eller raslede af højere-ups opfattelse af dem. Interessant, kan de også være den overlegne medarbejder eller studerende

For en lettere tur gennem livet, kan du overveje følgende:.

• lære at lysne op og grine af dig selv og de ironiske i verden
• dele dine hjertesorg med andre
• vedtage mere af en mellemvej stilling
• lære at udtrykke din vrede på en mere direkte måde
• forstå, at du er ikke, hvad du udrette, men hvem du er
• acceptere dig selv

4. SØGER HJEM

unmothered og moderløse ofte søger efter en følelse af hjem. Du kan psykologisk føler flyde i verden. Intet sted føles helt rigtigt. Du kan ofte være omvandrende som du tilslutte og afmontere med mennesker og steder på udkig efter nogle urealiserede følelse af hjem

Mulige løsninger:.

• Finde hjem i dit hjerte. Du vil aldrig gå der ønsker
• Bevar dine væsentlige relationer, uanset hvor fjernt eller nær ved de er
• Forstå, at du kan oprette en fysisk hjem med skønhed, sikkerhed og genstande af hukommelse uanset hvor du bor
• Du kan oprette årlige ritualer, forankre dig; for eksempel: en sommer weekend på stranden med gode venner; en ferie shopping eventyr i en tilstødende by; en Halloween fest eller en fjeder brunch; en ping pong turnering osv
• Kig efter måder at forbinde, dvs. bogklubber, frivilligt arbejde, dyr husly, osv, og opbygge relationer
• Se efter, hvad der er meningsfuldt for dig og fokusere din energi der.

5. At lære at SELV dulme

Det er vanskeligt for moderløse og unmothered at lindre og trøste sig selv. Du er ofte gode husholdere af andre, men når det kommer til selv kan du være discombobulated og forsøge at behandle din rastløse uro via non-stop søvn, kronisk aktivitet, brug af stoffer eller aktiviteter, afstande dig fra dine jangled følelser.

Det &'; s tid til at øve:

• Lav en liste over, hvad der gør du føler dig godt i en vis forstand-orienteret måde. For eksempel er det en boble bad, en duftende stearinlys, en tur i skoven, lege med blomster, der tager en løbetur, om fastsættelse af den mest perfekte sandwich, drikke en cappuccino, skriver i et tidsskrift, eller bage brød? Træk derefter fra denne liste, når du er frazzled
• Ring til en betroet ven. Gå til et møde. Del dine følelser på en sikker og hensigtsmæssig måde
• Leg med dit kæledyr
• Lav en liste over, hvad der gør du føler dig sikker og beskyttet
• Opret et sikkert sted eller fristed i dit hjem
• Stop. Nej, virkelig, stoppe og tage et åndedrag. Stoppe og tage en pause
• Som en mor fortalte mig, var de fleste af hendes daglige familiemæssige problemer afhjælpes med en god, varmt måltid og en god nat &'; s søvn. Det er grundlæggende mothering – og det virker.

6. HANDLER MED OPGIVELSE

Uanset hvordan du mistede din mor, kan den dybe følelse af opgivelse efterlade en kølvandet på uafklarede følelser, der kræver indre arbejde, dyb introspektion, og ofte professionel hjælp.

Her er glidebane:

Hvis du bliver forladt af din mor (uanset årsag), du kan mærke at der er noget fundamentalt galt med dig. Du er ikke OK; du er ikke værdig. Hvis du bliver forladt og ikke værdig, kan dine tanker tage dig til at forræderiske sort hul, hvor du er overbevist om du er unlovable. Hvis du er unlovable, vil der ikke være en i dit liv til at elske dig. Du vil altid være alene. Du er evigt opgivet. Dette er uhyggeligt smertefuldt og forfærdelig cirkulære tænkning.

Hvad skal jeg gøre?

• Vær modig og fuld af selvværd, eller i det mindste, handle, som om, at skabe en familie af dit hjerte. Det er aldrig for sent at blive tilsluttet - først til dig selv og derefter til andre. Det er aldrig for sent at lære de værdifulde erfaringer af kærlighed. Det er aldrig for sent at give dig selv den eliksir af mor kærlighed end undslap dig i dine tidligere år

• At være unmothered og moderløse lærer dig - og ja, ofte på den hårde måde - at stole på dig selv, til at stå alene og gøre krav dit liv, og for at skabe din lykke uden anker, råber afsnit, pleje og støtte fra en mor. Det er en proces.

• Det er sagt, de moderløse og unmothered sår, når helet, giver dig en enestående visdom og medfølelse, der kan bidrage til at ændre verden.

• Og for the record, verden er desperat behov for mor elsker at fremme fred, forståelse og samarbejde; at bygge broer og dele ressourcer; og for at skabe en verden, hvor børn er sikre, sunde, fodres, og skolet. Du skal bare aldrig indset, at som en sjæl du har tilmeldt dig forskuddet kursus i soul udvikling og du er her, i dette øjeblik i tiden, for at gøre en stor forskel i trivsel af planeten ved hjælp af hver en bid af dit hjerte visdom og erfaring. Og vi takker på forhånd for at sikre, at moderen kærlighed ikke fare vild i den globale shuffle
.