*** Hvordan skal vi ændret af ødelæggende tab?

Det er et bud dag her i Connecticut. Mine øjne godt med tårer i hukommelsen på den meningsløse nedskydning af smukke, lyse-eyed første gradere, lærere og ansatte på Sandy Hook Elementary School i Newtown, CT.

Tab er aldrig let. Tab af et barn er særligt traumatisk. Tab af så mange børn forlader os målløse og rystede med følelser. Hvordan nogen af ​​os gå gennem denne Miasma af smerte? Som du godt ved, vi bare gøre … den ene fod foran den anden. Livet bliver fortsætte, dag efter dag.

Det spørgsmål, der kommer til at tænke, hvordan vi ændret af ødelæggende tab?

Livet er lidt mere kostbar. Umiddelbarheden for tab gør os holde hinanden lidt mere stramt, lidt nærmere. Vi er mere opmærksomme. Vi sætter pris på det, vi engang havde taget for givet, og nu kender - heartbreakingly så - kan miste alt for hurtigt og uventet.

Vi ønsker, at tabet til at betyde noget. Vi ønsker at omdanne den smerte og skabe en alkymistisk proces. Vi vil tillade noget nyt, tilbud, og håbefuld at vokse ud af sorg. Vi mennesker har brug for at gøre noget, træffe nogle foranstaltninger, der gør en forskel. Vi ønsker ikke, at tabet skal være forgæves. Vi ønsker, at Føniks at dukke ud af asken af ​​vores tab. Vi ser at skabe ny – det være sig et mindesmærke, der fungerer som påmindelse om, hvad der skal huskes og aldrig glemt eller vi bringer energi og liv til nogle handlingsforløb, der ærer vores tab.

Vores hjerter er udvidet. Vi forstår, at det er vores gennem vores forbindelser med hinanden, at livet rummer mening og værdi. Vi didn &'; t ved det var muligt at holde vægten af ​​en sådan sorg og smerte. Vi didn &'; t vide, at vi kunne elske så intenst, meget mindre sørge så dybt. Vore hjerter er blevet udgravet og strakte ud over foranstaltning. Vore hjerter holde en nyfundne visdom. Vi er for evigt forandret.

Vi har lært et par ting. Sorg er uforudsigelig, crazy-making, og en unik proces. Det tager tid, tålmodighed og nærvær at finde et neutralt sted. Undervejs lærer vi, hvad der er vigtigt. Vi lærer, at smerte kan morph i noget andet. Vi lærer, at vi kan hjælpe andre, der er sucker-bokset væk af sorg, og at vi kan vise op og være til stede midt i mørket.

For at citere psykolog og cantadera
Clarissa Pinkola Estes, Ph. D., “ En af de mest beroligende og kraftfulde handlinger, du kan gøre for at gribe ind i en stormfuld verden er at stå op og vise din sjæl. Kæmper sjæle fange lys fra andre sjæle, som er fuldt oplyst, og er villige til at vise det &";
Så lad os polske fra vores sjæle og lad vores egen særlige mærke af lys komme frem. Det hjælper altid fordrive mørket.

NB. Hvis du vil have lidt mere, kan du tjekke At være en forælder under mørke tider
. Dette stykke er baseret på mine erfaringer som en krise responder til Newtown forældre, venner og kolleger.
.