*** Skal du gennem sundhedsmæssige udfordringer helvede?

Bad diagnose? Meget dårlig diagnose? Forsøger du at holde det sammen til familie og venner

Der er dage, hvor du er så freakin &'; træt og bange ud af dine sokker. Du tigge og bønfalde Gud, “ Lad mig se min datter gøre det gennem gymnasiet &"; Du holder på hver slankere af håb, hver løfte om muligheden. Du tror på mirakler. Andre dage, du siger, og" Ok, Gud, bare gøre, hvad du skal gøre. Lad mig lære lektien, og hvis det er døden, så gør det fredeligt. Jeg er træt af at forsøge så hårdt &";.

Det gør ondt. Medicin er meningen at gøre det hele bedre, men lige nu, det gør ondt en masse og du bare vil have dem alle til at tage deres søde smil og forfærdelige procedurer og tilbage fanden slukket. Virkelig. Nu. Bakke det op. Gå væk. Lad dig alene

Og ser i øjnene - fyldt med tårer – er fulde af bekymring. De er helt og aldeles magtesløs. De gør te, blød samtale, ballade, og skælde ud. Åh, dreng, det er hårdt, som du forsøger at få dem til at føle sig bedre. Og du elsker dem for at elske dig så meget. Du don &'; t vil have dem til at gøre ondt, men det &'; s uundgåelige, fordi det er det, kære gør. De ønsker at hjælpe dig med at håndtere dine smerter og hjælp til at finde en helbredende svar

Men det er svært -. Svært for dig og hårdt for dem. Du hader at være denne sårbare, denne trængende. De &'; re ikke vant til at se dig på denne måde, enten. Det stinker.

Kunne vi har en ren op på midtergangen 4. og starte det hele igen? Ingen dårlige nyheder, måske en simpel skræmme – som om, der kunne vende denne sundhed tsunami, der er blevet en landingsbane tog ind i din nye verden af ​​at være patient. Du er klar til at skrige. Dette var ikke planen

Du tænker på ldquo &;. Hvis kun &'; s &"; til at fremdrive i dig i en ny retning. Ja, nu vil jeg passe på mig selv. Ærlige. Men du ved, det er større end flere greens og den rette kombination af kosttilskud. Genetisk disposition, kast med terningerne, spin af karmiske hjul, tilfældige handlinger af universet, mutant celler, der er vokset klæbrig og strittende, uanset raison d &'; etre, det er hvad det er. Og nu er det din at håndtere. Åh, Juhuu &hellip ;.

Dette er din nye virkelighed. Hvordan håndterer du med en dårlig sundhed diagnose?

Giv dig selv tid til at behandle de nyheder, du har modtaget. Dine dage har nu nye prioriteter.

Vær god ved dig selv. Der er ingen rigtige måde eller forkert måde at håndtere sundhed helvede. Der er kun den måde, der virker for dig.

Breathe flotte, lange, langsomme dybe vejrtrækninger. Det er livgivende, afslappende, centrering, og gør underværker for dine celler.
Når du er på overbelastning, visualisere indpakning dig op i et æg af gennemskinnelig blå lys. Det virker som en beskyttende barriere.

Formål at tænke proaktivt versus reaktivt.

Rest så meget som muligt.

Få nogle sollys.

Når du er klar, bede om hjælp. Vi mennesker kan godt lide at hjælpe hinanden. Det er både en gave til at bede og en gave at modtage.
Information er magt. En anden udtalelse, behandlingsmuligheder, og alternative metoder er gode til at udforske

Tal op

Don &';.. T være genert. Det &'; s ok at spørge din læge spørgsmål – og mange af dem. Husk:. Du hyret din læge for hans /hendes lægelige ekspertise

Når dit sind er på overbelastning, bringe en ven og tage noter på dine aftaler

Tilgiv de ryk.. Det &'; s ikke værd at bruge energi på at få arbejdet op om deres narrestreger

Stol på din indre stemme

Vær blid med dig selv... Der er en sammenhæng med krop og sind. Når du er fysisk sårbare, er du også følelsesmæssigt sårbare.

Få smart om smertebehandling. Minimere behovet for nervepirrende din vej gennem det.

Feeling er en vigtig del af helbredelse. Giv dig selv plads til at udtrykke dine følelser. Det kunne være en snak med din bedste ven, spilde på siderne i din dagbog, skrive breve til dem, du elsker, male et billede, danse det ud i stuen, eller arbejder i haven.
Tillad glæde og lykke , kærlighed og forbindelsen til at være hyppige besøgende. De flytte energier.

Lyt til dine drømme.

Opret regelmæssig stille tid til dig selv. Det er beroligende, trøstende, og hjælper dig med at vedligeholde din ligevægt.
Når det er muligt, leg.

Ring i dine engle eller forfædre, hvem du taler til inden for det hellige sted af dit væsen. Surrender hvad du kan. Kys det til Gud. Finde trøst og komfort i udvidet visning. Som nogen klogt sagt, “ Hvil i de usete armene på Gud &";.

Vær tro mod dig selv

Tænk på, hvad lyser dig op og giver dig glæde.. Forpligte sig til det, der fodrer din sjæl og gør dig glad. Det &'; s. God medicin

være til stede. . Dette er dit liv

Lyt til din krop

Relish den kærlighed, der omgiver dig

Bly fra dit hjerte
. &Nbsp..;