Den Pricelessness Tilgivelsens

I &'; m sikker på at du &'; ve fået at vide, hvor vigtigt det er at øve tilgivelse. Du har måske endda fået at vide, at tilgivelse er afgørende for helbredelse, og du kan endda vide, at manglende tilgivelse sårer dig meget mere end den anden person. Men tilgivelse er måde mere end nogen af ​​disse; Det er uvurderligt.

Tilgivelse kan være en, hvis ikke det vigtigste spørgsmål i dit liv. Dr. Alex Loyd, grundlægger af Healing Koder, oplyser, at han i alle de år var forelæsninger og rådgivning han aldrig havde set en betydelig sundhedsproblem, der didn &'; t har en unforgiveness problem. Dr. Ben Johnson, der havde været forelæsninger over hele verden om kræft, sagde han &'; d aldrig set kræft, hvor der ikke var et unforgiveness problem. Både notat, at de har talt med ministre, læger, terapeuter og praktikere af alle typer, som også delte, at de har set unforgiveness kernen i næsten enhver problem, de &'; ve nogensinde været vidne til eller oplevet.

Så det lader til, at være opmærksom på dine tilgivelse spørgsmål er stærkt påkrævet, hvis du ønsker et langt, sundt og lykkeligt liv. Sjove ting om unforgiveness – det ofte gemmer sig bag vrede, frygt, sorg og andre negative følelser. Spørg dig selv, “ Hvem skal jeg føle en vis vrede, sorg eller frygt mod &"; Det meste af tiden, er det unforgiveness i bunden af ​​disse negative følelser

Tilgivelse, på originalsproget, betyder til “. Skære rebet &"; Webster siger, at det betyder at afvise, benådning, lad fortid være fortid, frikende, skrive det ud, osv Problemet med tilgivelse er imidlertid, at mange enkeltpersoner siger, at de har tilgivet nogen endnu tillade resterende vrede, såret eller sorg dvæle, udstopning det væk så det fortsætter med at gnave i dem. Når dette er tilfældet, vil det fortsætte med at tage fart over tid og bryde løs på en eller anden måde – og eksplosive encounter rettet mod nogen eller noget, eller en sygdom eller lidelse.

Jeg husker som barn at vide at sidde i mit værelse, indtil jeg var klar til at sige “ I &'; er ked &"; til hvem jeg havde såret eller krænket. Jeg har ofte sagt, at mine egne børn gennem årene. Men hvor mange gange var det dybtfølte? Meget få gange jeg forestille. Det blev sagt primært til flugt fra en straf eller at blive sat fri fra mødet-in-the-værelset rutinen. Så lad &'; s diskutere, hvad det egentlig betyder at tilgive

Tilgivelse er et udtryk for kærlighed.. Unforgiveness udtrykkes gennem frygt. De er de eneste to reelle følelser til stede i vores liv – alle følelser falder ind under en af ​​disse to følelser. Kærlighed giver os mulighed for at være medfølende, forståelse, anerkendende, acceptere og selvfølgelig tilgivende. Frygt, holder dog os at udtrykke kritik, dom, vrede, jalousi, vrede og selvfølgelig unforgiveness. Så der tror du høster de fleste fordele for dit liv? Det &'; s indlysende; Det er kærlighed. Alt kan blive helbredt med kærlighed som kernen følelser.

Når du ikke tilgiver, du bliver offer. Ofre er altid på et sted med lidenhed, domineret af følelser, der har oprindelse i frygt. Endvidere, når et offer, hændelsen og /eller andre involverede personer har kontrol over dig. At &'; s en skræmmende tanke for mig. Hvem ønsker en person, der såre dig, eller forvoldt dig smerte at have kontrol over dig? Men det er præcis, hvordan det virker.

Når du oplever en smertefuld møde, den første ting, der sker, er, at du bliver defensiv. Ego tager over og fortæller dig at beskytte dig selv eller stå op for dig. Du ønsker at være rigtigt, så du indtaster i drama og bliver defensiv.

Dernæst bebrejder sætter ind. Nogen har afbrudt dig, og du er gal, eller måske ondt. Det isn &'; t til højre, så du begynder skylden processen. Du ønsker at komme tilbage på dem, og du føler dig berettiget, og du normalt fjerne dig selv fra skylden. Efter alt, de gjorde det til dig, og du didn &'; t fortjener det. Så er du &'; ve blevet den fuld blæst offer. Du &'; ve deltaget i situationen, og den anden person har trukket dig ned i deres lave energifelt, for vrede, ondt, eller offer alle skabe en lavenergi vibration. Men forbløffende ting er, at det at være et offer, er resultatet af din egen adfærd. Du har altid et valg i alt, så at blive et offer er selvforskyldt.

Her er nogle fakta om unforgiveness. Først hver smertefulde støder præsenterer en afspejling af dig på en eller anden måde. Et eller andet sted i fortiden du følte denne følelse før, så det &'; s som et spejl, der afspejler den følelse tilbage til dig; det &'; s referencepunkt fra en tidligere erfaringer. For det andet, når du føler såret af nogen art eller følelsesmæssig smerte, er det på grund af fejlslagne forventninger. Du forventede noget andet fra den pågældende person, og når de didn &'; t måle op, følte du såre eller vrede; disse var dine forventninger. , Har ubetinget kærlighed dog ingen forventninger. Med nogen forventninger, kan du ikke komme til skade.

Når du oplever en konfrontation, du enten reagere med det samme gennem det ubevidste drevet af de seneste referencepunkter, eller du reagere med et bevidst valg. De fleste mennesker reagerer, hvilket er hvorfor de får så vred eller såret. Men hvis du stopper et øjeblik for at se, hvad der egentlig foregår, kan du reagerer forskelligt

Her &';. S et eksempel. Antag, at du hører, at nogen har sagt noget usandt om dig. Selvfølgelig er det generer dig at høre det, og du har valg i, hvordan man håndterer det. Du kunne blæse op og sværger til dem, der delte det, at det isn &'; t sandt, at forsvare dig selv, måske endda højlydt, eller kan du bare oplyse det isn &'; t sandheden og fortsæt for at finde den person, sprede usandheden og konfrontere dem. Se dem i ansigtet og spørge dem, hvis de sagde det, eller hvorfor de sagde det. Vente på deres svar og derefter gå videre med en sund diskussion, eller i det mindste lade dem vide, du er utilfreds, at de sagde dette at vide det isn &'; ta sandhed. Ved at håndtere det på denne måde, du diffuse vrede og dermed sprede den negative vibrationer /energi.

Efter at have deltaget forskellige klasser, læse flere bøger og artikler, gennem mine egne erfaringer, og som en helhed træner, har jeg fundet 4 trin der gør det muligt for enkeltpersoner at helt tilgive andre såvel som dem selv. Her er processen.

Først skal du bare acceptere situationen som en faktuel sker. Du må ikke vedhæfte dom eller skyld til situationen, til dig selv eller nogen anden. Indse det er en kendsgerning, der fandt sted, men holde følelserne ud af det.

For det andet, føler de følelser, du oplevede på grund af situationen. Du skal identificere de følelser, så du kan frigive dem, eller du vil gemme dem et eller andet sted inde i dig, skabe mere bagage og undertrykt negative følelser. Tag eksemplet med en person, med angivelse af en usandhed om dig bag din ryg. Hvad følte du? Ondt? Chok? Anger? Stukket i ryggen? Uanset følelser, du oplevede stiles til at gøre det rigtige. Når det bliver rigtig for dig, og du føler følelser helt, er du så i stand til at flytte den negative energi til noget positivt. Du har ret til at stå op for, hvad du ved er sandt, men det er hvordan du løse det, der gør forskellen mellem en negativ eller positiv i dit liv.

Når du har accepteret happeningen og følte alle de negative følelser omkring oplevelsen, du næste overgive hele situationen til beslutning til Gud (Højere Magt). Drop behovet for at være ret, og forstår, at der er en klar grund til denne oplevelse, plus en lektie at lære. Når du overgiver problemet, behøver du ikke længere at sætte nogen af ​​din energi ind i problemet. Du slipper alle domme, frigøre dig selv.

Endelig har du magt valg, noget du blev født med. Du kan nu vælge, om du ønsker at opleve harmoni og fred i dit liv, eller noget i en lavere vibration. I sidstnævnte tilfælde du ville være at danse med dem på et sted med unforgiveness, og om du ser det eller ej, vil det være dig, der lider.

Her &';. s et eksempel på den hele processen med tilgivelse

En arbejdsgiver syntes at have det i for en af ​​hans kvindelige medarbejdere. Hun løbende færdig hendes opgaver til tiden og præcist, men en eller anden grund, han fortsatte med at finde fejl og kaldte hende ud på det foran andre medarbejdere. Det gjorde ondt hende, hvilket gør hende til at føle plukket på, og hun fandt sig selv hele tiden forsvare sig selv som vrede steg i hende. Hun havde nået et punkt, der ikke ønsker at gå på arbejde, fordi hun blev gjort til at føle sig tilstrækkelig, selv om hun følte, at hun gjorde sit arbejde godt.

Efter at have lært nogle værktøjer af tilgivelse, hun forsøgte noget andet. Når chefen konfronteret hende igen proklamere sin mangel foran nogle af hendes kolleger, svarede hun, “ Tak for at dele dette med mig. Jeg troede, mit arbejde blev udført i overensstemmelse med, hvad du ville, men jeg &'; d være glade for at tjekke det igen for at sikre. I &'; ll komme på det lige nu &"; Med at hun vendte sig til at gå tilbage til sit skrivebord, smilede da hun gik, fordi hun didn &'; t føler sig besejret eller såret på nogen måde. Chefen stirrede efter hende – Han havde ikke noget svar, da hun diffust hans negativitet. Efter chefen venstre, hendes kolleger roste hende for hvad hun gjorde.

Den fantastiske del af unforgiveness er, at du er den, der lider mest, og i virkeligheden, at situationen og anden person (er) er involveret så har kontrol over dig og dit liv, så længe du holde fast de negative følelser. En stor ting at spørge dig selv, når du står over for, om ikke at tilgive eller ikke er det – Hvilken vej vil hæve mig op til et højere niveau, eller hvilken vej vil trække mig ned?

Hvem har du brug for at tilgive, uanset hvad de har gjort for dig eller en anden? Det betyder ikke, du er enig med deres handlinger eller resultater af, hvad de &'; ve gjort, betyder det, at du nægter at bære deres “ kram &"; på dine skuldre ved ikke tilgivende. Tilgivelse frigør Du
 !;