at blive et liv kunstner

Thich Nhat Hanh en moderne buddhistisk munk, skriver med stor elegance af glæden skal findes i at bringe vores bevidsthed til nuet. Han opfordrer os til at være så fuldstændig fordybet i opgaven ved hånden, at det bliver for os det vigtigste i vores liv

The Miracle af Mindfulness, skriver han, “. Mens opvask, kan du tænke te bagefter, og så prøve at få dem ud af den måde så hurtigt som muligt for at sidde og drikke te. Men det betyder, at du er ude af stand til at leve i den tid, du opvask. Når du vaske op, skal vaske være den vigtigste ting i dit liv. Ligesom når du &'; re at drikke te, drikker te skal være det vigtigste i dit liv &";.

Når jeg ser ind i livet for åndeligt vågne mennesker på tværs af spirituelle traditioner, synes der at være en rød tråd . Hver boet eller bor bevidst med en vurdering af det unikke i hvert øjeblik, hver omstændighed, hver person.

Hver af os kan lade hvert øjeblik bliver et øjeblik af bevidst, bevidst levende. Hver af os kan lære, med praksis, tålmodighed og udholdenhed, for at hilse på Guds nærvær, af bevidsthed, af ånd, af Shakti og velkommen, at formløse Tilstedeværelse uanset hvilken form. Hver af os kan lade hvert øjeblik erfaring blevet en måde at opsøge Guds nærvær og øge vores kærlighed til denne tilstedeværelse.

Bor på en sådan måde, bliver vi kunstnerne i vores eget liv. Vi kan forme, male og danse vores vej gennem hver dag. Vi behøver blot at samle op og bruge de værktøjer til vores rådighed, og en af ​​disse værktøjer er den praksis med nuet.

Selvfølgelig kan vi ikke forme hver omstændighederne i vores liv, selv om der er debat om, at . Vi kan dog helt forme vores respons på livsomstændigheder og omfavne Tilstedeværelse i hvert udfoldelsen øjeblik. Med Grace, trin vi bort fra de tanker, der fører os til at tro Grace er et andet sted end det nuværende.

Dette kan synes indlysende, latterlige eller måske overvældende. Alligevel bliver det i praksis sublim og poetisk. Det kan være, at søge ud den hellige i hver dag, på udkig efter hellighed i et enkelt øjeblik i løbet af en enkelt dag føles mere opnåeligt end den tilsyneladende monumentale opgave at anerkende hellighed hvert eneste øjeblik.

Men du nærmer dig en sådan praksis, praksis er en af ​​bremse for øjeblikket, ved at gøre én ting ad gangen. En nabo af mine engang opsummerede dette op for mig med smukke enkelhed, “ når du går, walk &";.

Integrationen af ​​centrering praksis er en meningsfuld måde at berige din oplevelse af nærvær i nuet. Hvis du er interesseret i at uddybe din oplevelse af centrering praksis, overveje at investere i mit nye 21 dage lydprogram - Reclaim Your Life og lære at leve i balance
.