Vælg Lykke nu

Hvor mange gange har du sagt følgende til dig selv? “ Når jeg får jeg nyt job, så jeg vil være glad &"; “ Når jeg møder den rette person, så jeg vil være glad &"; Eller “ Så snart jeg betale mit kreditkort, så jeg vil være glad &"; Det virker som om mange af os er altid på udkig til fremtiden, som om det er nøglen til vores lykke. Jeg ved dette, fordi jeg plejede at gøre dette, en masse! Men sidst, jeg har ændret mit syn på, hvad lykke betyder for mig.

Jeg tror, ​​at lykke er et valg. Vi kan enten klage over det, vi don &'; t har, eller vi kan vælge at være tilfreds med det, vi har. Nogle gange er vi så fokuseret på, hvad vi gerne vil have i vores fremtid, at vi glemmer at se, hvad godhed er i vores liv nu. Jeg siger ikke, don &';. T drømme om fremtiden eller til at ignorere dine problemer, men jeg føler der er altid noget, uanset hvor lille det kan synes, at være taknemmelige for lige her, lige nu

På det seneste har jeg taget et par minutter om morgenen, før jeg får ud af sengen, for at meditere på, hvad jeg er taknemmelig for i mit liv. Jeg vil også gerne takke Gud for de velsignelser, han har i vente for mig den dag, og jeg ofte spørge, hvordan jeg kan være en velsignelse for andre. Dette hjælper mig oprettet min dag på en mere positiv måde. Så i aften, jeg prøver at tage sig tid til at finde ting, jeg satte pris på om dagen. Nogle dage er det sværere at gøre dette, så andre, men jeg har fundet der er altid noget at være taknemmelig for, selv om det er noget småt

Jeg har også lært, at jeg kan &';. T kontrollere, hvad andre kan gøre eller sige til mig, men jeg kan vælge, hvordan jeg reagerer. Jeg hørte engang en person siger, at når nogen taler til dig, uanset hvor art eller grusom deres ord er, er det altid en refleksion over, hvem de er som person, og hvordan de føler på det tidspunkt. Jeg troede denne erklæring var meget interessant, og det har hjulpet mig til ikke at tage tingene så personligt, som jeg plejede. Det har også hjulpet mig med at udvikle en følelse af medfølelse over for andre, i modsætning til vrede.

Livet kan være svært, og jeg bestemt ikke forsøger at bagatellisere de problemer, som mange mennesker har. Men jeg har fundet, at når jeg fokuserer på godhed i mit liv, og jeg vise påskønnelse over for, hvad der går godt, det bringer en følelse af fred. Og som jeg føler mere ro, ser det ud som om endnu flere ting dukker op for at være taknemmelige for. Mit håb er, at alle der læser dette vil begynde at lægge mærke til, hvad der går godt i deres liv i dag. Don &'; t vente til i morgen til at være lykkelig, vælge at være lykkelig nu
.