Er du tage livet alt for alvorligt?

Tager du livet alt for alvorligt?

Vidste du, som vi alder vi er mindre tilbøjelige til at se den sjove side af livet? Ny forskning viser, at børn griner i gennemsnit 400 gange om dagen, sammenlignet med 28% af de britiske voksne, der don &'; t grine i op til en uge ad gangen! ?

Hvorfor har vi alle holdt op med at grine

Vi lever alle sådanne hektiske liv i dag, og med de teknologiske landvindinger, vi befinder os proppe endnu flere ind i vores allerede krævende dag, hvis det &'; s ikke vores opgave, det &'; s husarbejde, krav forældreskab, vores selvpålagte økonomiske byrder, socialt samvær med venner, vi don &'; t selv gerne, listen er uendelig. For de fleste, vi bruger hele vores liv at gøre ting, som vi don &'; t endda nyde. Hvor vanvittigt er det. Er det noget under, vi don &'; t grine længere! Vi har simpelthen glemt, hvordan man grine. Og mere til det punkt, vi &'; ve glemt, hvad sjov egentlig betyder for os

Det &';.. S tid til at gå tilbage til vores rødder

Der er noget virkelig vidunderlig om at se børn på spil (uanset om du har børn eller ej), er de naturligvis nysgerrige om livet, de finder spekulerer i den enkleste af ting og deres primære fokus er at hygge sig og have det dynger af sjov på den måde føles rigtigt for dem.

Men, inde i hver eneste af os, uanset hvor gamle vi er, er der en ophidset lille barn desperate for at komme ud og spille. Han eller hun ønsker at flygte, ønsker at rulle ned ad bakker, dans i regnen, spise rigelige mængder af chokolade is, stille dumme spørgsmål, men mest af alt, han eller hun ønsker &'; S nogle sjove
Spørg dig selv: Hvornår var sidste gang dit indre barn kom ud for at spille

Her er nogle tydelige tegn på, at du &'; re at tage livet alt for alvorligt:?

1) Du kan &'; t huske sidste gang du lo – Jeg mener virkelig lo!

2) Du får helt stresset, hvis du afviger fra dit sæt tidsplan, Gud forbyde, at nogen skulle ønske at pop over til en kop kaffe ud af det blå, eller invitere dig ud med 15 minutter varsel.

3) Du finder dig selv tutting eller sneering, når du ser andre have det sjovt. Hvordan vover de har det sjovt, når du &'; re ikke

4) Du føler dig ulykkelig det meste af ugen, at finde dig selv at tænke:.? &Lsquo; Hvorfor er mit liv så kedeligt &';

5) Du er altid fortæller dig, at du har ikke tid til sjov, vask behov gør, middagen behov madlavning, hunden skal gå og så videre

6) Du tænker: &'; I &'; m for gammel til. sjov &' ;.

7) Det &'; s næsten umuligt at gøre dig til at grine, uanset hvor sjovt vittighed. Men du aldrig bruges til at være på denne måde

Handling:. Det &'; s tid til at invitere din indre barn ud at spille

Det &'; s tid til at træde til side fra alvoren af ​​det daglige liv, om end for bare et kort stykke tid. Det &'; s tid til at have nogle rigtig sjovt.

Spørg dig indre barn, hvad det ville allerhelst gøre i dag?

Se en Disney-film, spise is, gå til tivoli, rulle ned ad en bakke, klatre i et træ, se solen stiger /sæt, få socked igennem i regnen, svømme i havet, hoppe på en hoppeborg, swing på en gynge. Hvad er din sjæl længes efter? Min favorit er at hoppe med min datter på hendes trampolin eller blot ligge på græsset og se skyerne ubesværet glider forbi. Samlede bliss.

Ved at skabe og tillader mere sjov og latter ind i dit liv vil du finde dig bliver mindre anspændt og nervøs. Du &'; ll har tonsvis mere energi og en ny livslyst, og vigtigst af alt, du &';. Ll blive en gladere menneske

Nu, I &'; m ud for at hoppe på trampolin. ? Kommer til at slutte mig

Har en glad sjov dag
 !;