~ Jordforbindelse Teknikker ~

JORDFORBINDELSE: Det tager ca. 3-4 ugers daglig praksis at "få" denne teknik, når lært, kan du jorde når som helst. Overalt, i løbet af få sekunder. Jeg opfordrer også dette: at vågne op til den åndelige selv. Inden du forsøger at meditere, begynder at praktisere følgende:

For at vågne op til den åndelige selv, at vi er, begynder vi først ved at realisere, hvem vi er; vi er åndelige væsener, der har en menneskelig oplevelse. Vi begynder at lære at hilse hinanden med Namaste hilsen. En sanskrit ord betyder det:..

Jeg ærer det sted i dig, hvor hele universet bor

Jeg ærer det sted i dig, der er af sandhed, kærlighed og lys

Når du er på dette sted i dig, og jeg er på dette sted i mig,
Vi er en, Namaste (na mas te)

Vi kan øve sig på os selv, at hilsen, der strækker sig til alle i vores liv cirkel. Vi kan straks jorde os, uanset hvor vi er, eller hvad vi gør med følgende nem teknik:

Bemærk: dette er ikke meditation, bør heller ikke bruges som sådan. Dette er en simpel teknik til at bruge, når du har brug for beroligende eller for at få et greb, når stress truer med at smide dig i en tizzy. Siddende i en lige tilbage stol, kan dette også gøres på en auto, på et fly, mens du går (efter nogle praksis), eller ethvert andet køretøj, hvorved vore fødder er i en nedadgående position. Så der tager sig af cykler, motorcykler, osv

Hvis du allerede kender de chakra energi centre, vil dette være en smule nemmere for dig at forstå. Hvis du ikke kender til chakraer, er de åndelige energi centre placeret i hele kroppen. Der er større og mindre chakra. Til vores formål, men vi behøver kun at vide, at vi har 2 mindre chakraer er placeret i bunden af ​​hver fod, lige under fodballen, i centrum.
Disse to chakraer er spidse lige nedad fra vores mund ligesom et træ, hvis rødder er dybt ind moder jord; uanset hvor højt vi er faktisk over jorden, vi kan jorde vores energi (vi kunne være på månen og stadig opnå denne teknik)

Sidder i en lige bakkes stol lukke energiområdet – ved at lægge vores hænder på vores lår; cupping dem lidt, og tilslut tommel- og pegefinger; vores energi felt er nu lukket; gennem de to mund chakraer vi slipper indestængte op energi, dybt ind i moder jord.

Med jordforbindelse, vi føler roligere med det samme. Efter at være blevet bekendt med denne teknik, og med megen praksis og når i harmoni, kan du begynde at føle de følsomme energiområder, (chakraer) og det gør jordforbindelse endnu nemmere.

Vi har over vores hoveder en hvirvel af lys (svarende til en glorie) dette er fra vores krone chakra – ligger omkring seks inches over hovedet, inden for et barns soft spot. Til vores formål, vil vi visualisere to slags lys ringe. Den ene er hvid – ovenstående, gyldne.

Vi lærer at trække vejret stress væk ved at trække vejret i en rolig og tøvende måde. Begynd ved at tage i en lang, kølig, åndedræt – ind gennem næseborene til optælling af 8; føle dine lunger udvider – føler kølighed af denne ånde ... den helbredende kølighed, da det køler branden er i dig. Hold vejret til optælling af 8 – gøre så mange tal som din utrænede lunger vil lade dig – Slip din ånde til optælling af otte, langsomt, ud af din mund, frigive alle "varmt, vred, træt, luft", og toksiner lurer der.

Gentag denne øvelse indtil du får det rigtige, og beroligende dig selv bliver anden karakter til dig. Nu, hvor vi er rolig og fredelig, vi ved, at den lysenergi vi infilling med thru toppen af ​​vores hoved – den gyldne /hvide energi er nu flyder nedad – i hele vores krop. Samtidig – al negativitet skubbes lige ud af bunden af ​​vores fødder dybt ind moder jord, hvor hun bedst kan disponere over og forvandle energien til genbrug.

Vi er også skubber ud af os selv, som helst * dis lethed * , depression eller stress, som vi har med at gøre. Vi er nu jordet; og vi tillader, at lys til at omringe os. Det er vores beskyttelse som vi går om vores daglige liv. Vi er fredfyldte, værdig og yndefuld i vores tanker og handling. Vi behøver blot at huske dette lys, og at den er tilgængelig for os når som helst for at efterslibes os uanset hvad der foregår. I dag er den første dag i resten af ​​vores liv, kan vi begynde nu at praktisere denne og nå et nyt niveau af ro i vores daglige liv. Vi er nødt til at gøre denne forbindelse om en gang hver 4 timer – oftere i tider med kriser eller stress.An fremragende afsluttende bekræftelser ville være: I AM en strålende væsen af ​​lys eller jeg er ren ånd og ånd er kærlighed

Jeg skrev disse jordforbindelse teknikker 1/24/98,. og har overvæltet dem på mange mennesker, er du velkommen til at lære dem at dem, du elsker. Den yngre vi er, når vi lærer at jorde og centrere os bedre i stand til vi skal klare hverdagen

©. Patricia Lite Hickman 01/24/98
velkommen til at dele, med kredit ~

Uddrag fra bogen "Common Sense For The Soul"
tilgængelige via www.amazon.com
.