Give slip på frygt

Når vi står over for begivenheder eller øjeblikke i vores liv, der får os til at frygte noget, det er let at glide ind i rollen som altid opfører denne måde.
Hvis en begivenhed eller øjeblik skulle komme ad denne minder os om noget, der kom før, noget vi havde en hård tid med, er det nemt at associere det med den aktuelle øjeblik eller begivenhed. Vi ser ofte på livet som et gentaget mønster, især når det kommer til vores frygt, for det, som vi frygter mest vi forventer at ske igen. Hvorfor er det på denne måde, hvorfor vi gør det så hårdt på os selv? Det er fordi, det, som vi ikke kan kontrollere skræmmer os, og det, som vi frygter mest, er det mindste inden for vores kontrol.
For at give slip på frygten, du skal se dig selv som at blive ét med det .
Hvis vi altid holder vores frygt væk fra os, så vi aldrig ejer eller acceptere det. Når accepten er der det er lettere at lade det gå. Hvad er vigtigt at indse, er denne-- frygt er kontrol. At acceptere noget, der skete før, er at indse, at vi ikke havde nogen kontrol over det.
For at frigøre tanken om kontrollen er at sætte frygten fri. Dette omfatter hukommelse, følelser og den resulterende effekt det har på vores liv.
De af os, der har oplevet noget, som vi frygter kan ske igen og har skræddersyet denne frygt til at passe inden for vores liv ved, hvor meget af vores liv er påvirket af det. Vi er altid venter på at ske igen, bevogtning og beskyttelse af os fra nogensinde at blive såret igen, men sandheden er ved at frygte noget, vi er altid på udkig efter det. Og når vi ser vi en tendens til at finde det, selv i de mindste måde.
Vi passer de ting, vi frygter mest i vores liv. Det er trist at indse, at vi er den ene holder mønsteret går.
Hvis vi kunne frigive frygt, ville vi finde begivenheden sluttede lang tid siden, så længe siden i faktum, at vi kun bærer hukommelsen fremad. Denne hukommelse kan falme; Det kan give slip på og løsladt. Ved at gøre så du også lade den frygt og forventning om at det sker igen gå med det. Du lader den følelsesmæssige bagage knyttet til det falme så godt. Frygt er noget vi lærer; det er en adfærd anlagt den ved et behov for at være i kontrol og til at forstå, men ved at slippe det du sætter den fri. Ved at frigive begivenheden, ved at acceptere det, du kan komme videre. Du kan leve dit liv uden frygt og give slip på behovet for at beskytte dig selv så godt
.