Hvorfor vi mener om vores fortid Så Ofte

Nogle gange bruger vi en bid af vores liv ser tilbage på, hvad der var.
Vi er fast huske og holde på noget, der er ikke mere. Vi reflektere over gamle problemer, huske ting der er sket og øjeblikke, der er gået. Hvorfor gør vi det; hvorfor er det så vigtigt for os, at det, på en måde, forbruger os? Hvilken fordel er der fra at bruge så meget tid som afspejler og huske? Nogle gange virker det som vores sind vandrer der på egen hånd, uden vores samtykke. Vi kunne være optaget, optaget af noget andet, og pludselig, vi tænker på vores fortid og igen trukket ind i et øjeblik, at er væk. Hvorfor gør vi det? Fordi vi ikke har giver slip på det, der var, og fordi vi ikke helt forstår det.

Vi holder på øjeblikke, der har ramt os, øjeblikke, der var svært for os eller følelsesmæssigt svært, og vi også holde på det, vi ikke forstår.
Tænk over det, hvor ofte gør du bruger tid huske de store øjeblikke, de øjeblikke, hvor alt gik godt og alt var stor? Disse erindringer er vidunderlige og de bør være dem til at poppe op, så vi kan føle sig godt og være glad. Men nej, det er ikke, hvad vi gør, for vi forstår de øjeblikke, intet forvirrer os, og de er derfor sjældent set på. Vi ser på dem, vi don &'; t forstå, fordi vores sind forsøger at regne dem ud. Hvorfor var det så svært, hvorfor det skade os så meget, hvad kunne jeg have gjort anderledes? Hvorfor jeg gør, hvad jeg gjorde, eller hvorfor en anden gøre det for mig? Alle disse spørgsmål er ved at blive kørt gennem vores erindringer, fordi vi forsøger at forstå og få mening ud af, hvad der skete for os. Vi kan ikke få de svar, men vi fortsætter med at forsøge, og vi fiksere på bestemte tidspunkter.

Har du nogensinde finde dig selv at reflektere over den samme begivenhed igen og igen?
Ene øjeblik, der var hårdt for dig og følelsesmæssigt forsøger? Du er enten forsøger at få mening ud af det øjeblik, eller du ikke har valgt at lade det gå. For hvis vi forstår det, og vi stadig afspille det over, så vi vælger at blive hængende med det. Du kan se på det på to måder, enten du vælger at holde fast noget, som ikke længere eksisterer, fordi du vil eller fordi du ikke forstår det. Der er én måde at løse begge disse problemer. Det er accept; det er, at ren og så simpelt. Hvis du ønsker at være i fred med din fortid, acceptere det helt. Accepter, at du ikke forstår det, og sandsynligvis aldrig vil, og så være okay med at ved at acceptere tanken om, at du ikke kan løse det

Ved at acceptere vores fortid, vi til gengæld lade det gå; vi kan give slip på de øjeblikke, som gør ondt os, og vi stadig holde fast.
Ved at acceptere, at det skete, vi lade det gå. Vi forsøger at undgå denne form for accept, vi virkelig gør, det er derfor vi bruger så meget tid i vores fortid. Accept besidder en masse strøm; det ikke kun frigiver, men det sender os ind i en langt mere klar og åben plads, en uden frygt, bekymring, eller hindringer af nogen art. Ved at acceptere, er vi ikke kun sætte os selv fri, men vi åbner os op. Tænk på al den plads, du kan have i dit sind og i dit hjerte, hvis det ikke var fyldt af dem, der forsøger minder. Tænk på, hvor meget mere fredelig du kunne føle uden at en hukommelse, der holder aflytning dig. Ved at fjerne dem, der forsøger og sårende erindringer, vi tillader os selv at komme videre og leve livet i nuet. Accepter og være fri
.