The Power of Autenticitet

Jeg var for nylig talte med min rådgiver Eleanor, beder hende om nogle retningslinjer for både et vigtigt møde, jeg havde kommer op og på den tilgang, jeg tager i nogle skriftligt jeg planlægning. Hun sagde til mig, “ Mike, komme ud af dit hoved og ind i dit hjerte. Husk, sandheden kan &'; t blive indøvet &";.

Hendes tilbagemeldinger var stedet på og havde mig standse op og tænke mere dybt på min egen forhold til sandheden. Autenticitet, som du måske ved, er noget, &'; s meget vigtigt for mig både personligt og professionelt. Selvom jeg &'; m komfortable indrømme, at autenticitet er noget jeg finder udfordrende til tider, hvilket er en af ​​grundene til, at jeg valgte at skrive en bog om det og nyde at tale om det (I &'; ma stor tilhænger af princippet om “ vi undervise bedst, hvad vi har mest brug for at lære, &";) som jeg begyndte at se på dette mere ærligt i mit eget liv, indså jeg, at det &'; s en ting for mig at tale og skrive om autenticitet, og det &'; s hele anden ting for mig at faktisk være autentisk i øjeblikket med mig selv, de mennesker omkring mig, og i de vigtigste situationer i mit liv

Jeg spørger ofte spørgsmålet, “. Hvad vil det egentlig sige at være autentisk? &"; Svaret på dette spørgsmål varierer ganske lidt afhængigt af hvem I &'; m taler til og fortsætter med at udvikle sig for mig personligt. I de sidste par måneder I &'; ve havde nogle dybere indsigt i, hvad ægthed virkelig betyder. Jeg vil nu se det på et kontinuum. Jeg talte om dette specifikt og delte nogle personlige historier i den seneste TEDx snak, jeg gav på The Power of Authenticity (klik her for at se video af denne snak)

De tre vigtigste elementer på denne kontinuum er.: . falsk, ærlig og autentisk

Falske

På den ene side af kontinuum er, hvad jeg &'; ll opkald “ falske &";. Vi ved alle, hvad det er ligesom, og vi har alle erfaring i livet at være falsk (dvs. at være uægte). Det meste af tiden er det &'; s ikke ondsindede; vi &'; re ikke forsøger at bedrage folk eller løgn i en åbenlys eller skadelig måde (selv om vi nogle gange er). Det er normalt har at gøre med tilbageholdelse eller massere sandheden, spinning tingene på en bestemt måde, eller gør eller siger, hvad vi tror, ​​vi &'; re “ meningen &"; til for at se godt ud, få, hvad vi hvad, eller blot ikke give problemer. Mens dette nogle gange kan være godartede, der opererer fra dette sted af phoniness er stressende, det &'; s ikke befordrende for at opbygge tillid med andre, og det isn &'; t bæredygtig eller sundt for os på mange niveauer

Ærlig

Som vi bevæger langs kontinuum, vi kommer til midtpunktet som er, hvad jeg &'; ll opkald “ ærlige &";. Ærlig er meget bedre end falsk som vi &'; ve fået at vide fra den tid, vi var børn. “ Ærlighed er den bedste politik, &"; som man siger. Men som vi &'; ve hver lært, er der nogle tilfælde, hvor ærlighed er ikke den bedste politik – i hvert fald ikke hvad angår det godt, undgå konflikter, og at få det, vi ønsker. Ærlighed kan være lidt tricky, fordi vi &'; ve alle haft oplevelser i livet, når vi &'; ve været ærlig, men i at gøre det, vi &'; ve skabt et problem, såre nogen &'; s følelser, eller foretaget en større problem ud af noget end nødvendigt der skal foretages. Vi &'; ve været ærlig på tidspunkter, og det &'; s været dårligt for os, gjort os ser dårligt, det &'; s været kontroversiel, og flere. På grund af disse negative erfaringer og konsekvenser vi &'; ve haft tidligere, nogle gange vige vi væk fra ærlighed

Et andet udfordrende aspekt af ærlighed er, at oftentimes siger vi vi er bare “. Være ærlig &"; når virkelig vi bliver højre
og /eller fordømmende. Det &'; s vores retfærdighed og domme, der skaber adskillelse mellem os og andre mennesker, ikke den faktiske ærlighed. Vi begrunder vores retfærdighed med “ ærlighed, &"; som ofte er et røgslør for at gøre andre mennesker forkert og /eller følelse, som om vi &';. re overlegen i forhold til dem

På grund af de komplekse og vanskeligheder med ærlighed, vi bruger en masse tid i livet oscillerende mellem falsk og ærlige – ville det meste være ærlig, men at gøre det på en politisk korrekt måde, eller i det mindste på en måde, &'; s ikke alt for offensiv, problematisk, gør ikke &'; t skabe problemer for os eller andre mennesker, og får os, hvad vi ønsker.   ; Men der &'; s ikke en masse frihed i disse to aspekter af dette kontinuum. Den sande frihed ligger uden ærlighed

Autentisk

Autenticitet er på den modsatte side af kontinuum fra falske. Det &'; s helt ærlig, men minus retfærdighed og plus sårbarhed. Det &'; s sårbarhed aspekt af autenticitet som &'; s. Både befriende og udfordrende Det &'; s skræmmende for en masse af os, inklusive mig selv, at være sårbar – især på bestemte tidspunkter, med bestemte personer, og i særlige situationer. Vi &'; ve blevet undervist og trænet til ikke at gøre os sårbare. Vi &'; ve ladet os at være sårbare i fortiden og folk har såret vores følelser, de &'; ve manipuleret os, og de &'; ve brugt ting imod os. Baseret på disse typer af erfaringer (og vores frygt for disse eller andre “ dårlig &"; ting sker), har vi en tendens til at beskytte os mod sårbarhed

Det &';. Er vores evne til at omfavne sårbarhed som tillader os at opleve ægte autenticitet, og dermed sand frihed og magt i livet. I &'; ma stor fan af arbejdet i Brene Brown, forfatter til den bedst sælgende bog Daring Stærkt
og professor ved University of Houston. Hun har givet et par meget vellykket TED foredrag om sårbarhed, som du måske har set. Brene er en adfærdspsykologi forsker, der har studeret sårbarhed, skam og frygt i over et årti. Hvad hun har fundet i hendes forskning er, at sårbarheden frigør os fra vores fejlagtige og umættelige besættelse med perfektion – tænker vi nødt til at være perfekt, og kan &'; t laver fejl, har fejl, eller være et menneske. Med andre ord bliver sårbar giver os mulighed for at give slip på det pres fyldt, stress-fremkaldende, perfektion krav, vi stiller til os selv. Sårbarhed er også det grundlæggende element i opbygningen af ​​tillid og tilknytning til andre mennesker. Vores evne (eller manglende evne) til at være sårbar er direkte forbundet med vores evne (eller manglende evne) til at være autentiske

Autenticitet er det, der giver os frihed til at være os selv og blive fortrolig med, hvem vi er, og det &'; s. også, hvad giver os adgang til at forbinde med andre mennesker på en meningsfuld og ægte måde. Dette er sandt magt ægthed og når vi omfavner det, selvom det kan være ubehageligt og skræmmende til tider, giver vi os selv og dem omkring os en af ​​de vigtigste gaver af alle – den virkelige os. Der er ingen destination hedder autentiske
. Autenticitet er en modig proces og en måde at være, ikke en besiddelse eller en realisering. Som den berømte ordsprog siger, “ Der er ingen måde til fred; fred er vejen &";. Det samme kunne siges om ægthed
.