Guidet Meditation Forbinder kroppen med Højesteret

Guided Meditation
er intet, men det er en naturlig praksis, der er tilpasset til at styre tilstand af sindet, der gør sind og sjæl ro, helt, afslappet som samt fredeligt. Det øger koncentrationen og gør måde at leve og kontrollere situationer meget enkel. Øve meditation er meget gavnligt for kroppen såvel som sindet. Det er en spirituel healer.

vane at praktisere meditation er bredt anerkendte over hele verden. Dette er ikke en nyere tendens, men har sine rødder fra starten. Årsagen til populariteten af ​​meditation er, at det ikke kun er ansvarlig for den åndelige vækst, stigende koncentration samt kontrollerende stress, men det har en god og frugtbar effekt på hele vores liv og hele verden.

En Guidet Meditation
ikke kræver et stort rum eller komfortable og dyre møbler. Det eneste, der kræves, er et sted nok for dig til at sidde og slappe af. Det første, der bør holdes for øje, er, at kravene til at praktisere meditation. Den valgte til meditation sted bør være pæn og ren, blottet for distraktioner såsom kraftig støj, travle steder osv Og stedet skal være rodet gratis og giver en bør være forfriskende. Sådan en placering kulminerer positiv energi hele vejen rundt. Den bedste position er at sidde oprejst og komfortabel, om bør undgås. Stramt tøj er ikke tilrådeligt. Når det er gjort med tøj og siddestilling, bør øjnene lukkes og forskellige kropsdele bør fokusere fra top til tå. Korrekt indånding og udånding bør gøres, og kroppen bør lempes. Disse ting skal udføres én efter én og bør praktiseres regelmæssigt for at gøre det til en vane.

Med den praksis Guided Meditation
regelmæssigt sind krop og sjæl er fuldstændig helet.
.