*** Fem trin til Intuitiv Healing

Jeg er en psykiater og intuitiv. Min passion er at kombinere spiritualitet og intuition med mainstream medicin. Når patienterne kommer til at se mig, jeg lytter til dem med mit intellekt samt min intuition, en potent form for indre visdom ikke medieret af det rationelle sind. Tilgængelig for alle, er det en stille, sagte stemme inde-en ubøjelig sandhed-teller engageret i vores velbefindende. Nogle gange oplever jeg det som et snap-shot-lignende flash, en mavefornemmelse, en fornemmelse, en fysisk fornemmelse, en drøm. Uanset formen, er det altid en ven, holder en konstant øje med vores kroppe og spiritus, lade os vide, hvis noget er ude af sync.
Som en psykiater ser jeg mange mennesker med alt materiale, de nogensinde kan ønsker, og stadig de føler sig fortabt. Hvad mangler er en håndgribelig forbindelse med deres intuitive stemme, en, der vil altid vejlede dem i en dybtfølt retning. Jeg tror, ​​at uden denne sammenhæng, det er umuligt at føre en virkelig passioneret liv, baseret på instinkt og autentiske indre viden. Jeg har skrevet min seneste bog, Dr. Judith Orloff Guide til Intuitiv Healing: Fem trin til fysiske, følelsesmæssige og seksuel Wellness (Times Books) som en primer på, hvordan alle kan udvikle intuition og bruge det som et stærkt værktøj til at leve. Intuition er ikke noget, jeg simpelthen lære mine patienter. Det er blevet en livsstil for mig. Magien i intuition er, at det insisterer du bor i øjeblikket med nogen forventninger, en fortsat friskhed. Intuition er vores fødselsret, tilgængelige for alle. For at få adgang til det, har jeg udviklet fem trin, der kan anvendes til alle spørgsmål, du nogensinde konfrontere fra healing din krop, at ridning en rutsjebane af følelser til seksuel opvågnen. Jeg lever efter disse fem trin; de fortsætter med at støtte mig. Jeg foreslår, at du giver dem en chance. Mit håb er, at de vil bringe dig glæde og klarhed, du har ledt efter
Trin 1:. Læg mærke til dine overbevisninger (mere)
Dine overbevisninger sat scenen for helbredelse. Positive holdninger stimulere væksten. Negative holdninger hindre det. Det er vigtigt at skille dig af kontraproduktive holdninger, som du måske ikke engang klar over, du har. Hvis du undersøger dine overbevisninger, vælger livsforbedrende dem, skal du oprette en optimal wellness. Ingen organsystem skiller sig ud fra dine tanker. Dine overbevisninger programmere dine neurochemicals. Jeg foreslår ikke, at du være Pollyannish, men at du være helt tro mod dig selv. Dette vil frigøre dig fra ubevidste negative overbevisninger, der kan sabotere din healing
Trin 2:. Være i din krop (mere)
Din krop er en kompleks og følsom intuitiv receptor. Du skal foretage en forpligtelse til at være i den helt at helbrede. De fleste mennesker i vestlige samfund er konditioneret til at leve fra halsen op, ignorerer resten af ​​deres krop. Denne holdning er counter-intuitive. Jeg vil gerne have dig til at skifte det perspektiv-at nyde dit intellekt, men svælger i din kropslighed så godt. At være bevidst om sanselighed af din krop åbner intuition. Derefter vil du blive mere bevidste om tidlige advarselstegn din krop sender. Dette giver dig et forspring på at forebygge sygdom, vælge sunde relationer, og undgå skadelige situationer
Trin 3:. Sense din krops Subtle Energy
Vi er sammensat af kød og blod, men også af subtile energi. Kinesisk praktiserende læger kalder det "chi", en vital stof, som trænger ind i kroppen og strækker sig mange fødder ud over det. Fra en intuitiv synspunkt disse farvestrålende energifelter, hvis centre kaldes chakraer have en betydelig indvirkning på vores helbred. Derfor er det vigtigt, at vi lærer at sanse denne energi i os, genkende, når den er slukket, og lære at korrigere ubalance. Feeling energi kan være meget sensuel, en udvidelse af kærlighed. At lære at udnytte din krops energi healing
Trin 4:. Spørg efter indre vejledning
Vi hver har en intuitiv stemme, der indeholder svar om vores helbredelse. Fordi vores intellekt er ofte så højt, denne stemme ofte bliver overdøvet. Det er vigtigt, at vi lærer at få adgang til stilheden inden - selvom meditation, ganske kontemplation, der forbinder med naturen, bøn-for at få svar om vores sundhed. Tilbring et par minutter hver dag afsat til at lytte til denne stemme. Det kan synes som en mavefornemmelse, en fornemmelse, et billede, en lyd, en hukommelse, en instant vide-som om en pære pludselig tændt. Lær at stole de signaler din indre visdom sender
Trin 5:. Lyt til dine drømme (mere)
Intuition er sproget af drømme. Hvert halvfems minutter hver nat under REM fase af søvnen, vi drømmer. Drømme giver svar om sundhed, parforhold, karrierevalg, enhver ny retning. Hemmeligheden er at huske dem. Jeg foreslår at holde en drøm tidsskrift ved din seng. Før du går til at sove, så spørg en drøm et spørgsmål. For eksempel: "Er dette forhold sundt for mig, eller skal jeg gå videre?" Den næste morgen, nedskrive eventuelle drømme umiddelbart før at komme ud af sengen. Prøv at gentage spørgsmålet, hver aften for den næste uge, indtil dit svar kommer. Som du udvikle den vane at huske drømme, vil du være i stand til at drage fordel af denne form for healing. Som læge har jeg en konstant følelse af ærefrygt for forholdet mellem krop og ånd. Som din varme åbner, så gør din intuition. Din intuition vil lære dig at se, og hvordan at elske. Det vil indgyde i dig en fornyet tro til ansigt noget
.