Visualiser din ideelle krop

Lys, kamera, action og du er på !! Ja, der gør ikke &'; t gerne tage billeder? Jeg absolut elsker at tage billeder, mens I &'; m på ferie, med min familie eller bare tilfældigt snapping billeder med min telefon, eller kamera. Men jeg var ikke &'; t altid som dette, tro mig, jeg bruger til at være, at personen skulle godkende hver eneste billede, som min familie og venner tog. Billedet skulle tages i en bestemt vinkel, og på et bestemt tidspunkt (helst om morgenen, da jeg var min “ mindste &";) eller så jeg tænkte. Jeg elskede at tage hoved-shots, fordi de gemte sig alt, hvad jeg ønskede at skjule og plus alle sagde jeg havde et kønt ansigt, så jeg &'; ll tage det

I alle ærligt, jeg frygtede at tage billeder, og når jeg gjorde,. bortset fra de hoved-shots og uhyrlige godkendelse anmodninger, ville du altid finde mig gemmer sig bag en person, der sidder ned med en pude på skødet eller mangler fra fotos. Ja, jeg vidste, at jeg var “ skjul &"; ud og mangler på sjov, men smerten af ​​ikke at anerkende den person, jeg var blevet var større end “ tage billeder &"; til minderne skyld. I 2005, efter at slippe ldquo &; vægt &"; der virkelig holdt mig tilbage fra at leve mit ideelle liv, som manifesterer sig som kropsfedt, frygt, distraktioner, negative tanker, toksin relationer, vrede og usikkerhed, jeg tog en familie ferie til at besøge mine forældre, som boede i Florida. Jeg var spændt på at vise dem den nye mig, 50 pounds lettere i sind, krop og ånd. Lige som jeg havde forventet mine forældre var chokerede og lidt overvældet med min nye “. Se &"; Min mor stod i forbløffelse og vantro, da hun åbnede døren, at hun skreg mit navn med spænding. Der stod jeg i min magt, smilende og strålede af glæde. Mine forældre var så stolt; de kan ikke &'; t stoppe kigge på mig, stille mig spørgsmål om, hvordan jeg gjorde det? Hvordan har jeg endelig bryde fri fra min “ stuff &"; at genvinde mit liv, som fører mig til en sundere slankere krop

Ved slutningen af ​​min 2 uge besøg som vi sagde vores farvel og vores “? Jeg elsker dig &'; s &"; min far gav mig en kuvert og sendte mig på min vej. Ivrige efter at se, hvad der var inde i konvolutten, jeg rev det åbne som et barn at få godtgørelse (ja ønsketænkning). Hvad jeg opdagede i kuverten bragte tårer til mine øjne. Min far havde taget billeder af mig på min tungeste mens jeg ikke var på udkig og billeder, som han “ lavet &"; mig tage til minderne skyld (en smart mand min far). Min far havde de billeder i et helt år, og han har aldrig sendt dem til mig. Han sendt mig børnene billederne, men han holdt min “ stor pige &"; billeder. Men på den dag, varm sommer, han løsladt de billeder til mig som en påmindelse om, hvor langt jeg var kommet, og hvad jeg havde at give slip for at komme til, hvor jeg ønskede at være. Hvis det var ikke &'; t for de billeder, ville jeg har aldrig været i stand til at dele med dig min historie i billeder. Så meget som jeg nu elsker at tage billeder, det vigtige &ldquo mest; billede &"; at jeg tager er den ene med mine følelser, den ene, der påvirker mine tanker og ordrer mine skridt til at blive ustoppelig.

Hvad med dig? Hvordan du billede dig selv? Hvordan ser du dig selv i dag, lige nu mens du læser dette blog-indlæg?

Kan du forestille dig selv at være stærk, levende, live og sundt? Kan du forestille dig selv at være glad, fri, velhavende, engageret helt og fuldt med livet? Tag et øjeblik og reflektere over det ldquo &; billede &"; og følelser. Hvad ville det betyde for dig, hvad ville dit liv se ud og føles som

Kan du mærke den glæde, spænding, lidenskaben, kærligheden

Hold på disse følelser??; kan du føle følelsen af ​​lykke, der flyder i din krop som du forestiller dig at leve din drøm liv på alle måder? Jeg berøvet mig af disse følelser, fordi jeg var så indhylles og fokuseret på mine lår, hofter og røv, at jeg didn &'; t tillade mig at bare være i nuet, have det sjovt at skabe min fremtid. Jeg var fokuseret på kameraet og historien ville fortælle, da billedet blev taget. Jeg boede i den smerte længere, end jeg havde brug for at, fordi jeg aldrig rigtig afbilledet mig selv at leve det liv, jeg fortjener.

Som vi ivrigt venter på at indtaste et helt nyt år, tage lidt tid og nyd dig selv i nuet. Begynde at oprette billeder i dit sind, der bringer dig glæde. Hvordan ser du dig selv i de billeder? Er dine børn i de billeder? Hvad laver du med dem? Griner du, løb, spille eller du i montering værelse forsøger på nyt tøj? Er du i et kærligt ægteskab, forhold? Er du behageligt i din egen hud? Er du helt forelsket i dig?

Fokus på essensen af ​​disse billeder dagligt som de vil inspirere dig, motivere dig, og styrke din forpligtelse til at gøre det din virkelighed. De vil hjælpe med at få dig galt og begynde at leve et kraftfuldt ustoppelig liv
.