Er du i fornægtelse?

I dag ønsker jeg at udfordre hver og alle af jer med min blog. Jeg ønsker at udfordre dig til at være brutalt ærlig overfor dig selv og spørge dig selv bare en spørgsmål “? Er du i Denial &" ;. Jeg vil vædde på, at de fleste af jer eftertrykkeligt vil besvare NO. I &'; m ikke i fornægtelse, jeg fuldt ud acceptere, hvad der er gået videre i mit liv, hvad der foregår i mit liv, og hvorfor det har hele skete, jeg har ikke fortrudt … Men jeg vil sige til dig lige nu, at du er i benægtelse, du bare don &'; t ved det endnu. Først lad &'; s forstå, hvad benægtelse er

Webster &'; s Dictionary definerer Denial som:.

Afslag til at indrømme sandheden eller virkeligheden (som en erklæring eller en afgift) (2): påstand om, at en påstand er falsk.
Mange af jer sikkert hævde lige nu, at min påstand om, at du er i benægtelse er falsk. Men tillad mig at give dig en anden definition af benægtelse fra Debbie Ford &'; s bog “ Hvorfor Good People gøre dårlige ting &" ;. A skal læses af vejen …

“ Når kollektive sår vores fortid bliver til stor for vores menneskelige hjerte til at bære, en intern switch flips på der sender os ind i benægtelse &" ;. “ Når smerten er mere end vi kan håndtere, når vi har ingen redskaber til at håndtere traumet af en bestemt situation, vi automatisk sparke ind i benægtelse tilstand &" ;. “ Benægtelse er en genial funktion i den menneskelige psyke &" ;. “ I det &'; s højeste funktion, benægtelse tjener os ved at beskytte os mod smerter. Men til vores store skade, men også forblinder os i at se vores egne destruktive natur, hvilket uundgåeligt får os mere smerte &" ;.

Selvom benægtelse kan hjælpe os med vores smerte, kan det også gøre os til vores egen værste fjende. Så igen vil jeg udfordre dig til at stille dig selv spørgsmålet &ldquo,? Er du i Denial &" ;. Jeg tror, ​​at som forældre, venner, familie og enkeltpersoner er vi alle på et eller andet tidspunkt, i fornægtelse. Vi benægter at erkende, at livet hasn &'; t præcis gået den måde, at vi planlagt det, af frygt for, at andre vil tænke mindre af os. Vi benægter, at vores børn har problemer, for at skjule vores frygt for, hvad folk vil tænke på os som forældre. Vi fornægte os selv retten til at være sårbare, fordi vi frygter, at folk vil opfatte os at være svage. Vi benægter, at vores økonomi er et rod, fordi vi frygter, at folk vil dømme os. Vi benægter, at hver gang i et stykke tid, vi har brug for hjælp, fordi vi frygter, at ingen vil være der til at hjælpe os. Vi benægter dem tættest på os mulighed for at elske os, fordi vores konstante benægtelser har nægtet os tid til at elske os selv. Og endelig vi fornægte os selv chancen for at være glad, at være stolt, at føle sig trygge og at være en succes, fordi det er lettere at have ondt af os selv, end det er at blive den person, vi er bestemt til at være.

Denial kan foregive at trøste dig, når de i virkeligheden er det en ubehagelig fjende. Det er den ene følelse, der holder os ned, når vi skal komme op. Det er den ene følelse, der skubber os væk i stedet for at trække os fremad. Det er den ene følelse, der giver os mulighed for at have ondt af os selv, når vi skal tro på os selv. Det er den ene følelse, der giver os mulighed for at acceptere vores negativitet som acceptabelt, når de i virkeligheden bør vi kunne spærre det

Så igen udfordrer jeg hver og alle af jer igen for at spørge dig selv det spørgsmål, “. Am Jeg i Denial? &" ;. Hvis du svarede ja denne gang, så udfordrer jeg dig til at gøre en forandring lige nu. Udfordre dig selv til at nægte benægtelse! Udfordre dig selv til at være den autentiske selv du var afsætte til at være, og lavet til at være. Kom ud af, at dårligt forhold, der dræner dig, komme ud af det job, der holder dig tilbage, komme ud af denne tankegang, der fortæller dig, at du er ikke godt. Kom ud dit hjerte og acceptere, at du er værd at elske igen, men vigtigst komme ud af din egen måde, ved at komme ud af benægtelse nu. Du fortjener at være lykkelig, du fortjener at være stærk, du fortjener at være stolt af, hvem du er, og du fortjener at blive elsket mere end nogen anden i denne verden. Du fortjener at nægte benægtelse én gang for alle …
.