INDLEDNING Yoga ved Metafysiske Lifestyle Coach Carol S. Batey

En introduktion til Yoga af Metafysiske Coach Carol S. Batey
Copyright (2010)
Man kan overveje at anvende den fysiske og meditation yoga til at forbedre deres samlede fysiske, følelsesmæssige, åndelige og mentale selv. Men, traditionelle kristne fra Vesten kan være usikker på de sandheder bag myter forbundet med yoga. Formålet med denne skrive er at bortvejre enhver frygt, der kan være forbundet med disse usandheder og vise, hvordan yoga bidrager til den samlede velfærd i enhver person, uanset deres åndelige eller moralske overbevisning
En af yoga &'; s. Større usandheder i vestlige samfund er, at for at praktisere yoga, skal du følge en bestemt østlige religion eller tro. Sandheden er, uanset dine spirituelle overbevisninger, alle kan praktisere yoga; yoga foreskriver ikke til tilbedelse af en bestemt gud. Ofte congregants mener, hvad deres åndelige ledere sige om praksis af yoga – at det er tilbedelse af en falsk Gud, og det stammer fra Djævelen. Yoga er simpelthen en meditation, der kan have en positiv indflydelse på krop, sind, sjæl og ånd i at få indsigt i healing og afslapning. Yoga kan bidrage til stadig et væddeløb tankerne, samtidig med at man for at høre den indre stemme i sin sjæl, samt fokus på condition kroppen. Så mange musikere, kunstnere, forfattere, sportsfolk, metafysiske ministre og lærere og holistiske behandlere bruger værker af yoga for at blande en spændende sind-krop træning.
Mens mange traditionelle kristne tror, ​​at yoga er en religion, er det ikke. Yoga simpelthen lærer overbevisninger, der ligner et religiøst trossystem. Yoga opfordrer sine deltagere til at praktisere meditation, stilhed, tolerance og velvilje over for alle ting på denne planet. Studerende af yoga opfordres også til at gælde kærlighed til hele menneskeheden, som gør traditionelle og ikke-traditionelle religioner.
Yoga er evnen til at træne din hjerne til at fokusere, at være rolig, og observere, hvad der sker omkring dig uden at reagere. Denne evne er mental disciplin. Have sådan disciplin giver dig mulighed for at opnå personlige og fysiske omdannelser såsom vægttab, samt åndelig transformation og nærhed til din egen personlige Guddom. Jeg har brugt Hatha yoga og meditation efter at være blevet diagnosticeret med fibromyalgi, en auto-immun sygdom. Min neurolog ordineret mig smerte og anti-inflammatoriske medicin. Kort tid efter, den medicin ikke længere hjalp min tilstand, og jeg udviklede ischiadicus smerter. Denne type af smerte er meget svært at beskrive; det ligner smerten ved fødslen. Endelig min læge beordrede mig til at gå til fysioterapi to gange om ugen, gå i en swimmingpool og øve skånsomme Hatha yoga. Hatha Yoga øger den fysiske kropsholdning af kroppen. Huske skriftstedet “ Læge, læg dig selv &"; (Lukas 4.23), måtte jeg tage personligt ansvar og begyndte processen med healing mig selv. Sammen med Hatha yoga og vandreture i den pulje, blev jeg introduceret til en mystisk meditation og visualisering til at se mine nerver helbredt. Endelig jeg opsøgte en zoneterapeut til at arbejde på nerveender af mine fødder. I bogen Esajas, skriver han, “ Hvor herlige på bjergene er fødderne af ham, som bringer gode tidender &"; (Esajas 52,7)
bog, “ Yoga under overfladen &"; (2006), det vigtigste mål er frihed eller Kaivalya. Ordet Kaivalya på sanskrit kaldes at være alene, eller frihed. Når en person beslutter at praktisere yoga, de får fordelen af ​​at kunne fokusere dermed hjælpe dem med at skabe deres drømme om virkeligheden. Krop, sind og ånd vil forene. Sindet bliver en.
Inden min metafysiske praksis mit mål er at uddanne kunden om fordelene ved alle de holistiske krop værker. Vil være min fokus på praksis i de fem store grene af yoga, sammen med en meditation kombineret med massage for at frigive kroppens spændinger. Jeg vil hjælpe mine kunder med at opnå deres potentiale i alle aspekter af deres liv. De fleste mennesker, at jeg liv coach og /eller give massage terapi forsøger at genskabe deres liv. Efter beskæftiger sig med livet &'; s op-og nedture, såsom en ni-til-fem strukturerede virksomhedernes job, mid-life kriser, tab af arbejdspladser, sundhedsspørgsmål, tab af indkomst, liv efter skilsmisse eller død af en kærlighed, de er ivrige efter at træde ind i deres ønskede skæbne såsom at skrive en bog, skaber sange eller begynder et nyt projekt
Som en metafysisk forfatter, jeg delte denne information i min bog “ Hvad &'; s Cooking i din sjæl &"; (2010). Før mine enogtyve års ægteskab sluttede, gik jeg at massere skole for at komme videre ind i mit ukendt skæbne. Jeg, ligesom mange, frygtede det ukendte så meget, at jeg modstod også bevæger sig fremad. Folk har en tendens til at bære mange masker i vores dagligdag, og vi i sidste ende lære at være uærlig, selv med os selv, i vores inderste hemmelighed dialog. Jeg indrømmer, jeg var bange og tvivlede mig selv, så jeg sat på en maske for at være rolig og sammen. Ved at nægte at anerkende sandheden og sætte på disse masker, vi ofte komplicere situationen og øge vores stress i vores sjæl og krop. Personligt, min indre stress blev for meget for mig at bære, og jeg til sidst holdt op med at gå til et sted for tilbedelse. Jeg trådte tilbage fra sandheden, yoga, og et fællesskab med ånd. Men ånden aldrig forladt mig, selvom jeg spiste alle de forkerte ting for min krop, sind og ånd og taget på i vægt. Mine børn handlede i skolen. Jeg mistede min tillid til min evne til at leve som en massage terapeut, og jeg følte, at jeg ikke ville være i stand til at udføre mit mål at blive en massage terapeut. Vi har ofte sat sig selv pålægge begrænsninger på os selv ud af frygt for, at stammer fra negative følelser, der eksisterer inden for vores liv. Vi må kæmpe mod disse begrænsninger hver dag
Ligegyldigt hvad man forsøger at skabe i deres liv, yoga er en praksis, der, som en livsstil coach, jeg stærkt anbefale til alle, uanset deres åndelige overbevisning.
.