Alt sker af en grund - Do You Know Yours

(Baseret på alt sker af en grund, som Mira Kirshenbaum)
finde den sande betydning af begivenhederne i vores liv er det, der frigiver os fra fortiden og giver os mulighed for at bevæge sig fremad. Uanset begivenheden, det sker for at give os mere for at bevæge os frem til den næste lejlighed. Det gode, der kommer ud af de dårlige ting, der sker for dig, er at hjælpe dig med at blive din bedste, mest autentiske selv.

Der er ti grunde til, at tingene sker, og hver er en anden måde at hjælpe dig med at blive din bedste selv. Og din grund er den specifikke ressource, du har brug for at gøre et bedre job fører det liv, du var ment til at lede som den person, du skulle være. Ting sker for at hjælpe dig slippe af med de dele af dig selv, som nyresten &'; t dig; at hjælpe dig med at være mere ægte og mere selv, ikke som alle andre; at hjælpe dig med at leve et mere autentisk liv; og i sidste ende til at hjælpe dig med at opdage, hvem du virkelig er.

Overvej følgende spørgsmål for at hjælpe guide dig i at opdage den sande betydning af dine begivenheder. Husk betydningen kan have noget at gøre med selve arrangementet

For at hjælpe dig føle sig hjemme i verden

• Vil du beskrive dig selv som en rastløs sjæl

• I gymnasiet, har du har en hård tid montering i

• Er der nogle hemmelige, private del af dig, at du tilflugtssted &'; t følte komfortable viser nogen

• Når du ser folk, der synes at virkelig hører et eller andet sted – mennesker, der bor i en lille by, eller folk, der kommer fra en stram sammentømret familie – mener du misunder dem

• Har du følt, at du &'; ve været på udkig efter noget i livet i lang tid, men du &'; re ikke helt sikker på hvad du &';? Re på udkig efter

Denne grund indikerer, at en del af jer havde brug for frihed til at komme til lys. Nu kan du sprænge fri – og den del af jer, der blev befriet peger direkte mod, hvor du vil føle dig hjemme i verden. Det &'; s om at leve livet mere på dine egne betingelser

For at hjælpe dig Helt acceptere dig selv

• Ville du sige, at du &'; ve levet dit liv alt for bekymret over, hvad andre mennesker ønsker, og hvad de mener er vigtigt

• Er det ud som om du &'; re altid forsøger at ændre ting om dig selv uden at gøre meget langsigtede fremskridt

• Er du bange for at fortælle folk tæt på dig, hvad du ønsker

• Har du ofte lyst til en person, der gør ikke &'; t noget, eller har du ofte lade folk behandler dig som en person, der gør ikke &'; t ligegyldigt

• Føler du, at hvis folk vidste, den virkelige dig, de wouldn &'; t lide dig

• Har du har en klar drøm om noget, du ønsker at gøre eller en måde, du ønsker at leve, baseret på, hvad &'; s vigtigst for dig, at du &';? Re ikke at gøre noget for at gøre come true

Når vi fødes, får vi tre gaver. Den ene er livets gave, den ene er gave Et liv (med køn, forældre – en indstilling for dit liv), og den tredje er den gave af DIG. En uventet potentielt sårende begivenhed er en, der giver dig mulighed for at råbe tilbage “ I &'; m værd &"; når livet siger, “ Du &'; re ingenting &" ;, og det gør det muligt for nogle mennesker til at vinde, at flash af selvaccept. Hvis det stinker den måde, at livet &'; s behandlet dig, det &'; s helt vanvittigt, at du &';. D være at behandle dig selv på samme måde

For at vise dig, at du kan slippe Fear

• Er det svært for dig at stole på dig selv til at håndtere nye situationer

• Tænk over et par af de ting, du &'; ve gjort i dit liv, du fortryder. Var den vigtigste grund til at du gjorde disse ting, fordi du handlede af frygt

• Når du foretager en beslutning, er frygt en vigtig faktor, at du vejer i balancen

• Ville du sige, at dit liv er fyldt med ting, du &'; re bange for

Hvad kræver det at producere mennesker, hvis liv er styret af frygt? Desværre, det &'; s alt for let. Du fylder dem med skræk, mens nægte dem de erfaringer, der er nødvendige for at få dem til at føle, at de kan klare det, de &'; re frygter. Indse, at katastrofen allerede er sket, og du &'; re stadig intakt. Dette kan hjælpe tvinge dig til at se, at

din frygt er irrelevant. Din nye fortælling vil være om, hvordan robust du er. En eller anden måde frygter holdt dig ud af livet – se, at du don &'; t har at være bange længere får dig tilbage i livet
Kirshenbaum Seven-Step Metode til Overvindelse Frygt
1.. Hvad er jeg virkelig bange for?
2. Hvad &';? S det værste der kan ske
3. Hvor sandsynligt er det?
4. Kan jeg undgå dette?
5. Kan jeg forsikre mig mod dette?
6. Kunne jeg klare det, hvis de ting, jeg &';? M bange for skete
7. Hvem kan jeg tale med om dette

For at bringe dig til det sted, hvor du kan føle tilgivelse

• Tror du en masse om nogle af de måder, du &'; ve blevet såret eller om skuffelser, du &';? Ve lidt i fortiden

• Har du bliver vred meget eller har du været at holde fast din vrede i lang tid

• Føler sig skyldig meget et problem for dig

• Har du tilbringer tid have “ hvis kun &"; fantasier, hvor du om, hvordan dit liv ville være anderledes nu, hvis du eller en anden havde gjort tingene anderledes i fortiden

• Har du ofte føler misundelig

• I nogle vigtig måde, gør du ikke føler dig sikker eller sikker i dit liv?

En del af hvad der kan gøre det så svært for os at tilgive er den automatiske måde, vi orientere os i livet gennem skylden. Hvis noget går galt overalt, den første ting man tænker er, hvem har skylden. Skylden er en meget dyb instinkt, fordi det gør os føle sig trygge. Og det er kampen, der antænder unforgiveness

Måder, der kan skabe en indstilling for tilgivelse

&bull.; Sommetider vrede bare kører sin gang og dør, og vi skal gøres opmærksom på denne omstændighed

• Nogle gange vi faktisk glemme, hvad der skete

• Nogle gange kommer vi til at få en bedre forståelse af, hvorfor folk handlede som de gjorde

• Nogle gange indser vi den anden person har lidt nok, selv om det isn &'; t mere, end vi har, eller måske mere

• Nogle gange er vi klar over, at den anden person bare kunne ikke &'; t gøre for det, på grund af sygdom, bliver beskadiget eller begrænses eller anden måde

• Nogle gange er vi vokser til pleje en masse mindre om, hvad der skete

• Nogle gange er vi &'; re gjort opmærksom på, hvordan vores manglende tilgivelse er såre os

• Nogle gange nok gode ting er sket, så tillid genopbygget med den person, der såre os

• Nogle gange indser vi, at vi &'; re sikker nu

• Nogle gange indser vi den vigtigste grund til at tilgive er, at når vi don &'; t, vi &'; re dem, der er såret mest

Hvis du kan finde ud af at tilgive dig selv eller den ansvarlige for de dårlige. ting, der er sket for dig, så der vil være den samme grund til, at du har brug for at tilgive den person fra din fortid

For at hjælpe dig Afdække Din sand skjulte talent

• Har du følt i lang tid, at du &'; re større end dit liv, eller bedre end de omstændigheder, du befinder dig i

• Har du altid mistænkt eller ønsket, at du var særlig

• Når du vokser op, har du ofte føler klandret for din intelligens eller evner

• Har du fundet dig selv sige nej til muligheder, fordi du &'; re bange for du don &'; t har hvad det kræver at håndtere dem

• Føler du, at når du var yngre du havde talenter eller evner du &'; re ikke i kontakt med nu

Tænk Robinson Crusoe eller Helen Keller – det &'; s om at falde ned, føler noget hårdt på din bagdel, og opdage, at du &'; re sidder på en diamant. Det &'; s at få klar om at være integritet med din specielhed. Din skat bliver aldrig helt begravet – det &'; s afslører, hvad &'; s der allerede. Sensing de måder, du er særligt har intet at gøre med at vinde ros eller godkendelse fra andre – det &'; s om DU vide, du er speciel. Du er nødt til at lade din specielhed se lyset ved at gøre noget med det

For at give dig hvad du har brug for at finde ægte kærlighed

• Føler du, at du &';? Ve gjort mere end din andel af fejl, når det kommer til kærlighed

• Er du bange for at du &'; re unlovable

• Har du alt for ofte følt, at du tilflugtssted &'; t fundet ægte kærlighed? (Måske masser af relationer, men du tilflugtssted &'; t fundet den kærlighed, du har brug for i dem.)

• Har du alt for ofte følte mig ensom i dit liv

• Har du nogensinde mistet en stor sammenhæng fyldt med mulighed for kærlighed, fordi du didn &'; t værdi det, pleje det, give tid og din bedste selv til det

• Er det normalt svært for dig at være dig selv i relationer?
Her er de elementer af ægte kærlighed, baseret på den måde mænd og kvinder, bestemte det, når de åbner op for deres håb, skuffelser og selv-bekræftelser om at gøre det bedre .

• Ægte kærlighed er ikke bare, hvordan du føler dig om din partner. Det &'; s meget mere, hvordan din partner gør du føler om dig selv

• Ægte kærlighed handler ikke om at miste dig selv i din partner. Det &'; s om at blive tro mod dig selv med din partner

• Ægte kærlighed handler ikke om hvor stor din partner er. Det &'; s om, hvor stor du kan blive sammen med din partner

• Ægte kærlighed er ikke kun om, hvor meget du elsker din partner. Det &'; s om, hvordan din partner hjælper du elsker dig selv

• Ægte kærlighed handler ikke kun om din partner fund plads i hans eller hendes hjerte for dig. It &'; s om din partner fund plads i hans eller hendes liv for din energi, drive, ambitioner, lidenskaber, interesser og behov

• Ægte kærlighed er ikke blot baseret på hvor god din partner er “ dybt ned &" ;. Det &'; s baseret på hvor meget du rent faktisk opleve din partner &'; s godhed som du lever dit liv sammen

• Ægte kærlighed er ikke baseret på, hvordan din partner gør dig sulten at være sammen med ham eller hende. Det &'; s baseret på hvor meget din partner gør du føler dig hjemme, når du er sammen med hinanden

• Ægte kærlighed handler ikke om den kærlighed, du siger, du deler. Det &'; s om det liv, du virkelig aktie, fuldt, lige, dybt

• Ægte kærlighed handler om at behandle din partner den måde, du &';. D ønsker at blive behandlet

• Ægte kærlighed handler om at falde i lignende.

Disse udgør en temmelig høj standard. Mest af alt ikke lever op til denne standard en masse tid i vores forhold. Men nogle af os aren &'; t engang tæt på. Så sker der noget, og det viser sig, at grunden til at det gjorde var at give os, hvad vi har brug for at finde ægte kærlighed som dette. Bare spørg dig selv: Hvad fejl eller udeladelser i mit liv gør denne begivenhed

punkt til eller minde mig om? Hvad skal jeg ønske, jeg &'; d gjort anderledes, da jeg skulle igennem det? Dine svar vil vise dig, hvad du skal gøre, så du kan få en højere kvalitet af kærlighed i dit liv. Kærlighed er rigeste, mest ægte, og mest langtidsholdbare, når du fokuserer på at være dig selv og gør alt, hvad du kan for at gøre det muligt for den anden person til at være ham eller hende selv.

For at hjælpe dig blive stærkere

• Har du haft mere end din andel af tab i dit liv

• Har lavt selvværd været et problem for dig

• Har du problemer med at identificere ting i dit liv, der kan &'; t blive taget væk fra dig

• Har det været din oplevelse, at de fleste ting i livet er forgængelig – relationer, venner, job, og så videre

• Føler du dig &'; re alvorligt truet for at miste, hvad du har

• Er du sulten at have noget i dit liv, som du &';? Re rigtig god til

• Har du følt der &';? R noget vigtigt mangler på din kerne

• Føler du, at din evne til at bevæge sig fremad ind i din fremtid er blokeret?

De fleste mennesker er stærkere, end de tror. Vi bliver bange, overvældet, og trist, og alle disse følelser gør os tror, ​​at vi &'; re svag. Indimellem de selv banke os fladt på ryggen. Men derefter vi komme sig, vi klare, og vi sejre. Vi styrker vores fundament gennem navigere begivenheder. Fundamentale styrker er kimen til nye fremtider. Den dårlige begivenhed gav dig den styrke, du har brug for i dit fundament at gøre det muligt, hvad &'; s vidunderlige i dit liv lige nu. Det gav også den styrke, du har brug for i dit fundament for at gøre det muligt at næste vidunderlig ting i dit liv

For at hjælpe dig Oplev Afspil i livet

• Dybt nede, gør du føler, du don &'; t fortjener at have det sjovt

• Vokser op, fik du det budskab, at livet var barsk, og at arbejde, ikke spille, var grundlaget for eksistens

• Har du altid drømt om virkelig nyder dig selv én dag, men aldrig fået rundt for at gøre noget ved det

• Må folk nogle gange fortælle dig, at du tager tingene alt for alvorligt

• Er fornøjelse noget du nødt til at arbejde på

• Er det svært for dig at nyde dig selv, medmindre du kan retfærdiggøre, hvad du &'; re gør med nogle praktiske pay-off

Store, livsændrende begivenheder don &'; t ske for os at bringe os gamle nyheder. De ting, der forlader os sultne at finde ud af hvorfor – de er liv skiftende. De lærer os noget, vi tilflugtssted &'; t kendt, eller give os en gave, vi &'; ve aldrig fået før, eller skabe en mulighed vi &'; ve aldrig selv tænkt på, om vi kan forstå deres betydning. Det er sådan negativ ændring bliver forvandlet til positiv forandring. Det &'; s de erfaringer, vi &'; har været blind for, der er det sværeste for os at lære. For mange mennesker, nyder livet er et kompliceret emne, en, der rører på dybe dele af selvet. Det bringer op bekymringer, skyld, usikkerhed – en eller anden måde under opvæksten, du fik de forkerte budskaber eller havde de forkerte erfaringer. Som børn, vi &'; re om at have det sjovt. Vores forældre ønskede at beskytte os, og betød det, når de fortalte os at stoppe med at spille rundt. Vi &'; re bange for at tænke på livet som noget, der skal nydes

Uanset hvad det var du gik igennem ville &';. Har været meget bedre, dit liv ville af &'; ve været meget bedre, hvis udvinding hver ounce af glæde fra livet havde været en høj prioritet for dig. Det &'; s tid til at demontere helligdommen, der repræsenterer holder på dit tab … gøre noget anderledes. Identificere ægte kilder til leg og glæde i dit liv. Lyt til de tanker, der siger “ Hvis jeg kun kunne gøre det, så jeg &'; d virkelig nyder selv &"; Ingen kan lære os at nyde livet – vi kun kan lære os selv.

Fast forandring sker udefra i. Det er godt, fordi vi ved, hvordan at foretage ændringer på ydersiden. Ingen ved, hvordan man kan nå ind og direkte foretage ændringer på indersiden. For at gøre reelle forandringer, kigge efter specifikke adfærd om, hvad det ville betyde for dig. Tage små men meningsfulde skridt i den rigtige retning.

Ignorer den følelse af at gøre en masse, men ikke føler, at du &'; ve ændret så meget på indersiden endnu. Og en dag, du &'; ll vågne op, og du &'; ll indse, at du &'; ve ændret. Din insides vil være anderledes, fordi dine handlinger har været forskellige for ganske lidt. Husk at lukke munden stemmerne i dit hoved, der gør glæde smertefuldt. Hvad du behøver, er flere erfaringer af glæde nu – gå få dem

For at vise dig, hvordan til at leve med en følelse af mission

• Har du altid haft på bagsiden af ​​dit sind et ønske om at gøre et offer for noget, du tror på

• Vokser op, fik du den besked, at du skal gøre noget stort og vigtigt med dit liv

• Har du nogle gange føler, at du er nødt til at retfærdiggøre din eksistens, som om bare leve dit liv og ikke såre nogen weren &'; t nok

• Føler stolt af dig selv noget, der betyder noget meget for dig? Og når man tænker på at føle stolt af dig selv, gør det altid føler sig forbundet til at gøre noget, der vil gøre en forskel

• Få dine helte typisk været mennesker, hvis liv er defineret af den intensitet, hvormed de levede, eller hvordan de stod op for, hvad de troede på

Dette gør ikke &'; t betyde, at du er nødt til at afsætte hele dit liv til at kæmpe for en forårsage. Det betyder at gøre noget, fordi du ser dybt i det noget, der giver mening for dig liv. Nogle mennesker nu oplever, at de kan gøre følelse af følelser, der var et mysterium – “ åh, at &'; s hvad jeg &'; ve været savnet &"; eller “ I &'; ve været at skulle leve livet med fuld intensitet &"; eller “ ikke underligt jeg følte mig så rastløs og kvalt &" ;. Andre mennesker kan nu føler, at de har tilladelse til rent faktisk at gå ud og handle på den følelse af mission, de &'; ve altid vidst de &'; ve haft. Ved fastlæggelsen din mission, tror lille og tæt på hjemmet. Husk det &'; s handlinger, ikke gode intentioner, der producerer tilfredshed. Og vigtigst af alt, behage dig selv

For at hjælpe dig Bliv Sandelig god person

• Har du oplevet tab eller smerte i dit liv, både fordi du &'; ve blevet mishandlet, og fordi du &'; ve mishandlet andre
Der er vi i vores travle, overcommitted liv?. Pludselig opdager vi, at vi er nødt til at blive aktivt god. Hvordan? Det &'; s forskellig for alle, men nøglen er at gøre noget – ikke vente at tænke, men handler. Måske kan vi omgå katastrofen ved at lære først. Hvis vi starter ud ydmyg og bo på den måde, det &'; s lidt mindre sandsynligt, at noget bliver nødt til at ske at lære os ydmyghed. Efter alt, ydmyge mennesker arbejde hårdere og don &'; t tage gode resultater for givet Salg

Tillykke.! Du &'; ve haft tarmen forstand, at livet, dit liv, er fuld af mening. Du var villig til at tage en stor risiko for at finde denne betydning. Og nu &'; ve fundet det

Gennem hele vores liv, vi &';. Re alle genfødt kontinuerligt som vi gentagne gange oprette nye selv ud af vores møder med livet. Sker hver gang noget, der er stor nok til at ryste os, uanset om det &'; s dårlige eller gode, det befrugter selvet med nogle ny læring, at selv en eller anden måde altid havde ventet på. Og det &'; s. Ud af det, at din nye selvstændige er født Salg

Muligheder for denne løbende fornyelse ske igen og igen. Det &'; s op til os, om vi bifalder denne proces og forsøge at forstå det. Vi kan gøre det ved at være åben over for det faktum, at alt, hvad der sker for os har betydning og ved at kigge efter den betydning i de ti grunde. Hvis vi gør, er vi garanteret, at alt det gode, er muligt for os, alle de gode ting, der kan komme fra os, vil faktisk blive vist i vores liv
.