Hvordan vælger jeg den bedste terapeut for mig?

Er et spørgsmål, jeg ofte spurgt. Det kan være en kompliceret proces, påvirkes af mange faktorer. Her er nogle forslag, som jeg håber er nyttige for dig.

Uanset om du er i en tilstand af krise eller ej, bede om henvisninger fra folk du stoler på, og hvem du kender har været i behandling, og synes at være følelse mere . håbefuld, coping lettere og fandt processen nyttige

Prøv at vide, hvad slags person du ville være mest komfortabel med; en varm, sympatisk lytter; . person mere analytisk eller måske en kombination af begge

Tænk over dit køn præference, don &'; t bekymre, uanset om du vælger en samme køn terapeut eller det modsatte køn, du bringer materialet til arbejde og en dygtig terapeut vil hjælpe dig med at komme til det.

I taler med klienter, I &'; ve lært, at gå med dit første præference køn kan gøre det hårde ting lettere

Behandlingen bør ikke volde dig gæld; dog strække økonomisk for en tid til at hjælpe dig selv kan være godt værd
Psykiatere er MD &'; s. den dyreste og de er de eneste terapeuter, der kan ordinere medicin.

Psykologer og licenseret Clinical Social Workers er næste i pris pr time. De har også de mest aktuelle kliniske arbejde /praksis med klienter forud for certificeringen

Denne gruppe er afgjort dækket af en forsikring; de e
ither deltage i managed care paneler, så du skal betale en lille co-pay, før en session eller du betaler for sessionen op foran og derefter få en procentdel af omkostningerne refunderet af dig forsikring, når du sender en faktura forudsat af din terapeut.

Der er også ægteskabelige og familiære rådgivere, som måske eller måske ikke er forsikring godtgjort.
Der er også en gruppe af terapeuter, der ikke har haft den traditionelle kliniske uddannelse og har ikke licens, men er uddannet som kunstnere og Stillehavet eller i kropsterapi, som kan være meget dygtige og ofte overvåges klinisk ved terapeuter, som har licens

Interview terapeuter via telefon eller personligt; dette kunne være en meget signifikant sammenhæng for dig. Du fortjener at føle sig sikker forstået og hørt.

Hvis du er i stand, så spørg om behandling filosofi, omkostninger og legitimationsoplysninger, for nogle mennesker disse er de vigtigste kriterier i en vurdering, for andre er det deres tarm eller intuitive respons der betyder mest.

Der er ingen rigtige eller forkerte måde at vælge
Husk én størrelse passer ikke alle, skal du don &';. t være bange for at få, hvad du har brug for
.