Self-Vurdering

Jeg tror, ​​at en lav følelse af selvværd er et stort problem plager de fleste mennesker i dag. Det ofte ligger til grund for mange andre problemer, vi står over for. Uden en sund følelse af sig selv, vi føler uværdig for respekt og gode ting i vores liv.

Vores samfund har ofte lært os at værdsætte andre og til at devaluere ... Jeg tror, ​​at en lav følelse af selv- værd er et stort problem plager fleste mennesker i dag. Det ofte ligger til grund for mange andre problemer, vi står over for. Uden en sund følelse af sig selv, vi føler uværdig for respekt og gode ting i vores liv.

Vores samfund har ofte lært os at værdsætte andre og at devaluere os selv. Men det virker ikke til gavn for alle samfund. Medmindre vi virkelig værdsætter os selv, er vi altid på udkig til andre for vores følelse af værdi eller godkendelse. Derfor normalt dette indebærer at forsøge at manipulere dem i "kærlig" os på en eller anden måde for at vi kan få en følelse af selv-påskønnelse. Manipulation og kontrol er altid skadeligt for relationer. Og behøver godkendelse af andre altid forlader vores selvværd i en andens hænder.

jeg også havde følt brodden af ​​at sætte andre før sig selv, til benægtelse og negation af en sund selvrespekt og selvstændige -appreciation. Også jeg kiggede til andre til godkendelse, for de første 50 år af mit liv. Jeg vidste, at kampen for at søge at finde en passende følelse af sig selv, uanset om man havde godkendelse af andre.

Det, der vendte den rundt for mig var simpelthen acceptere, med barnlig tro, troen at jeg er elsket og har værdi i denne verden, simpelthen fordi jeg eksisterer! Fra mit historiske religiøst perspektiv, det var et spørgsmål om min acceptere "Guds syn på mig" i stedet for verdens syn på mig.

jeg simpelthen accepteret troen på, at jeg har værdi, som gør alle mennesker, fordi jeg er en del af Guds skabelse, skabt af ham /hende, som en forlængelse af denne godhed. Noget jeg nogensinde har gjort har fortjent det; ikke noget jeg nogensinde har gjort har mistet det; og noget jeg nogensinde har undladt at gøre, har mistet det. Det er simpelthen, at jeg har værd, fordi jeg er en del af det, som er uløseligt, og i sagens natur godt, som vi alle er. Periode.

jeg havde samtykkede til at tro intellektuelt i nogle år, men at vide noget intellektuelt og vide det erfaringsmæssigt er ikke det samme. Jeg nu føler mit værd inden for, uanset om nogen anden på planeten validerer mit værd ved deres værdsættelse af mig. Jeg værdsætter andres påskønnelse af mig, men jeg kan ikke afhænge af den, for ingen andre kan kende mig, som jeg kender mig. Og hvis de ikke er værdsætter mig, kan det simpelthen være fordi de ikke værdsætter sig enten, så de ikke kan se ud over deres egen smerte. Forenklet sagt en persons værd ikke afhænger af andres godkendelse men Guds.

Når jeg begyndte at få min følelse af værd fra inden snarere end at forsøge at få andre til at værdsætte mig udefra, var jeg i stand til at lad alle andre “ off the hook &" ;. Ingen andre havde til “ værdsætter mig &"; For for mig at føle mit eget værd. Det giver mig frihed til at tillade folk at være lige som de er, uanset om de omfatter mig. Og det giver mig frihed til at elske andre, uanset om de vender tilbage, at kærlighed. Efter min mening, ubetinget kærlighed gør ikke &'; t skal returneres; den kun skal gives, fordi at give er dens natur.

Denne sagt, ville mit eneste råd til nogen være at simpelthen beslutter du har værdi ved at acceptere, at tro for dig selv. At &'; s virkelig hvorfor vi ønsker, at andre &'; godkendelse – at overbevise os selv om vores værd. Men vores værd er en given; kun vores vantro holder os fra at acceptere det.

Du kan aldrig gøre nok for at behage alle. Så behage dig selv, og lad dem, der er tiltrukket af, hvad du blive tiltrukket af dig. Efterhånden som du bliver villig til at frigive tvang til at brug for validering fra andre, kan du begynde at give af dig selv på en måde, som andre vil mere sandsynligt værdi, du. Du don &'; t nødt til at forsøge at være nogen specifik “ noget &"; en anden ønsker. Blot almindelig “ godhed &"; er attraktiv for de fleste mennesker

Problemet med at forsøge til “. win &"; andres godkendelse er, at vi don &'; t har vores egen godkendelse i den situation. Og da andre afspejler tilbage til os, hvad vi tror om os selv, vil de afspejler tilbage unapproval. De fleste mennesker don &'; t handle; de reagerer. Så de don &'; t “ handle &"; mod dig; de “ reagerer &"; til dig. . Når du begynder at værdsætte dig, andre vil føle, at værdi og reagere i overensstemmelse hermed

Så længe din lykke afhænger af noget uden for dig selv, din lykke er i en andens &'; s hænder. Og du kan &'; t styre det. I &'; ve lært, at jeg kan give mig selv lykke ved blot at gøre det, ved at elske mig selv som rent og uskyldigt som jeg ville elske noget andet menneske, for jeg er “ andet menneske &"; til andre.

Du har værdi, uanset om andre anerkender det. Du er umagen værd, uanset om nogen andre siger det. Og når du begynder at leve fra dette perspektiv, vil du begynde at udstråle en følelse af velvære, som andre vil kunne lide og ønsker at være omkring. Du don &'; t har at forsøge at være noget, de vil kunne lide. Din egen unikke version af “ godhed &"; vil være tilstrækkelig. Folk vil stadig have præferencer og måske foretrække en anden over dig. Men de vil have en større følelse af påskønnelse for dig, som du udtrykker en større forståelse for dig selv. Vigtigst er det, vil du sætte pris på dig og nemmere værdsætte andre

Jeg ville ønske jeg kunne fortælle dig specifikt, hvad du skal gøre for at opnå dette, men jeg kan &';. T. Det &'; s simpelthen en tro på, at man vedtager. Og en tro (enhver tro) er simpelthen en tanke, som du mener, igen og igen, indtil du kommer til at vedtage det, uanset om det er sandt. Vi har mange overbevisninger, nyresten &'; t “ sandt &" ;, men fordi vi tror dem, de bliver sandt i vores oplevelse af livet. Men dit værd er en, der, tror jeg, er uden tvivl sandt. Du behøver kun at acceptere det som sandt for dig selv at begynde at høste frugterne af det

Din egen evige selv ved, at alt er godt, selvom din intellekt isn &';. T endnu overbevist om det. Men du kan omskole dit intellekt ved blot at ændre dit sind. At &'; s hvordan dit intellekt fik hver tro det har nu – du accepterede noget længe nok, at du kom til at tro det

Du &';! Re OK. Du har værdi. Når du begynder at leve fra dit værd, og ikke ud fra en følelse af manglende værd, vil du udstråle, at værd for andre, der ligesom du tidligere, er også på udkig efter deres følelse af værd. Som du ved dit eget værd, du også kender deres værd.

Giv dig selv lov til at værdsætte dig selv, på trods af læren af ​​vores samfund på det modsatte. Jesus sagde, at det veltalende, da han sagde, “ elske din næste som du elsker dig selv &"; Kærlig os selv er den foranstaltning, hvorved vi skal elske andre. Funny hvordan vores samfund har fået, at man bagud! I sandhed, kan du ikke elske andre, før du begynder at elske dig selv

I &';. Ve lært, at jeg kan være en “ elsker &"; simpelthen ved at elske, uanset om nogen anden “ elsker mig tilbage &" ;. Jeg er “ forelsket &"; hvorvidt en bestemt person “ elsker mig tilbage &" ;. Jeg er en elsker, periode. Og en elsker elsker! Og som jeg elsker, får jeg at føle vidunder at kærlighed strømmer gennem mig. Når vand strømmer gennem et rør, røret bliver våd, også! I &'; ve lært, at jeg fokusere på at give, snarere end at modtage, modtager jeg også fra den handling at give

Du har værdi.. Men du skal gøre krav på din værdi. Når man ser til andre at validere det, du er, i det øjeblik, der ikke påstår det for dig selv. Så andre har en hårdere tid på at kræve det for dig, da de fleste af dem don &'; t hævder det for sig selv enten

Nok af dette.. Du er elsket.

Charles David Heineke, 1998
Spred ordet. Kopier venligst frit
.