Lær at elske dig selv

Selv kærlighed er noget, vi hører ganske almindeligt i disse dage, men hvad betyder det egentlig? For mange mennesker er det bringer op barndomsminder af at vide, at vi var enten indbildske eller egoistisk. Desværre, selvom velmenende dengang, disse indtryk givet til os dengang var forkerte, og kun tjente til at reducere vores selvværd, mens vi voksede op.

Self-kærlighed egentlig betyder accept af vores selv for, hvem vi er lige nu. Ikke for hvem vi var i fortiden, eller hvem vi kan blive i fremtiden, men for hvem vi er lige nu. Det omfatter at acceptere både vores lyse side og vores skyggeside også. Når vi begynder at tilbyde os selv-kærlighed, kan det åbne op for flere nye muligheder i vores liv ved at bringe med det nyfundne selvtillid og selvværd.

Mange opfattede mangler i livet kan tilskrives en mangel på self kærlighed. Selvom du måske sige, at du vil have et nyt job, bil, hus eller at finde en perfekt partner, medmindre du virkelig tror, ​​du fortjener disse ting, vil det være vanskeligt for dig at manifestere dem i dit liv. Indtil du elsker dig selv, er du sikkert ikke sandsynligt at tro, at du fortjener så gode ting.

Kærlighed af selvet medfører en følelse af tilfredsstillelse og succes. Materielle besiddelser kan kun tilbyde os trøste øjeblik, men når du giver dig selv kærlighed, du giver dig selv en dyb følelse af tilfredshed, som derefter flyder ind alle andre aspekter af dit liv. Du kan finde dine relationer med venner, familier og partnere vil blomstre, vil dit arbejde være sjovere, og du vil begynde at flyde lettere med livet.

Vi har alle hørt om ordsprog, som du kan ' t passe nogen anden, indtil du passe på dig selv, og det drejer sig om selv-kærlighed. Kærlig selv betyder at tage sig godt af dig selv og behandle dig selv med respekt og venlighed. Dette omfatter, hvad du siger til dig selv, hvad du fodrer dig selv og hvad du forkæle dig selv med. Vi ville ikke turde tale til vores venner eller partnere på samme måde, som vi taler til os selv nogle gange, og alligevel synes vi at tro det er acceptabelt at behandle os på denne måde.

Hvis du hele tiden holde giver til andre uden nogensinde at give til dig selv, vil du ikke kun begynde at harmes over de mennesker i dit liv, der synes at tage al din tid, men vil du i sidste ende løber tør for damp og vil ikke være i stand til at gøre noget for nogen. Passe godt på dig selv og give dig selv lov til at nyde et par luksusforbrug i livet er et af de første skridt i at elske dig selv.

Afsæt en dag eller en aften og dedikerer det bare til dig. Book dig selv en massage eller en healing, gøre dig selv en nærende røre-yngel til frokost eller middag, tag din yndlingsbog, fylde dit badekar med krystaller og æteriske olier, og tillader dig selv at slappe helt af og nyde din egen personlige tid og selskab.

Vi siger ofte, at vi ville elske at gøre disse ting for os selv, men vi har ikke fået tid. Hvor meget tid har vi ender med at bruge læsning og re-sende e-mails, på Facebook og Twitter eller se tv? I det væsentlige, vi alle har masser af tid, det er bare, at vi ikke tillade os tid til at gøre disse ting for os selv. Prioritere din dag til at sikre, at du få gjort alt, hvad der er vigtigt, og derefter lave en aftale i din dagbog for din personlige tid.

Prøv at gøre dette, så ofte du kan. En gang om ugen ville være fantastisk, men hvis du tror, ​​at i det øjeblik, kan du kun gøre det en gang om måneden, så start med det, men har til hensigt, at det snart vil være to gange om måneden, derefter tre gange om måneden, indtil du ' re op til hver uge.

Jo bedre du passe på dig selv, jo bedre kan du tage dig af dine kære. Så altid huske, at når du behandler dig selv, er du også forbedre livet for de mennesker, der omgiver dig
.