Journaling afmystificeret

Har du overvejet journal, men har spørgsmål om, hvordan du kommer i gang? Journaling er en vidunderlig måde at udforske din tro gennem bøn, refleksion og personlig fortælling. Delt her er nogle af de populære spørgsmål om journalisering, og mulighed for at formulere dine egne svar for at se om journalisering passer til dig og din rejse.

Hvorfor gør folk tidsskrift?

Journaling er en enkel proces med at sætte skriftligt instrument til papir til at udtrykke en tanke, en idé, en tro, som det vedrører dit eget liv. Journalisering kan også handle om at skabe orden i ens sind, rydde ud spindelvæv af en stressende tid, tildele kategorier for livserfaringer arbejdede igennem og lagt på hylden væk fra en tid længe forbi. Journaling skaber en proces, hvor vi kan integrere vores tro med vores liv proces, og omfatter Gud i dialogen. Folk tidsskrift for alle mulige grunde, herunder alle de ovennævnte, såvel som til at markere en lejlighed de håber aldrig at glemme, en ferie for livet, og en levetid godt boede. Enkeltpersoner tidsskrift til at forbinde med deres sjæle, at berige deres bevidste erfaringer og dokumentere de oplysninger, som kan glide væk så nemt. Overvejende folk tidsskrift fordi de ønsker at, og de elsker at.

Hvem tidsskrifter?

Enhver, der ønsker at journal og gør tid til at gøre det kan. Forfatter Virginia Woolf, kvinder vandringen at bosætte Vesten i det nittende århundrede, Mary Chestnut, Civil War-æra sydlige kvinde, krigsveteraner fra Revolutionære gange til nutiden, og Anne Frank, teenager dræbt i en verdenskrig tysk koncentrationslejr, alle skrev tidsskrifter, som overlevede deres forfattere til at fortælle om deres liv. De fleste af os har ikke til hensigt at offentliggøre, hvad vi skriver, i denne livstid eller den næste, så dette er ikke et punkt for perfektionisme eller en tro, at journalisering er kun for dem, der betragter sig selv gode forfattere. Journaling er for alle, der ønsker at skrive, føler sig tvunget til at skrive, især hvis kun for sig selv. Som mennesker i vores kultur bliver mere fortrolig med at udtrykke deres følelser, har journal steget i popularitet. I dag vil du opdage journaler krydser køn og generationsskifte linjer, samt at det er en selverkendelse /billig terapi for mange mennesker til at arbejde gennem personlige problemer, krise i familien og som en del af processen med sørgende. Ofte bruges situationsbestemte, journalisering er også et liv-sti klangbund for dem, der overveje at gøre journaler så vigtig som deres morgenkaffe.

Hvad gør folk bruger til tidsskrift?

Dels dem, der don 't tidsskrift ønsker at vide, hvad de skal skrive om, men de er også spørger, hvad kan muligt være så vigtigt som at bruge penge på indbundne bøger af blanke sider og fancy dyre kuglepenne med dit navn indgraveret på dem. Hvad du skriver om betragtes personlige værktøjer, mens hvad du skriver med, betragtes praktiske redskaber. Personlige værktøjer er rigelige, fordi de er, hvad livet er lavet af: tanker, følelser, ideer, erfaringer, dagligdags spørgsmål, verdensbegivenheder, community situationer, tro spørgsmål og relationer blandt alle disse, er personlige redskaber til at etablere, pleje og fortsætte din journal proces. Hvis du er tilfreds ved hjælp af de billigste kuglepenne og papir, du kan finde, har på det. Hvis du kan lide smukke, bundne bøger, fyldepenne og farvede markører for at skabe følgesvend illustrationer, vil du have en stor tid journaler også. Jeg personligt har en fod i begge lejre. Jeg bruger indbundne, uforede bøger købt massevis på udsalg, og enhver pen, der føles godt bevægelse på tværs af papiret. Jeg dog ikke imod læder bundet bøger og elegante penne, hvis jeg har de finansielle ressourcer og held til at finde dem.

hvordan folk tidsskrift?

Med mindre du allerede tidsskrift regelmæssigt, det er svært at forestille sig at klemme endnu en opgave ind i din dag, især en, der kan føle sig ganske skræmmende i sin newness. Journaling er en vane som enhver anden aktivitet, du gør på en regelmæssig basis. Og som enhver anden tilføjelse til vores liv, gør vi den tid, hvis vi mener det alvorligt med at ville gøre det. Frekvens, længden af ​​din journal sessioner og mængden af ​​sider, du gerne vil tidsskrift er helt op til dig. Hver forfatter er på hendes /hans egen vej, og har den luksuriøse ansvar for at vælge disse måder at udformningen af ​​deres journal erfaring til at skabe de resultater, de ønsker.

Når gør folk tidsskrift?

Når de kan. Der er ingen rigtige tidspunkt på dagen til tidsskrift, selv om der er tidspunkter, der er bedre for dig end andre, måske forskellige tidspunkter på forskellige dage. Hvad jeg mener er vigtigst, er at forpligte sig til journaler selv, så kortlægge, når du vil tidsskrift, så du ikke foregive med dig selv, at du vil komme til det, når tid kommer til rådighed. Det gør det ikke, og du og jeg begge ved, at. Vær ærlig over for dig selv, se på din tidsplan og finde ud af de måder, du kan carve out tid til dig selv at gøre dette. Måske du er en morgen person, og du ville gøre klogt i at komme op tredive minutter tidligere for at skrive et par dage om ugen. Eller måske dine børn lur på et ret ordinær tid, og du vil nyde at som nogle voksne tid til dig selv. Måske i aften, når dit hjem afregnes i, er en fredelig, reflekterende tid, der passer dig. Tidsskrifter kan også blive bragt på ferie for at optage dine oplevelser, særlige begivenheder og disse begivenheder, som de vedrører din hverdag.

Hvor gør folk tidsskrift?

De fleste mennesker, der stiller dette spørgsmål kan ikke forestille at gøre plads i deres liv, endsige plads i deres hjem, for at skabe en journal oplevelse. Sommetider kende skriftligt placering hjælper jorde en Journaler, forbinder hende /ham til stedet, og processen. De tre vejledende principper her er privatlivets fred, intention og komfort. Du har måske masser af skriveborde og borde i dit hjem, men du bliver nødt til at anvendelsesområdet ud hvilke rum giver dig ro og ingen afbrydelser. At vælge at stedet og gøre det til din egen, måske med en lagerplads til dine praktiske værktøjer, vil hjælpe dig med at holde forbindelse til dette nye eventyr i dit liv. Gøre plads, komfortable, selv om det er i et hjørne af mindst brugte rum i huset, med en enkel stol, bord, en sædehynden og en smuk lys, kan give dig et stort løft til at skabe denne oplevelse for dig selv. Det kan også være sjovt at tage din journal til en favorit café eller parkere for at ændre dine omgivelser og for at stimulere dine sanser.

Den store gave journalisering er to gange. Ved at skabe en journal liv for dig selv, du sår den overflod af liv og høste fordelene for dig selv ti gange. En bevidst liv, godt levet, er også en velsignelse umådelig værd for dem omkring dig. Du kan simpelthen ikke tabe, når du giver dig selv den gave af journalisering
.