Den Watcher Inden

I banebrydende forskning tidligere i dette århundrede, nobelprismodtager Dr. Wilder Penfield, forsøgte at "kort" forbindelserne mellem bestemte dele af kroppen og særlige områder af hjernen. Han ønskede at se, for eksempel, hvor "ledninger" fra hånden førte til, og hvor forbindelserne til fødderne endte. For at producere hans kort, Penfield skulle være i stand til at tale med sine undersåtter, mens du arbejder på dem. En nål fast i en bestemt del af hjernen kan gøre en patient føler sig sulten eller gøre ham til at føle, som om hans hånd var i brand, men Penfield kunne kun vide dette, hvis patienten var vågen og taler. Heldigvis mens kraniet har sensoriske nerver i det, hjernen ikke, så Penfield kunne dulme kraniet og gå videre og stikke væk uden at forårsage patientens smerter. . Denne proces med poking og taler gav ham de oplysninger, han var efter

Men en anden, uventet resultat mystificeret Penfield: patienten var i stand til at meddele, hvad han oplever. Snarere end blot at sige, "Yum, sennep," at patienten var i stand til at sige, "Når du bruger den første nål, jeg smage salt, men når du har brugt den anden jeg smage sennep på min tunge." Penfield kom til spekulerer på, hvem var den "Jeg" angående oplevelsen, og som var den anden "I" han talte om? Sagt på en anden måde, hvad personen var det, der var at se eksperimentet langvejs fra og rapportere om virkningerne af hans nål? Han indså, at for at sætning ting på den måde, at patienten skulle være både i stand til direkte at opleve nål og at være opmærksom på forsøget fra et sted dybt inde, eller højt over.

Der er mere. Når Penfield stimuleret et sted i hjernen, der gjorde patienten knyttede næven, brugte han en sådan sprog som "Se, jeg vil gøre det igen, denne gang forsøge at modstå tænderskæren". Gæt hvad der skete? Knytnæve ikke knuge så stram! Igen foreslog, at den person, hvis hånd bevægede sig og den person, der forsøgte at stoppe hånden bevæge sig var ikke en og samme! Penfield kaldte den person, han talte til "watcher".

I taoistisk og buddhistisk meditation, og faktisk også i andre metafysiske traditioner så godt, fænomenet watcher er velkendt. Nogle systemer af indre udvikling går så langt som til at nævne et bestemt iagttager som den "rigtige" dig. Det kan være den femte, for eksempel, at jeg ser, jeg ser, jeg ser, jeg ser I. Det kan lyde som ikke mere end en underholdende spil, men hvis du bruger lidt tid på det, vil du opdage, at du kan gå op et par niveauer uden nogen særlig uddannelse overhovedet. Du kunne prøve det lige nu, hvis du vil. Bare sidde stille i et fredeligt sted med lukkede øjne. Den anden, jeg vil straks blive vist, og du vil være i stand til at se dig selv, i dit indre øje, sidde stille. Næste, se om du kan se, jeg, der bare så jeg sidde stille. Hvis du administrere det - ikke typisk for en person uden meditation uddannelse, men bestemt muligt - så holde ud, indtil du ikke længere kan annoncen yderligere amatørornitologer

For dem af os, der ikke ønsker at tage esoteriske praksis. til et højt niveau, Pennfield undersøgelse, og begrebet flere niveauer af bevidsthed eller flere identiteter inden for en enkelt sind giver en øjeblikkeligt nyttigt værktøj. Til enhver tid kan vi finde flere følelsesmæssige tilstande i os, og med lidt øvelse kan vi skalere stigen til amatørornitologer indtil vi finder en, der er cool, rolig, indsamlet, ikke freaking, ikke i gang med lidenskab eller fortvivlelse, den en der har perspektiv iagttager, der er den højeste, bedste, sandeste udtryk for os selv.

Med lidt øvelse vil du være i stand til at skelne det jeg, som modtager oplysninger fra synsnerven fra den, der lægger mærke til at himlen er blå fra den, der fortolker blå himmel som en glad, smuk ting, til den, der finder, at en blå himmel løfter stemningen. Formel uddannelse i meditation gør det nemmere endnu, men at niveauet af tid og kræfter og engagement er ikke nødvendigt for at blot at bruge vores watcher til jorden eller berolige os.

Prøv watcher spil, når du føler sig stressede, angste , bange eller vred. Se om du kan klikke op et hak og se dig selv handler ud, så måske en anden hak at se dig selv ser dig selv. Må ikke bekymre dig om, hvad de skal gøre med denne evne, forståelse eller viden. Den blotte kiggeri har en fantastisk evne til at uskadeliggøre bomber i os, for at hjælpe berolige os og at fjerne negative følelser.

Nye evner kan opstå for dig i at praktisere denne form for meditation. Evnen var der hele tiden, skal du blot aldrig spurgt, at en del af din hjerne, at niveauet af din consciouness, at du til at tage kontrol. Med hygiejne afstand, holde din balance bliver meget, meget lettere. Du vil næsten helt sikkert udvikle bedre kontrol med dit humør ikke i kraft af indsatsen, men i kraft af transcendens, evnen til at se ud over frygt eller beklagelse eller sorg. Kan også forekomme mere umiddelbare og grynet ændringer til din opfattelse som farligt og stressende begivenheder har mindre umiddelbarhed. Du kan opleve, at tiden bliver langsommere under dit liv er truet, såsom i en bilulykke, og at du pludselig har mere end nok mulighed for at reagere og undgå nedbrud. At lære at finde, spørge og bruge dine amatørornitologer kan virkelig hjælpe dig med at håndtere livets udfordringer, føre dig til dybere forståelse, og hjælpe dig med at vokse.

Jeg sætter ideer som dette i min fiktion, som jeg tror historie er den bedste måde at lære og forstå verden. Du kan finde alle mine bøger på her, og min seneste roman her.

Du kan finde mere om mig på min hjemmeside og kontakte mig på [email protected]. Du kan også følge mig på Twitter, brugernavn Machobuddha, eller på Facebook
.