Raising Vores energi niveau for et bedre liv

Vores liv kan være udfordrende, overvældende og hektisk. Vi kæmper for at få alting gjort. Dagene synes at være uendelig endnu for kort til at udrette alt på vores liste. Sidder fast i en autopilot, vi går om vores liv trætte og rastløse ønsker at tingene kunne være anderledes. Og den gode nyhed er, at de kan være, hvis du vælger at hæve din energi.

Du ser energi er overalt. Det er kernestrukturen af ​​vores fysiske verden og i det tomme rum, der forbinder alt. Det &'; s i træer og planter, der udspringer fra jorden. Det &'; s i hjerterne hos fremmede, du passerer på gaden, og de mennesker, du elsker. Den forener alle ting og giver genklang på tværs afstande. Ligesom en stemmegaffel, det harmoniserer og påvirker vores miljø og omstændigheder, om vi er klar over det eller ej. Forståelse dette faktum er nøglen til at omdanne vores liv

Nu, det &';. S næppe et nyt koncept, og jeg &'; er sikker du har hørt det hele før, men har du oplevet kraften i tanker bevidst? Har du lyst til? Hvis ja, læse følgende instruktioner og give det en chance!

Sæt dig ned komfortabelt med lukkede øjne og tage et par dybe indåndinger (inhalere i 4 sekunder og udånder i 6 sekunder). Nu fokusere på en nylig eller fjern begivenhed, der gjorde dig rasende. Genoplev det i dit sind i livagtige detaljer, samtidig opmærksom på, hvad &'; der foregår i din krop. Hvordan føles det? Det er stram eller dyrt? Hvis det havde en farve, hvilken farve ville det være? Vær meget opmærksom på alle de fornemmelser i kroppen, og når du har fået nok, åbne dine øjne, tage et par dybe indåndinger, og ryst den fra.

Hvordan var det? Fik du en god fornemmelse for det? Nu, lad &'; s prøve det samme med glade tanker! Igen, sidde ned komfortabelt, tage et par dybe indåndinger og tænke på en rigtig glad, salig hukommelse. Forstået? Fokus på den følelse denne hukommelse genererer i din krop. Bede den om at forstærke så du virkelig kan opleve det i al sin herlighed. Hvor føler du det? Hvis det havde en farve og tekstur, hvad ville det så være? Ophold i denne tilstand, så længe du vil, og når du er klar, åbne dine øjne, tage et par dybe indåndinger, og ryst den fra.

Denne lille øvelse er en fantastisk måde at forstå på en gut niveau, hvordan tanker påvirker vores krop og at vi har direkte kontrol over dem. Men konsekvenserne køre dybere. Tanker vibrere på et vist niveau, afhængigt af deres art (glæde og kærlighed vibrere virkelig høj, mens skam og frygt vibrere virkelig lav), og de tiltrækker ting /hændelser, der vibrerer i samme tempo (lov af Attraction). Så nøglen til at omdanne vores liv og tiltrække den virkelighed, vi virkelig ønsker, er at vælge at vibrere på et højere niveau ved at styre vores tanker mønster.

Lettere sagt end gjort, du måske tænker, men der er en masse værktøjer til rådighed derude til at hjælpe dig med at omlægge dit sind og omforme din virkelighed. Mantraer og positive bekræftelser for eksempel, er en fantastisk måde at stoppe den negative sind snak og samtidig hjælpe dig med at hæve din energi niveau bevidst.

Tag et kig på www.spiritualdigging.com at finde de værktøjer og ressourcer, der vil hjælpe dig med at vokse og fremskridt på din personlige rejse. Gå fremad, det &'; s gratis

Hvad har du at tabe

Meget kærlighed:!?. Sandrine