Den Psykopatologi for Normal

“ Det, vi kalder normale i psykologi er virkelig en psykopatologi af gennemsnittet, så udramatisk og så udbredt, at vi don &';. T selv mærke det normalt &"; Dette er et citat af Abraham Maslow, den teoretiker, der gav os ideen om hierarki af behov (når dine basale behov er opfyldt du begynder at søge højere behov) og ideen om selvrealisering
Maslow &'; s. Punkt er at være normale, er gennemsnittet, selv om der normalt opfattes som okay, er patologi. Patologi kan simpelthen defineres som sygdom eller sygdom. Det gratis online ordbog &'; s definition af psykopatologi er “ Studiet af oprindelsen, udvikling og manifestationer af psykiske eller adfærdsmæssige forstyrrelser, &"; eller “ manifestationen af ​​en psykisk eller adfærdsmæssig lidelse &"; Det bør også præciseres, hvad der menes med at være gennemsnitlig. De fleste mennesker ville blive fornærmet, hvis nogen skulle sige, at de blev gennemsnitlige. Alligevel, per definition, de fleste er. Gennemsnittet i psykologiske termer er, hvor de fleste mennesker er. Gennemsnittet er et stort kategori, der omfatter størstedelen af ​​befolkningen. Dem, der ikke gennemsnit er outliers. Outliers er lille procentdel i hver ende af kurven. De er enten et godt stykke under gennemsnittet, eller et godt stykke over. Gennemsnitlig i denne forstand gør ikke &'; t har meget at gøre med ikke at være en person. Du kan være en individuel endnu falder godt inden gennemsnittet.
Så nu, at vi alle føler fornærmet, lader diskutere, hvad Maslow fik på, og hvorfor det er så vigtigt. Maslow &'; s påstand var, at ét mål af mennesker for selv-aktualisere, at blive alt, hvad de kan i en livslang proces af selv-forbedring. Han hævdede også, at alle mennesker har dette potentiale til selv at aktualisere. Men før det kan ske, skal andre behov, som er placeret under selvstændige aktualisering være opfyldt. Disse omfatter fysiologiske behov, behov for sikkerhed, behov for kærlighed og tilhørsforhold, og behovet for agtelse. Når disse behov er opfyldt, kan den enkelte se mod selvstændige aktualisering. Hvad han siger er, at ikke stræber mod at være alt hvad du kan være er din patologi. Og han bruger denne fed erklæring for at få din opmærksomhed og opfordre dig til at gribe ind.
Det kan antages, de fleste mennesker i dette land (især hvis du læser denne artikel online) har disse lavere behov opfyldt. De fleste har nok mad, vand og husly. Sandsynligt, at vi ikke føler konstant trusler mod vores sikkerhed. Og forhåbentlig vi føler elsket og en følelse af at høre. Så med disse behov opfyldt, kan vi bevæge sig mod følelsen værdsatte. Dette behov omfatter selvtillid, følelse kompetent, og tro i det mindste nogle andre holde dig i høj agtelse. Igen, synes det rimeligt, at mange læsere har disse behov opfyldt så godt. Dette er ikke at sige, at du føler på denne måde hele tiden. Der kan altid være opblussen af ​​selvstændige tvivl. Men det er klart, at generelt, det meste af tiden, du føler dig sikker på dig selv og dine evner, og at andre tror du at være så godt. Så med alle disse vigtige behov opfyldt, hvorfor aren &'; t flere mennesker bliver selvstændige aktualiseret
Svaret er enkelt: vi bliver tilfredse (eller måske mere præcist udtalte:? Vi don &'; t realisere den faktiske grund til at vi aren &'; t tilfreds) med disse lavere, men vigtige behov. Så i stedet for at arbejde hen imod selvrealisering bliver vi forbrugere: holde op med Joneses, at være den første på vores blok at have den nyeste gadget, over-hengive sig “ underholdning behov &"; (film, tv, ture) og på anden måde forsøger at udfylde længslen efter et højere formål med køb, snarere end selv-arbejde.
Det siger sig da, at løsningen er enkel så godt. Måske hvad der holder de fleste mennesker fra self aktualiserende er, at de fejlfortolke deres længsel efter selvrealisering som et behov for mere af noget andet: Mere kærlighed, flere ting, mere sjov. Så løsningen er at ophøre med at udfylde dette tomrum med ting, og i stedet fokusere på dig, og hvad du kan være. Hvad laver du, der er kreativ? Hvad laver du til at udøve dit sind? Hvad gør du for at gøre planeten (og dine brødre og søstre på det) bedre? Hvad gør du for at være mere tilfredse med dig, i stedet for dine ejendele? Besvare disse spørgsmål og begynde din bevægelse mod selvrealisering.
Hvis du stadig har problemer med at komme i gang eller opretholde fremskridt, er det muligt, at der er ubevidste kræfter, der ligger inden for dig, at holder du stagnerede. Et forslag er at indtaste terapi, så du kan opdage disse blokke, fjerne dem, og komme tilbage på sporet. Efter min mening gør det ubevidste mere bevidste er en af ​​de mest gavnlige aspekter af behandlingen. Så ofte vi i dag se terapi blot som et sted at lufte eller få nogle retning med andre problemer i livet. Men når det er bedst, er terapi rettet mod indsigt, mod at forstå dig selv, og til at blive selv-aktualiseret. Held og lykke på din rejse
.