Befriending Egoet

Det hele startede en skæbnesvanger dag, hvor en nonne, leder af drama afdelingen i alle piger &'; skole jeg deltog, fortalte mig, jeg havde en dejlig ansigt. Hendes eget ansigt hurtigt skyllet og hendes hænder fløj rundt i luften, som om at bat væk de ord, hun netop havde talt. “ Jeg shouldn af &'; t har sagt, &"; hun stammede. “ Det kan medføre, at du være forgæves &";.

Vanity. Der var det, hjørnestenen hvorpå jeg byggede, i det mindste delvis, min søgen efter det guddommelige. I enhver ny åndelig undervisning jeg nærmede sig, jeg hurtigt opsøgte information om, hvordan til at håndtere mit ego, hjemsted for forfængelighed. Jeg var overbevist om, at hvis jeg var forgæves, ville jeg ikke kende Gud. Og jeg ønskede at kende Gud, jeg ville have det dårligt

Der &'; s. Nogle bibelske råd om at afskære din hånd eller plukning dit øje, hvis de fornærme dig. (I &'; er sikker på de talte metaforisk, weren &'; t de) Anyway, jeg havde aldrig lyst til at skære eller stikke på nogen af ​​mine kropsdele med undtagelse af mit ego. Jeg var villig til at brænde det på bålet, bar den ud med en router, eller smadre det i småstykker med en forhammer – noget for at undslippe sin kontrol og uophørlige behov. Mit ego adskilt mig fra resten af ​​livet; det ofte gjort mig trængende og smerteligt ulykkelig.

Jeg har ikke min PhD i Ego Studies, hvis der er sådan en ting. Jeg er en simpel Gud-søgende. Jeg kan kun dele min viden om egoet baseret på mine egne ego-vagt erfaringer og et minimum af ofte modstridende bog læring.

Det er blevet skrevet, at egoet er medfødt og placeret (måske) i midten af ​​hjernen. Det siges at definere din følelse af identitet og personlighed. I en baby, er det blevet bemærket, at der ikke er nogen følelse af noget bortset fra sig selv. Som barnet vokser, og opdager, at det ikke er den eneste dreng i showet, konkurrencen om anerkendelse og elsker også vokser og kampen om scenen begynder. (Du vil måske bemærke, at forsagthed også skyldes ego så der er ingen gemmer sig bag scenen gardin tænker du har undsluppet din ego &';.. S koblinger Au contraire, mon petit chou)

Her er nogle af manifestationer af egoet, som jeg har observeret gennem årene:

-det har et behov for at være kendt, set, hørt og ofte stor utilfredshed ensues når det gør ikke &'; t få, hvad det ønsker
<. p> -det synes at være hjemsted for sårede følelser og mørke huller

-det kan gøre os føler højrøstet lille og trængende på hvilket punkt vi gør pibende små lyde

-det kan gøre os føler falsk opblæst og så vi udspringe lyde som en hane i en gård

-det er det, der holder os ud fra andre

-det forhindrer os i at lære (hvordan kan en person, der ved alt , lære noget?)

-det gør os bange tab (frygt er sådan en forkrøbleren)

-det holder os fra at være fri, fra at være uskyld og kærlighed

Med alt det dårlige ting foregår, isn &'; t det tid til at udrydde egoet en gang for alle? Faktisk, udryddelse isn &'; t præcis muligt. Endvidere i mine solnedgang år, jeg &'; ve lært, at egoet har også nogle positive egenskaber, og jeg &'; m at lære at lade det gøre sine positive ting. Mit ego ofte motiverer mig i mit menneskelige tilstand af bevidsthed til at komme op om morgenen, børste mine tænder, og sat på rent tøj. Det giver mig legemliggjort selv med en følelse af ansvar over for arbejde og familieliv. Det kan fylde mig med forhåbninger og disciplin for at opnå disse drømme.

Når mit ego begynder at sabotere mig med selvtillid, spænding, aggressivitet, selvretfærdighed, skam, hykleri, jalousi, mistænksomhed eller grådighed , jeg ikke længere forsøge at kæmpe det til underkastelse eller skære det op med et sværd, jeg kan næsten ikke løfte. Jeg husker og værdsætter, ikke ulig et øje eller en hånd, at det er nyttigt. Jeg observerer det og minde mig selv om, at det ikke er den afgørende mig. Jeg skifter fra en ego-baserede eksistens til en soul-baserede en i kys af et øje med et par enkle teknikker; teknikker, alle begynder med bevidstheden om, at mit ego er blevet uvenlig.

Bevidsthed i sig selv er ofte løsningen på ethvert problem. Du bliver opmærksom, for eksempel, at dit ego har fået fat i rattet og det løsner sit greb i forrygende lyset af denne bevidsthed. Hvordan du bliver klar? Sæt en intention hver morgen: Jeg agter at iagttage mit ego denne dag. Gør det med vilje for uanset hvor mange dage det tager at danne en åndelig vane ego-ser. Hvem &'; s gør watching, spørger du? Det &'; s, at højere del af dig selv, at din sjæl selv være præcis

Hvis observation alene ikke hælde afkøling vande Spirit på din betændt ego, her er to teknikker, du måske overveje at prøve:.

-Silently synge et åndeligt ladet ord som Aum eller HU. (HU udtales som manden &'; s navn kun trukket ud:... HUUUUUUUU Det er en gammel betegnelse for Gud i virkeligheden, kan du synge den mere velkendte ord, Gud, til dig selv, hvis du kan lide)

-Placer et billede i dit sind &'; s øjne – en smuk rose, en, du elsker dybt, eller en åndelig mester. Se på det billede indad, indtil du er tilbage på glatte farvande, og egoet ikke længere skriger efter opmærksomhed.

For at lære at bruge disse teknikker med lethed, praksis flytte din bevidsthed fra det helt jordnære (ydre liv) til sublime (indre liv) flere gange hver dag i ikke-stressende gange, indtil du kan gøre det med lethed under nogen omstændigheder.

ego kan være en god ven, men det er bestemt ikke en god ven, når det er ud af kontrol og skrigende at få sine behov opfyldt. Og det er bestemt ikke hvem du er. Som et fakultet af sindet, kun egoet kender sine egne indhold, ikke den sande selv og dens indhold. Du er ikke mere dit ego, end du er dit øje eller din hånd. Du er sjæl uden grænser i, hvad du kan vide og være. Lev i overensstemmelse hermed
 !;