Nysgerrighed - Living In Right Relationship

Nysgerrighed får en dårlig rap tider. Udtrykket "morbid nysgerrighed" lyder ildevarslende. Og du ved, hvad de siger om nysgerrighed og katten. Der er stigende tanke, at nysgerrighed, selv om medfødte, ikke er et instinkt, men snarere en grundlæggende følelser. En af grundene til dette er, at nysgerrighed kan udtrykke sig på mange måder, mens instinkt normalt er fast.

Nysgerrighed, hvad der er omkring os naturligt bringer vores bevidsthed om, hvordan vi forholder os til disse ting, og hvordan vi føler om dem. Når vi udforske, i en ikke-fordømmende
måde, vores egne præferencer lære os at leve i rette forhold til os selv og vores omgivelser.

Manglende nysgerrighed kan føre til adskillelse fra vore omgivelser, som kan føre til miste kontakten med hele vores selv. Så vidt vores krop er bekymret manglende nysgerrighed kan have smertefulde effekt. Et eksempel fra min fortid illustrerer dette:

Før jeg startede min nuværende karriere som somatisk terapeut jeg havde en corporate job, bruger meget tid sidder ved et skrivebord. Jeg vil ved udgangen af ​​dagen, har en stor smerte mellem mine skulderblade. Jeg havde ingen forståelse for, hvad der forårsagede dette. Fordi min dag involveret med fokus på en computerskærm foran mig, som regel væddeløb mod en deadline, var min bevidsthed taget væk fra min krop.
Det blev foreslået mig at jeg havde en "kropsholdning problem". Jeg forsøgte at rette op på dette ved at sidde eller stå lige. Det varede så længe jeg tænkte om det som ikke var lang. Så ville jeg smutte lige tilbage i den ubehagelige arbejdsstillinger igen.
Der var ingen motivation til at lære, hvorfor jeg var i smerter eller at flytte væk fra det. Jeg accepterede det som "den måde, tingene var".

Da jeg begyndte at lære om anatomi jeg kunne faktisk visualisere, hvad muskler var involveret og forstå funktionen af ​​skulderbladene. Som jeg udforskede mine organer præferencer, mens du sidder ved et skrivebord, jeg indså, at noget trak mig mod mit arbejde. Min intense fokus på, hvad der var foran mig trak min tættere på arbejdet med ingen forbindelse til den vejafgift, det tog mellem mine skulderblade.
Lærte jeg, at ved at stoppe med jævne mellemrum, stå op, og udforske min ryg bevægelse fremad og tilbage min krop fået en fornemmelse af, hvor komfort var. Ved at udforske kanterne af, hvor jeg var behageligt fik min krop bevidsthed om, hvad det begrænsninger var. Ved at tage mit fokus væk fra arbejdet og fokusere på min krop jeg lov mine selv-balancering reflekser at sparke i. Vores kroppe ved, hvad de skal gøre, de bare har brug for vores opmærksomhed. Uden opmærksomhed vores krops vifte af bevægelse kan blive begrænset.
Krop gør det bedste det kan, for at beskytte os mod skader ved at gøre os mindre mobile. Vores sind kan sidde fast i at tro, at denne begrænsede mobilitet alt der er

Nysgerrighed omkring tre aspekter bragte bevidstheden er nødvendig for at lette overgangen er nødvendigt for at vende tilbage til komfort:.

1) Ved at forske den involverede struktur, knogler samt de modstående sæt af muskler og deres funktion, jeg intellektuelt forstået, hvorfor jeg var i smerte.
2) Ved at opdage den følelsesmæssige behov for at gå videre med arbejdet på bekostning af min krop blev det muligt at tillade grænser for det.
3) Ved faktisk vender tilbage til min krop og få en fornemmelse af, hvor det var behageligt, og hvor det var jeg ikke lov mine organer selv-balancering reflekser til at genoprette mig til komfort.

Resultatet var et afbalanceret forhold mellem mit behov for at udføre en opgave, og at være i komfort og balance.

Denne proces kan lyde kompliceret og intellektuelle, men det kan faktisk være ganske enkel. Vi kan tage tilgang til nysgerrighed ved blot at dreje over en sten og ser nedenunder uden dom om, hvad vi finder. Vi kan udforske vores præferencer, følelsesmæssige og fysiske; igen uden dom. "Bare mærke, ikke dømme", kan vi spørge vores krop, hvad de ønsker. Udforsk kroppens præferencer.
Med en følelse af nysgerrighed, vi kan udvikle sig til, hvor vi er beregnet til at være.

Hvad er du nysgerrigt bemærke?

Artikel Af Ric Chamberlin, LMT, < . br>