Rygning: En følelsesmæssig afhængighed, ikke en fysisk One

Rygning har altid været forbundet med en følelse. Se stort set alle Hollywood-film skudt før 1970 og rygning er forbundet med glamour, prestige, og en vis Verdslighed ellers nægtet til dem uden en lighter og evnen til ubesværet blæse røg ringe. Så hvorfor så mange mennesker antager, at rygning er primært en fysisk afhængighed?

Rygning er i stedet en følelsesmæssig oplevelse, og som sådan, er umuligt at holde op, medmindre rygeren er villig til at indrømme, hvor dybt rygning er forbundet med følelse. For nogle rygning handler om kontrol og beherskelse af et &'; s følelser. I populær biograf, når en særligt stressende begivenhed tilstøder hovedpersonen, han ofte tager refleks af at tænde en cigaret for at håndtere situationen. I det virkelige liv, selv om de begivenheder, som ikke kan være så dramatisk trinvis impulsen er nøjagtig den samme. For andre, rygning er en måde at ophøje sig selv over en vanskelig situation. Tænk på nogen af ​​de ikoniske musikere, hvis cigaretter henkastet dingle på deres læber. Med denne enkle gestus, musikerne formidle en holdning af usårlighed. I det virkelige liv, kan rygning ofte give rygeren følelsesmæssige ly vanskelighederne i dagligdagen.

Denne dybt rodfæstet følelsesmæssige forening er meget vanskeligt at udrede, især hvis rygeren ikke forstår sammenhængen. Dette er grunden til at så mange rygestop-programmer har sådan en høj fejlrate. Ved kun at fokusere på den fysiske afhængighed, og ikke de underliggende følelsesmæssige årsager til rygning, er rygning programmer ignorerer det grundlæggende problem – og frustrerende rigtig mange mennesker, der ønsker at skaffe sig af med den vane.

Den medicinske profession har længe fokuseret på den fysiske side af rygning afhængighed, som er beslægtet med aggressivt at behandle symptomerne, og ikke den underliggende sygdom som et hele. Afhængighed er sjældent helbredes ved at slippe af symptomerne, men snarere ved at forstå, hvad der bliver bedt om afhængighed i første omgang. Rygning er en følelsesmæssig afhængighed. Ved at analysere disse følelsesmæssige rødder, og lære at tackle de følelser direkte i stedet for at bruge en cigaret til at omgå proces, kan rygerne endelig forstår og erobre deres afhængighed
.