Hvordan gjorde de komme ind i mit Self Image?

Dine selvstændige billeder må ikke være noget, du tænker over dem meget. Faktisk er de fleste af jer sikkert ikke engang klar over, at du har mange selvstændige billeder, hver tager en tur afhængigt af omstændighederne, du er i
. Den måde, du ser dig selv, eller den måde du tænker på selv påvirker de handlinger og valg, du foretager hver dag. Vi taler om dit trossystem. Det er svaret på spørgsmålet; hvem er du
Desværre misforståelse af dette koncept skaber konsekvenser, der er livsforandrende?; ofte ikke til det bedre.

En rose med et andet navn

En del af misforståelse af begrebet selvopfattelse, er i den sætning selv, for de fleste af hvad du ville klassificere som din selvopfattelse, er ikke din selvopfattelse på alle, men andre folks billeder af dig, der er blevet integreret i dit sind som din egen. Det er denne evne til at "fortælle" dig, hvem du er, der gør det muligt for annoncører at styre dig i næsten enhver retning at tænke på, og køber. Modebranchen, for eksempel, er ikke så meget om fashioning tøj, som det handler om 'udforme' dit sind til at tro, at den nye dille er vigtig nok for dig til at bruge penge på.

Bare tænk på de problemer, der vil opstå, hvis ordet - motion - betød både, der arbejder i motionsrummet, og sidder på sofaen se TV spise cookies. Hvis lægen har fortalt dig, at du havde brug for mere motion for at tabe sig, kan man sige, og"! Sure ting doc &" ;, gå hjem sat på en film og kram dig selv
.
Ligeledes fordi ordet selvopfattelse er kommet til at betyde, dit syn på dig selv, og andres meninger fra dig maskeret i dit sind som din egen, end hvad du ofte gør, og desværre gør hele tiden, er at leve dit liv som en udvendig udgave af dig selv , der blotter lidt lighed med hvem du ville være uden den anden udtalelser fra andre.

Selvom du måske ikke bevidst tænke på din selvopfattelse, er det ses indflydelse i så mange af dine daglige adfærd. Når du ikke taler op af frygt for forlegenhed, når du er for genert til at spørge nogen til at danse, når du ser en forkert og sige noget, alle disse adfærdsmønstre er skygger af billeder, der kommer udefra. Afregning for en lavere betalende job, ikke starte din egen virksomhed, når det er din drøm, eller opholder sig i en vellønnet job, du hader, er yderligere eksempler på disse falske selvstændige billeder wielding kontrol over dine egne indre drev.

Selv-billeder Versus Tags

At kende forskel, så, mellem din egen selv og disse falske selvstændige billeder, (jeg kalder dem Tags) er naturligvis en vigtig ting at vide. Hvis du kan blive bevidst om, hvad du virkelig ønsker i modsætning til, hvordan du lærte at reagere, så har du valget af at udtrykke dig selv og leve dit liv, og ikke en andens
.
Så hvordan kan du se forskel på dig og dine tags? Det er overraskende enkel. Du er ikke din fjende. Du har aldrig var. Alt om dig er designet til at gøre dig overleve, trives og føle sig i live. Hvis du har følelser "om det modsatte, er der dine tags. De følelser af dumhed, grimhed, værdiløshed, falsk frygt (frygt for noget, som du ved, vil ikke skade dig, såsom at tale i offentligheden), falsk skam og skyld, er blot nogle af disse følelser ', hvis eneste formål er at ændre din adfærd på en måde at gøre dig i overensstemmelse med en idé. Disse såkaldte følelser er, men skygger fra de tags til at gøre dig handle på en bestemt måde fra kriterier, der kom udefra
.
Der er også adfærd, som du gør det er pejlemærker for nogle ydre kraft udøver det er indflydelse på dit liv ved at skjule sig selv som din egen selvopfattelse. Overspisning, overdreven drikke, sammen med de andre udskejelser er sikre tegn på en ydre påvirkning. Hvorfor ved vi det ikke er din egen opfattelse af dig? Prøv at sidde på bunden af ​​en pulje af vand, så længe du kan, og se, hvor meget din krops ønske om at overleve spark i! Din krop ikke blot ønsker at leve, det ønsker at leve hele. Det ved præcis hvad de skal gøre for at holde sig i live og sunde. Alt, hvad du gøre for at stoppe det, ondt det, eller gøre det svagere er et tegn på, at din lytter til de stemmer i dit hoved fortæller dig, at hvis du ikke handle på en bestemt måde, vil du begynde at føle disse "væmmeligt følelser
.
Det er ikke handlinger, som de fleste af jer frygter, det er de følelser, der er fremkaldt af handlingen. Mere end næsten alt andet, hvad man undgå så megen omkostninger er de følelser af dumhed, forlegenhed, skyld, skam, følelse for gammel, for ung, genert, uvidenhed, føler sig ikke elsket, un-behov, un-bemærket, og om og på. Hvis du kan forstå, at du ikke er bange for, hvad folk vil tænke på dig, hvis du står op og tale i offentligheden; snarere du er bange for, hvordan du vil føle forestille sig, hvad folk vil tænke på dig tale i offentligheden. Det subtil forskel er kernen i at forstå din motivation for at handle eller ikke handle i enhver situation. Det er disse følelser, der styrer så meget af vores adfærd. Disse følelser, du vil bemærke, er følelser, som kun mennesker besidder. De er en del af vores hjerne udvikling, der er noget anderledes end andre dyr. Grunden til dette er kompleks, og det er det, min bog “! Gennem døren &" ;: En rejse til Selvet går i detaljer der oplyser dog, tænk på disse særlige følelser som 'tag Følelser «. Med andre ord dem, er de værktøjer, som eksterne billeder af dig selv, dine tags, brug for at holde dig opfører sig på den måde, at de føler er bedst for dig, ikke hvad du ønsker.

Living The Real Du

Den eneste måde at virkelig begynde at leve dit liv som et sandt udtryk for din unikke, med alle dine drømme, mål, og ønsker at finde en stikkontakt, er først, anerkende disse Tag følelser, når de dukker op, erkende, at de er ikke repræsentative for dig og dine ønsker, og så fortælle dig selv, at “ På trods af at føle flov over at sige, hvad der er på mit sind, vil jeg gøre det alligevel. Det er denne bevidste handling trodser dit tag-følelser, som giver dig mulighed for at gå gennem døren til opdagelsen af ​​din egen
.
Sure, det er ikke nemt at gøre hele tiden, og så ofte vil du finde dig selv efter en situation, hvor man har handlet på en måde, der ikke var et udtryk for dig selv. Det er vigtigt at huske, at du altid har andre muligheder. Snarere end at vente på situationer dukker op, kan du også tænke på de ting, som du altid har ønsket at gøre, siger, eller prøv, og begynde at lægge planer for at nå dem. Bare vide, at du gør det, vil de følelser forsøge at stoppe dig. Kæmp ikke de følelser, gå ud over dem! Du kommer til at skulle få brug for at prøve tingene og følelse dum, eller hvad følelser, der dukker op for at forsøge at afskrække dig. Du skal bare nødt til at holde minde dig selv, at de følelser ikke afspejler dig. Gør det alligevel
.
Med tiden vil du finde, at jo mere du ignorerer Tag-følelser, jo mindre ofte de vil dukke op, eller i det mindste deres intensitet vil dø ned. Ikke mere skal du være offer for eksterne idéer, der bor i din hjerne som falske aspekter af dig selv
.