Bliv Skaberen af ​​din egen virkelighed

Der er en Zen historie om en stor oplyst mester, der efter afhøring af sin egen herre &'; s død, begyndte at græde ukontrollabelt. Hans tilhængere blev chokeret over at se ham græde. De spurgte ham, “ Hvorfor græder du? Du &'; re oplyst. Du &'; re formodes at være uden lidelse. Hvad vil folk tænke &";

Han komponerede sig så godt han kunne, og dreje dem, sagde han, og" Hvad kan jeg gøre? Mine øjne græder. De er så trist, at de aldrig igen vil se denne lærer jeg elskede så meget, &";.

Som denne historie så gribende påpeger, sorg over at opleve tab er en normal del af det at være menneske. De fire ædle sandheder af buddhismen påpege, at alt liv indebærer lidelse, at lidelse er forårsaget af begær eller vedhæftet fil, og at lidelse kan afsluttes ved at opgive vedhæftning (fjerde Noble Sandhed er metoden til at gøre det).

De fire ædle sandheder er baseret på en indlysende, ofte overset, men grundlæggende virkelighed af den menneskelige eksistens: eksisterer &ldquo alt; i tid &"; og til sidst forgå. Ikke får, hvad du ønsker indebærer lidelse, men det &';. S lige så sandt, at få hvad du ønsker også indebærer lidelse, fordi de ting du ønskede er, ligesom alt andet, forbigående

Jeg husker tydeligt første gang jeg oplevede det sandheden. Jeg var fire år gammel, og min mor havde købt mig en isvaffel. Da jeg begyndte at slikke den søde og cremede is fra toppen af ​​keglen, var jeg i himlen, men når jeg &'; d spist omkring halvdelen af ​​is, den erkendelse ramte mig, at denne vidunderlige oplevelse skulle slutte. Mens jeg nød bestemt resten blev oplevelsen helt plettet af det faktum, at jeg vidste, at oplevelsen ville snart være overstået. Selv midt i min glæde, lidt jeg.

Faktum er, at blive alt for knyttet til bestemte resultater forårsager smerte og lidelse. Alligevel er vi uddannet til at tro, at lykken er bundet til bestemte begivenheder eller, især i vores kultur, at bestemte ting. Alt omkring os er beskeder, der forbinder positive følelser til de ting vi gør, og ejer.

Fordi vi lever i en massekultur, hvor betydningen er centraliseret, er vi vant til at have andre fortolke vores liv for os. Vi er blevet passive iagttagere af vores egne erfaringer, venter på andre mennesker til at fortælle os, hvad det betyder. Påvirkninger udefra så ofte rette vores opmærksomhed på, hvad vi bør bekymre sig om, og hvad vi bør stræbe efter, at sandheden om vores egen magt undslipper os.

Jeg vil foreslå en anden idé grundlæggende til transformerende mystiske lære som buddhismen. I stedet for at tro, at der er en absolut værdi og mening til virkeligheden, en “ reality kode &"; at unge lærer at tyde, jeg vil have dig til at overveje en alternativ visning: som en bevidst menneske, du giver din verden, og hver begivenhed, der sker, enhver og alle den betydning, det har. Der er ikke nogen iboende mening til noget. I de fleste tilfælde har vi ikke bevidst vælger de betydninger, vi giver til tingene. Snarere blev de undervist til os, i henhold til de konventioner vores kultur og vores familie, da vi var for lille til at vide bedre. Den store nyhed er, at vi kunne have bevidst valgt vores egne betydninger, hvis vi havde ønsket at, og at det i virkeligheden er lige, hvad folk, der er hele tiden glad og fredelig har lært at gøre.

Det betyder, af selvfølgelig, at du er skaberen af ​​din egen virkelighed, og dette princip har en naturlig følge: vil du være i stand til at træffe kloge og ressourcestærke valg i det omfang, du bor bevidst snarere end ubevidst. Hvis du er blevet en automatisk mekanisme reaktion, tankeløst vedtagelsen af ​​disse reaktioner valgt til dig af din kultur og samfund, så vil din indre rejse vil blive gået i stå. Din individualitet og kreativitet vil forblive dødfødt. Hvad mere er, vil du tilbringe en masse tid lidelse.

Hvis, på den anden side, er du i stand til at vågne op og blive mere bevidste om hvad der bevæger og motiverer dig, vil du se, at du har plukket op pensel; du male figurer af dine følelser på den tomt lærred. Fordi du er kunstneren, kan du male noget, du kan lide. Hvad du maler er så flygtig som alt andet i livet, men linjerne du tegner, de figurer, du danner, og de farver, du vælger er det der giver dit liv mening.

Konsekvenserne af at leve på denne måde, som et bevidst væsen, er overvældende. Her er en af ​​dem: Da du opretter den verden du bor, smerte og lidelse er valgfri. Først når du anerkender din rolle i dit liv – og forstå din egen magt – er der mulighed for at forbedre din situation eller skabe en anden historie. Hvis du ser dig selv som en passiv karakter, der påvirkes af (og derefter reagerer på) eksterne kræfter, som du hverken kan forstå eller kontrol, så du bliver en hjælpeløst offer.

Sammen med denne idé om selv-agentur kommer en anden en: Hvad er, er. Du har en vis evne til at ændre, hvad der er, men der er reelle grænser for, hvad du kan gøre. Din magt i stedet kommer fra, hvordan du reagerer på det, der er, ikke fra vildledte forsøg på at kontrollere, hvad der er. Hvordan tingene er for dig er, i høj grad, et produkt af, hvordan du føler om hvad der sker – og hvordan du føler er resultatet af den betyder, at du har placeret på hvad der sker

Det er en. meget interessant øvelse at stoppe, når du føler andet end glad og fredelig og spørg dig selv, hvad betyder, at du har placeret på de mennesker eller begivenheder, der synes at være årsag din lidelse, og derefter overveje, hvad betyder, at du kunne give ting, som ville tillade dig at være glade. Er du så knyttet til en betydning, der forårsager lidelse, at du er villig til at lade det gå og ændre det til en, der skaber lykke og fred? Hvis ja, det er dit valg, men indse, at det er et valg, ikke noget påtvunget dig.

Denne ny betydning (den ene fører til lykke) ikke er mere reel eller iboende til situationen end den første betydning (den ene fører til lidelse). Dette er, igen, fordi intet har nogen iboende betydning. Men hvis du &'; re vil placere en mening om, hvad der sker, hvilket ville du ønsker, den lykke betydning eller ulykke betyder? Igen, det &'; s dit valg

Tanken om, at du virkelig kunne vælge at være glad og fredelig lyder måske meget utopisk og urealistisk.. At blive bevidst nok til at lægge mærke til, når du lider, at lægge mærke til, hvad betyder, at du har placeret på en situation, og til bevidst at ændre denne betydning ikke kommer let. De, der kan gøre dette har generelt brugt år meditere eller forfølge nogle andre besværlige spirituel praksis for at opnå denne grad af bevidst opmærksomhed. En af de utrolige fordele for Centerpointe programmet er, at det skaber denne form for bevidsthed i dem, der bruger det, og det gør det på en relativt kort periode. Brug Holosync tilbyder dig en udsigt fra et højere sted på bjerget, den ene giver dig mulighed for bevidst at gøre nye og mere ressourcestærke valg.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev udgivet i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.