Guidede Visualiseringer

Så mange af os i dag fører ekstremt travle liv. Vi befinder os konstant farende rundt, altid "på farten". Vi har forpligtelser over for job, familie og venner, til vores husholdninger, kirker eller templer, og selv gymnastiksalen! Vi er strakt og trukket i mange forskellige retninger; ikke underligt, vi ofte føler "stresset", anspændt, og presset. Vi er nødt til at balancere alt det hvirvelvind aktivitet med en vis tid til at slappe

Mange mennesker bruger guidet visualisering for det meget formål:. At slappe af og tanke op, da der er en række fysiske sundhedsmæssige fordele til guidet visualisering. Disse omfatter en sænkning af blodtrykket samt niveauet af stresshormoner i blodet. Efter quieting krop og sind, disse personer føler sig fulde af energi og overordentlig afslappet. Opdateres, de er klar til at møde de udfordringer, der venter dem.

Andre bruger gentagne visualiseringer til at opnå personlige eller professionelle mål. Ved at visualisere alle detaljer i hans kursus på forhånd, for eksempel, kan en løber forbedre sin dygtighed og øge sin præstation. En butikschef kan visualisere sig selv at blive mere selvsikker i en arbejdssituation, som er ubehageligt for hende, vokser i hendes selvsikkerhed og selvværd.

Atter andre søger efter en dybere bevidsthed om sig selv. De bruger guidet visualisering til at finde det sted i sig selv, hvor de kan komme i kontakt med deres intuition. Gennem billeder og undertiden følelser eller tanker, der kommer op for dem, de ofte finde svar på spørgsmål, de har kæmpet for at løse inden for deres bevidste sind. En person, der er i tvivl om retningen af ​​deres karriere kan for eksempel dreje til guidede visualiseringer som et værktøj til at hjælpe dem med at finde deres vej.

Hvis du tager tid ud til at slappe af i denne sund måde og rejse inden for, chancer er du vil opdage, hvor meget bedre du føler. Det er virkelig en kraftfuld teknik til at puste nyt liv i sind og ånd.

For mere information om Affirmation og subliminale beskeder, Binaural Mind Power og Guided Visualisering CD'er, skal du besøge http://www.freedomfromillusion.com
.