Spring Equinox: Fejring af Return of the Light

Solrigt og nogle af de bedste vejr newyorkere har set i et stykke tid indvarslede dette år &'; s foråret sæson. Solen kom ind i Vædderens tegn den 20. marts 2011 @ 07:21 EST, bebuder Vernal-forårsjævndøgn på den nordlige halvkugle og indføre den astrologiske nytår.

fejret som Return of Light, den forårsjævndøgn fremhæver det punkt, hvor dage og nætter er lige lange, med de dage, fortsætter med at bygge i længden og nætterne afkortning indtil tidspunktet for Summer Solstice i juni. Det er i løbet af forårsjævndøgn, at vi kan tilså vores frø intentioner for indeværende år. I oldtiden efter barske vejrforhold, mangel på mad og måske tidspunkter af isolation, fejrer i fællesskab for nye fødsler, øget velstand og øget ekspansion var normen.

Marts jævndøgn falder sammen med mange kulturelle arrangementer, religiøse observans og skikke, der centrum omkring træde ind i lyset, glæde i fornyelse, genfødsel og fornyelse. Nogle af de helligdage, der er forbundet med Vernal Equinox er Alban Eilir, Eostar, Festival of Trees, Eostre, Festen for Bebudelsen af ​​den hellige Jomfru Maria, Lady Day, NawRuz, Nej Ruz, Ostara, Ostra og Rites of Spring.

Mens nogle deltog forårsjævndøgn festlighederne i Manhattan, Brooklyn og Queens ... mange var bare glade for at opleve et løfte om varmere vejr. ! Holde i harmoni med vores dybere sind, krop, ånd cyklusser som koldere vejr lover at forsinke vores længe ventede fornyelse, her er nogle praktiske tips til at bringe i foråret

Denne vinter har følt for de fleste … langvarig og ikke desto slutter. I løbet af denne tid, mange måske har opholdt sig inden for eller måske “ lade tingene gå lidt "Uanset om dit sind, krop eller ånd har indsamlet nogle ganske reel eller psykisk støv ….! Det tid til at børste det ud

Begyndelsen af det astrologiske år i Vædderen, fremhæver nye begyndelser, selvet, forsøger nye ting og sprængfyldt frem fra idé til manifestation.

* Tag et øjeblik og oprette forbindelse til din ånde. Vejrtrækning ind gennem næsen og frigivelse gennem din munden. Tillade dine øjne til forsigtigt at lukke. Forestil dig, at du frigiver hvad du ikke længere behøver gennem din udånding og bringe i ny energi med din indånding.

* som du sidder opmærksom på din vejrtrækning og tilslutning mere til en opmærksomme og nuværende tilstand spørge dig selv, hvis der er en kvalitet, som du har brug for at bringe ind i dit liv Idéer:?. medfølelse, håb, glæde, accept, fred, optimisme, kærlighed, ret handling, tålmodighed, mod Gentag dette ord, og lad det blive din personlige mantra, som du tager tid hver dag til at trække vejret og bringe i din meget nødvendige kvalitet. Skriv det ned på et kartotekskort, gør det dit wallpaper på din skærm.

* Oprette en kort liste over dine mål for i år. Hvad er let opnåeligt, og mere sandsynligt en kortsigtet mål? Hvad der synes at være et langsigtet mål? Har din kvalitet eller anden måde binde ind i dine mål? Indser, at alt begynder med det første skridt … tage det

* gå et skridt videre.. Få en billedramme og skabe en bærbar vision bord. Arranger inspirerende ord og billeder af ting, der har lyst til fornyelse og genfødsel. Medtag billeder, der understøtter din udholdende og nå de mål, du har i tankerne. Lad det på dit skrivebord eller endda et sted derhjemme, som du vil se hver dag. Manifestere din egen inspiration!

* Har du ønskede at prøve en ny hobby, aktivitet eller altid drømt om at køre en maraton? Med energierne ved hånden og ekstra sollys, komme ud og prøve noget du &'; ve blevet skubbet! Et organ i bevægelse forbliver i bevægelse. Få dig bevæger sig og klar til nye oplevelser, muligheder udforske dine håb /frygt og bryde fri fra begrænsende vaner, adfærd og tankemønstre.

* Få dig til naturen! Tag en gåtur, en løbetur, et besøg en lokal park. Tilslutning til naturen tendens til at bringe selv de mest ufleksible dele af os selv i større balance. Du don &'; t nødt til at tænke, eller gøre noget. Bare dukke op og lade dig være i det mindste for den tid.

Ingen liste kan være komplet uden den behørigt navngivet, Spring Rengøring.

* Mens de fleste af os ikke abonnerer på den gamle ordsprog, at "renlighed er ud for guddommelighed", er der kun få af os, der vil hævde, hvor stor det føles efter en grundig forårsrengøring. Ja, en generel rengøring af vores hjem og arbejdsplads kan hjælpe os med følelsen fornyet og klar til at træde ud i verden følelse opdateres! Rul ærmerne op og komme til det

* Gå gennem garderobe, møbler, papir, “! Kram &"; der kan samle under indadvendte eller inaktive tider. Lad det gå, genbruge, sælge den. Gøre op med, hvad der ikke længere tjener dig. Frigørelse af gamle gør plads til den nye at komme ind i dit liv.

* Opdater din kost. Denne nye sæson kræver mere aktivitet. Spis friskere mad og tage sig tid til at nyde, hvad du spiser.

* Se dig omkring. Tror du dit miljø har brug for en energi lift? Forskere har været forsker, hvordan farver påvirker stemningen i årevis. Tag dig tid til at undersøge, hvad store /eller lille ændring, du kan gøre for dit hjem eller arbejdsplads, der vil støtte dig i at træde ind i en mere fornyet følelse af velvære. Stænk af rød, orange og gul add energi og entusiasme, mens blå, grøn og violer en tendens til at repræsentere ro og afslapning.

* Tag et kig i spejlet. Måske en ny frisure, fremhæve eller noget, der gør du føler moderniseret, fornyet, genopfundet …

* Og sidst men ikke mindst … Jeg kender ingen bedre måde at føle fornyes eller byde lyset derefter at samle venner og familie over et måltid eller endda kalde på dem for at blive involveret i en større sag. Tilslutning til fællesskabet, indsamling vore menneskelige kræfter til at hjælpe andre går igennem foruroligende tider er en fantastisk måde at udtrykke taknemmelighed. Ære cykler af at give og modtage. Forny dit sind, krop og ånd ved at forbinde til vores globale familie mennesker og gøre en forskel, der kan vende tilbage lyset til en person ... trods alt, ikke er forår alt om håbet om en bedre og mere tilfredsstillende liv? Lad os dele dette håb med vores globale familie
.