Hvor fleksibel er du?

Hvordan Fleksibel er du?

Strækker vores åndelige Fleksibilitet Muskler

Livet er absolut fyldt med uventede drejninger, der præsenterer os med udfordringer på hvert sving på vejen. Vores evne og vores forpligtelse til at bevæge sig med strømmen mens du åbner vores hjerter og sind for nye ideer og muligheder er nøglen til harmonisk liv. Det er kun, når vi modstå strømmen, som vi støder på stress, drama og problemer. Når vi skifter vores fokus i det grænseløse rige mulighed, hidtil usete døråbninger magisk åbne foran os og afslører de skatte, der er knyttet sammen med vækst og positive forandringer.

Så længe vi er fokuseret på smalle, begrænset visninger på livet og levende, vi kan ikke og vil ikke se løsninger. Løsninger bliver opdaget, når sindet er åbent, hjertet er tilgængelige, og ånden fører an. Når vi nærmer os alle mennesker og situationer med øjne kærlighed og positiv forventning, vi giver mulighed for skønheden i enhver udfordring at præsentere sig selv med lethed. Når vi vælger at være fleksibel, vil vi engagere en fornyet følelse af vitalitet, forståelse og medfølelse, der giver os (tidligere nægtet) adgang til de nødvendige ressourcer og visdom i os til at vejlede os gennem og ud over forandring.

Jo mere fleksible og afbalancerede vi er fra et åndeligt perspektiv, jo mindre tilbøjelige vil vi være til åndelige problemer. Fleksibilitet er karakteristisk for at kunne bøje. Åndelig fleksibilitet er karakteristisk for at være i stand til at bøje, for at være fordomsfri, og lærenem. De, der ikke åndeligt fleksible beskrives ofte som værende stiv hals og obstinate.The kur mod denne dis-lethed er at lytte. Den person, der lytter, er åndeligt fleksibel. Han /hun er fordomsfri og lærenem. Han /hun giver mulighed for vækst. Når vi omfavne vigtigheden af ​​at være åndeligt fleksibel og afbalanceret, anerkender vi, at alternativet er at være stædig og ubalanceret. En person, der er stædig og ubalanceret vil ikke opleve glæde, indre fred og åndelig sejr og vil finde konstant konflikt i deres relationer med andre.

At integrere åndelige stretching i din daglige rutine, her er en hurtig tjekliste til at give dig mulighed for at omdirigere dit fokus og skabe nye, mere tilfredsstillende erfaringer ved at vedtage en mere fleksibel holdning og livssyn:

* Er min krop anspændt eller stiv? Hvis det er tilfældet, trække vejret dybt og bevidst slappe uanset er stiv.

* Skal jeg tror, ​​der er en urokkelig regel-at noget skal være en bestemt måde at fungere godt? Hvis ja, udfordre dig selv til at bryde denne regel bare for at se, at der er andre muligheder.

* Er jeg åben for at foretage justeringer i den adfærd, jeg vælger, så jeg kan lære og vokse? Hvis ikke, gå ind og overveje omkostningerne ved resterende resistente og ufleksibel.

* Er jeg alt investeret i en bestemt stemning eller tilstand af væren til graden hat jeg defineret af disse stemninger eller stater? Hvis ja, bevidst vælger at reagere på en anden måde. I stedet for at blive vred, vælge en alternativ følelsesmæssig tilstand såsom medfølelse.

* Er jeg dagsorden drevet? Et eksempel på dette ville være at forsøge at overbevise nogen af ​​vores udsigtspunkter eller overbevisninger med en sådan stivhed, at vi skaber stress for dem, der er på den modtagende ende af vores overbevisende forsøg.

* Skal jeg tillade mig mulighed for at ekspandere ud over traditioner at omfavne nye erfaringer og ideer uden for mine psykologiske og kulturelle komfort zoner? Hvis ikke, udfordre dig selv til at ekspandere.

* Får jeg nemt fikseret og blive en skabning af vane i det omfang, jeg finder det svært at skifte ud af visse former for adfærd eller forventninger? Hvis det er tilfældet, skal du vælge nye og anderledes måder at gøre tingene på.

Ofte gange, vi udvikler en intern stivhed og ikke indser, at vi har mistet vores fleksibilitet, indtil udfordringer i livet opstår. Enhver person og enhver situation er en lærer for os, giver mulighed for vækst, forståelse, medfølelse og healing, når vi nærmer os livet på denne måde, uden at modstå disse omstændigheder og enkeltpersoner, livet tager på en bredere og mere ekspansiv mening. Når vi kan se vores udfordringer som smukke dækket juveler tilbyder vækst og helbredelse, vores erfaringer omdanne i fænomenale nye måder.

Gå ud og strække de åndelige muskler i dag, og derefter mærke til, hvordan latter, glæde og kærlighed flow ind i vores erfaringer med lethed. Du fortjener dette
.