Afslutning af året med Power

Disse få dage før starten af ​​det nye år har en magisk og helligt kvalitet til dem. Jeg sætter pris på pause i aktivitet, der ofte finder sted i denne uge, og den mulighed, vi er nødt til at reflektere tilbage på året, der slutter, samt at skabe nye muligheder og intentioner for året som &'; s ved at starte. Det virker ofte mere spændende at fokusere på vores “ resolutioner &"; for det kommende år, end det gør at se tilbage. Men inden vi hopper videre og begynde at gøre vores mål for næste år, det &'; s. Vigtigt, at vi fuldføre det år, der er ved at ende med magten og påskønnelse

Så meget som jeg personligt elsker denne færdiggørelse proces, Jeg har normalt blandede følelser afspejler tilbage på året. Der er spænding, taknemmelighed og glæde for alle de vidunderlige resultater, erfaringer, indsigter og meget mere. Der er også sorg, skuffelse og sorg over de ting, som jeg didn &'; t udrette, de mennesker og ting I &';. Ll miss, og de steder i mit liv, hvor jeg undlod

Dette er så sandt som nogensinde som i 2009 kommer til en tæt. Det forløbne år I &'; ve oplevet nogle af de højeste højder og laveste nedture i mit liv. I &'; m virkelig taknemmelig for alt det, I &'; ve lært og oplevet i år. Og mens jeg har masser at værdsætte fra det seneste år, jeg også er glad for at se det ende! Mere end de fleste år i nyere tid, har denne ikke viser sig noget lignende jeg troede det ville tolv måneder siden. ? Hvad med for dig

På grund af den fælles blanding af følelser, vi oplever og især med et år som 2009, der skabte en masse vækstmuligheder (for at sige det mildt) for de fleste af os, det &'; s vigtigt, at vi omfavne og praktisere kunsten at færdiggørelse. Afslutning er en bevidst proces, vi engagerer os i, hvor vi gør og siger, hvad vi har brug for at for at skabe en ægte følelse af lukning til en oplevelse (i dette tilfælde, det år der er ved at ende).

Fordi Vi har ofte modstand mod autentisk fejre og værdsætte os selv, hvilket afspejler ærligt på vores resultater eller vores fiaskoer, anerkender vores virkelige resultater eller mangel på samme, sørgende tabet med dybde, og mere – vi normalt bare at rulle gennem slutningen af ​​ting og enten undgå færdiggørelse alle sammen eller gå videre til den næste ting så hurtigt som vi kan. Når vi gør det, men vi glip af en hellig og vigtig proces.

Afslutning giver os mulighed for at bringe tingene til en tæt med en følelse af taknemmelighed, autenticitet, og fred. Når vi tillader os selv at opleve en følelse af ægte afslutning, vi bevæger os ind i næste fase af livet bringer med os gaver, lektioner, resultater, erfaringer, og mere fra det, vi &'; ve netop været igennem. Når vi don &'; t tage sig tid til virkelig komplet noget, vi ender transporterer bagage, beklager, frygt og uløste spørgsmål i vores næste oplevelse. Disse ting don &';. T tjene os og ofte ende med at underminere vores succes og tilfredsstillelse

Som vi blive klar til 2010 og begynder at tænke specifikt om, hvad vi ønsker at skabe og erfaring på dette nye år, en af ​​de de vigtigste ting, vi kan gøre, er at fuldføre 2009 i en autentisk og kraftfuld måde.

Afslutning Spørgsmål

Her er nogle spørgsmål, du kan stille og besvare dig selv, som en måde at skabe en følelse af færdiggørelse for 2009:

1) Hvad var mine største lektioner i 2009

2) Hvad er jeg mest stolt af fra sidste år

3) Hvad var min? største skuffelser i 2009?

4) Hvad er jeg parat til at give slip på fra sidste år?

5) Hvad skal jeg gøre eller sige at være helt komplet med 2009?

Som du tage lidt tid til at tænke over og nedskrive dine svar på disse spørgsmål, se om du kan reflektere over det seneste år med en følelse af påskønnelse og empati. Ordet “ værdsætte &"; betyder at anerkende værdien af ​​(ikke nødvendigvis kan lide, er enig med, eller ønsker at opleve igen). Uanset om din år var “ vidunderlige, &"; “ forfærdeligt, &"; eller et sted i mellem – Vi har hver især så meget vi kan værdsætte om det forløbne år. Og, det &'; s vigtigt for os at have så meget empati, som vi overhovedet kan for os selv, især lige nu. Hvis du &'; re noget som mig, har du sandsynligvis haft nogle store fejl eller skuffelser det seneste år. Når vi kan huske, at vi gør næsten altid det bedste, vi kan med det, vi har i hvert øjeblik af vores liv, kan vi forhåbentlig give slip på vores følelser af skam, skyld, eller forlegenhed over nogen af ​​de ting, didn &'; t gå så planlagt for os i 2009.

Se om du kan skabe nogle hellige tid i de næste par dage til at dele dine svar på disse færdiggørelse spørgsmål med nogle af de vigtige mennesker i dit liv (og måske bede dem om at besvare disse spørgsmål såvel). Ved at skabe en bevidst hensigt byggetid, vil du give dig selv den gave af påskønnelse for det sidste år, og dermed tillade en plads til at åbne op, hvor du kan oprette dine mål og hensigter for 2010 med en følelse af fred, magt, og klarhed. Og som du overvejer disse spørgsmål, kan du indse, at der er noget vigtigt, du ønsker at gøre eller sige for at forlade 2009 bag sig og træde ind i 2010 med frihed og fred.

Hav det sjovt med dette. Og tillykke med at udfylde endnu et år med denne magiske, bizarre, vidunderligt eventyr, vi kalder livet – hvad en tur
 !;