Er du så travlt, at du mangler Hvad er lige foran dig?

En af de vigtigste måder, vi sabotere os selv er ved at holde så travlt, at vi har ikke plads til at trække vejret, og ingen plads til at være til stede. Vi multitaske os ihjel, mens overbooking vores tidsplaner og kan næsten ikke se lige. Jeg ved. I &'; ve været der og glide ind i dette mønster lettest.

Hvad jeg ved med sikkerhed, er, at det er yderst skadeligt for vores succes. Det bogstaveligt hæmmer vores evne til at skabe velstand i alle områder af vores liv. Venstre umarkeret vi pludselig befinder os holde vores åndedræt, der løber fra ting at ting, understregede uforståeligt og helt opbrugt i slutningen af ​​dagen (hvis ikke tidligere, måske endda det øjeblik vi komme ud af sengen).

Sidste weekend gik jeg en formiddag pagaj i et par timer på en lokal sø. Intet jordskælvsagtigt, at ingen store eventyr, bare en stabil pagaj og nogle stille tid falde til hastigheden af ​​livet. Det var temmelig varmt og givet usædvanligt varm juni, vi har haft her, meget af naturen er racing forude (tænker det er juli). Det er derfor, jeg blev overrasket, da vi opdagede, at mange af de åkander var i bloom allerede. Som regel, at gør ikke &'; t ske indtil slutningen af ​​juni, og vi sikkert aldrig har været så heldig at fange så mange i flor på én gang. Alt jeg kan sige er, de freaking forbløffende og smukke blomster. Hvis du padle op til en og bare flyde der kan du næsten se det pulserende åbne lidt mere, og lukke bare et hår. Sikker på det er vandet og ikke blomsten sig selv, men effekten er fortryllende.

I det øjeblik vægten af ​​verden bare smeltet væk. En meget travl uge af business-relaterede aktiviteter, som havde mig hele likvideres ikke længere betød noget for lidt. Jeg var her, jeg var glad, det var fantastisk.

Nu er dette kan synes som en lille aftale. Du kan endda sarkastisk sige, at du don &'; t har tid eller bekymrer du dig om at se på de liljer. At &'; s ok. Ikke alle er en natur freak ligesom jeg er. Men jeg er her for at fortælle dig, at hvis du nyresten &'; t at stoppe og kigge, er du glip af muligheder lige foran dig. Muligheder for at dyrke din virksomhed, muligheder for at forbedre din karriere, og mulighederne for at opbygge dybe og rige relationer. Hvordan kan jeg vide det

Det er min erfaring personligt og coaching andre, jeg hele tiden se øjeblikke, hvor du slap din pande i, at "jeg kunne &'; ve haft en V8"? Måde fra de gamle reklamer, fordi du lader lykke og mulighed flugt som du drønede forbi det ved 100 mph ridning i din daglige to-do tidsplan. Tage et øjeblik at få klar eller få jordet aldrig selv krydsede dit sind. Og så dette mønster fortsatte i dage, uger, måneder, år, eller måske endnu længere.

Kan du se dig selv i dette scenarie? Har du fornemmer du måske glip af noget særligt

Hvis så - her &'; s min træner &'; s udfordring for dig:?

For den næste uge - i mindst 10 minutter om dagen (delt det op som du ønsker det) - farten ned. Jeg mener virkelig bremse. Walk, som hvis du ser dig selv på pause på TiVo hvor din hæl langsomt rammer jorden, og derefter ruller en tomme ad gangen mod dine tæer, indtil dine ben begynder at svinge frem med den anden fod &'; s hæl klar til at ramme jorden. Du tror måske - "Det er virkelig freaking langsomt!" Ja det er. Det er op til overdrivelse og at dyrke nogle alvorlige opmærksomhed til dig selv, som du går om din dag

Som du gør dette -. Mærke til, hvordan du føler. Læg mærke til, hvad du bemærker. Se om du befinder dig i stand til at tage en langsommere og dybere åndedrag. Bare se og lytte til, hvad der sker i og omkring dig.

Jeg garanterer det vil forbløffe og glæde dig meget gerne denne åkande gjorde for mig. Når du &'; re i stand til at lægge mærke til, er du klar til at modtage nye muligheder, der kommer din vej, og de helt sikkert er lige der venter på dig
.