Hvordan man griber Self-Healing-Er positive følelser nok?

At vide hvordan man griber din selv-helbredende proces kan være en reel dilemma, især hvis du don &'; t har en favorit og specifik energi healing modalitet. Du kan bruge en masse energi bare regne ud, hvordan at tænke på selv-healing i en generel sammenhæng.

For nylig en af ​​mine læsere spurgte en virkelig stor spørgsmål om en generel tilgang til selv-healing. Det var betydelig nok, at jeg sendte det til flere af mine kolleger for deres overvejelser og kommentarer.

Her er hvad der blev stillet til mig. Forfatteren spekulerede på, hvad jeg mente om en tilgang til healing, hvor du aldrig tænke på din krop, men i stedet har tanker, der gjorde du føler følelsesmæssigt godt, og som et resultat din krop automatisk ville justere sig selv. Da jeg historisk har valgt at kærligt fokusere på det område af min krop behøver opmærksomhed, jeg ønskede nogle yderligere indsigt til denne forespørgsel. Her er et par af svarene, jeg har modtaget.

Dr. Valerie Olmstead, NMD skrev mig med denne bemærkning om at holde positive følelser og tillidsfuldt kroppen ville tilpasse til disse følelser, “ Yah, selvfølgelig! Hvis det er, er en hensigt justering &"; Dette er en vigtig forskel. Hvis du føler dig godt følelsesmæssigt, men ikke holder en intention for kroppen at tilpasse til den følelse, du måske gøre meget små fremskridt fysisk.

Hvis vi tager dette lidt længere, konceptet foreslået mig ser ud til at mener, at god følelser og fysisk ubehag ikke kan eksistere sammen. Denne tilsyneladende antagelse åbner et andet spørgsmål. Er det muligt at være følelsesmæssigt glad og stadig være i fysisk nød?

Jeg ved af personlig erfaring, at det er muligt at være følelsesmæssigt glad og fysisk syg eller utilpas. Jeg har været vidne til det i andre. For eksempel forestille sig, at du er helt syg og en, du elsker kommer til at besøge dig. Du føler dig måske dit hjerte spring og nå din hånd ud for dem. Måske du automatisk sidde op til at kramme dem, og øge din smerte niveau for at have gjort en indsats, og alligevel føle kærlighed og lykke bare holde dem i dine arme.

Overvej en tid, hvor du var i ubehag og nogen sagde noget, der fik dig til at grine. Der du føler ren glæde og fornøjelse, samtidig siger, “ Ouch, &"; fordi griner selv fik dig til at føle sig mere fysisk ubehag. Så positive følelser og fysisk smerte ikke nødvendigvis udelukker hinanden.

Hvis du nogensinde har været syg eller kroniske smerter i en længere periode, ved du, hvor svært det er at holde dine følelser i en positiv sted. Sygdom og smerte synes at skrige på dig at være opmærksom på din krop. Hvis du rent faktisk kunne fastholde fokus på positive følelser, ignorerer kravene fra din krop, og din hensigt var klart, at kroppen var at tilpasse sig de positive følelser du føler, kunne jeg se, hvordan denne tilgang kan være effektiv. Efter at have været i intens ubehag, I &'; er ikke sikker jeg personligt kunne gøre det

Min ven og shaman, healer, Maria Mar, ydet et betydeligt bemærkning om positive følelser og deres nyttige eller begrænsende roller i helbredelse.. “ Der er en masse &'; føle sig godt &'; der er ego-bundet. Det er indgivet i det, jeg kalder Brugt hjerte. Den ene, der bærer de følelsesmæssige scripts, forventninger og dramaer. Den slags feel-good ikke helbredende eller re-justering, og det er som regel en del af tilknytningen til dis-lethed &";.

Maria gør det klart, at bare at have positive følelser kan ikke låne til ultimativ helbredelse Hvis de gode følelser er fanget i de meget ego vedhæftede filer, der hjalp med at skabe den sygdom til at begynde med, eller bidrage til sygdommen &'; løbende eksistens.

Dette er en kraftfuld forskel. Der er visse positive følelsesmæssige tilstande, der bidrager til healing og andre, som, afhængigt af din personlige vedhæftede filer, kan ikke hjælpe dig helbrede. Lad &'; s sige, at du er dybt forelsket i en person, der forlader intime forhold du har haft med dem. Dit hjerte er ømme følelsesmæssigt og fysisk. Hvis du er knyttet til at modtage intime kærlighed fra kun denne person, og du har en vedhæftet fil til, hvordan denne kærlighed skal gengældt for dig, har du et drama af forventning viklet rundt om positive følelser af kærlighed.

Du kan bogstaveligt talt udvikle brystsmerter, højt blodtryk, vægttab og mere i et forsøg på at holde overbevisninger om din version af, hvad at kærlighed skal se ud og føles som levende i dit liv. Dette er ikke den form for tro eller positive følelser, der vil hjælpe dig med at helbrede.

I min egen erfaring, ikke deltager direkte til den del af min krop, der taler højlydt til mig normalt resulterer i det råben højere gennem mere smerte. Ja, jeg kan fjerne mig fra smerten i en periode gennem en form for meditation, der tager mig ind tilstande af lyksalighed, men når jeg er mere forankret i min krop, den del af kroppen i smerte ønsker opmærksomhed.

I stedet for ikke at deltage til den smerte, har det været min personlige præference til at gå ind i det. At &'; s højre – i smerte, sygdom eller ubehag. Ved at være til stede til sub-tekstuelle besked min krop bærer, min krop slapper i en tilstand af healing frihed. Ved at være til stede i kærlig medfølelse, uden dom vedrørende dens eksistens eller grund til at være, er motivationer og behov bag smerten erkendt, og derefter helbrede naturligt i overværelse af centreret, kærlig medfølelse.

Er det muligt at helbrede på den måde, foreslået af min læser, hvor du ikke deltage til kroppen og i stedet holde positive følelser så kroppen automatisk kan justere? Jeg forestiller mig, det er muligt, hvis din intention er meget klar og dine følelser er baseret i kærlig medfølelse, snarere end bundet til følelser, der er faktisk en del af den helbredende traumer. Og dine tanker og overbevisninger (bevidste og ubevidste) er i den rigtige positive rammer. Hvis nogen underbevidste behov bliver opfyldt af sygdom, vil den betingelse sejre, uanset hvad dine følelser kunne være.

Det er min erfaring healing personligt og som healer støtter andre, har jeg opdaget, at overbevisninger, følelser og intentioner skal alle være i tilpasningen. Hvis nogen område er fanget i det drama, der bidrager til sygdommen, er nogle underbevidste eller bevidst behov opfyldes af sygdom, og din helbredelse er ikke sandsynligt, at fremskridt.

Må jeg foreslå, at mens begrebet præsenteret besidder en vis sandhed, er det sandsynligvis ikke komplet i sig selv. Andre faktorer skal overvejes i at skabe en holistisk reaktion på sygdom og skabelse af sundheden. Når det er sagt, hvis jeg var på vej til at fokusere på en positiv følelse, som at invitere min krop på linje, ville jeg vælge medfølelse. Følelser – følelsesmæssige og fysiske; positiv og negativ – afholdt i medfølelse, føre os til sandheden. .. Frigørelse selvet ind i sandheden ud over de vedhæftede filer og dramaer giver den største mulighed for helbredelse på alle niveauer