. For at give: At give tilbage negativ energi og genvinde vores personlige magten efter misbrug

“ For Giving &"; : At give tilbage negativ energi og genvinde vores personlige magten efter misbrug.

Alt for ofte, når uret er begået mod os, er vi rådgivet af eksperter, venner og familie til at vedtage tilgivelse. Tilgivelse er faktisk en af ​​de mest kraftfulde ting, vi kan gøre som vi gå den vej for helbredelse og selvstændige vækst.

Men hvad er tilgivelse? Og, hvordan kan vi træde ind i handling tilgivelse uden at genåbne gamle sår og udsætter os selv til mere ondt.
Jeg har overvejet disse spørgsmål ofte i mit liv. På hvert trin i min egen inddrivelse proces, blev jeg mødt med endnu en erindring om nogle uretfærdighed gjort for at mig- især i barndommen.

De af os, der ville Walk vej forgiveness- må jeg føler, forstå forskellen mellem helbredelse fra traumatiske fysiske, voldelige, seksuelle eller verbale fornærmelser foretaget vores menneskelighed; og acceptere de fornærmelser, mens undertrykke smerte. Jeg opdagede undervejs, at tilgivelse ikke har noget at gøre med at omfavne dem, der har krænket os.

I mange tilfælde omfavne gerningsmændene til misbrug, især i tilfælde af misbrug i barndommen, såsom; voldtægt, forulempelse og andre sådanne forbrydelser-er den sidste og mest farlige ting, som vi bør gøre.

Men hvad vi kan gøre, er at give dem tilbage-uden ondskab-det, der tilhører dem. En af de mest liv ændre begivenheder i mit liv var seksuelt misbrug oplevede, da jeg var barn. Før det øjeblik, livet var stadig stedet af solskin og lys, at det formodes at være for børn.

Efter det øjeblik, jeg blev mødt med en mørke, der aldrig syntes at løfte. Hver dag var overskyet og jeg levede mit liv frygtede, at jeg ville blive forulempet igen.
Mine-som med millioner af ofre for seksuelt misbrug og assault- var en verden uden sol Vejen til tilgivelse:.
Som jeg gjorde gåtur mod selv-vækst, vidste jeg, at jeg havde brug for at lære at tilgive . Det var klart for mig fra de mange selvhjælp og åndelige opdagelse bøger, grupper og praksis jeg havde læst eller deltaget i. Men jeg var nødt til at komme op med en måde at tilgive, der gav mening for mig. En simpel undskyldning fra mine misbrugere ville ikke fungere for mig.

Jeg tog mine spørgsmål om tilgivelse i dyb meditation. For dage, der skete ikke noget. Endelig, som oftest er tilfældet, kom svaret, når jeg mindst ventede det også. Ånden ført mig til at se, at tilgivelse er lige, hvad navnet antyder: for at give

Vi kan &'; t forstå karakteren af ​​hvorfor nogen ville skade os.. Heller ikke vi har ansvaret for at lade dem ud af kniben, så at sige, for hvad de har gjort. Det, vi er ansvarlige for, er at give dem tilbage den følelsesmæssige bagage, der blev efterladt i kølvandet på deres negative handlinger mod os.

Metoder “ for at give &"; tilbage negativ energi
Der er mange måder, som vi kan give tilbage negativ energi fra følelsesmæssige, fysiske eller åndelige overfald. Søger rådgivning fra en healer, såsom en psykolog, eller holistisk spirituel rådgiver er en meget vigtig metode. Men der er nogle ting, som du også kan gøre alene, når du er klar.

Et værktøj, som jeg har brugt “ for at give &"; er; visualisering. Sid i en behagelig stilling og forestil dig selv omgivet af hvidt lys. Spørg skaberen-by, hvad der nogensinde navn, du vælger at kalde det-at stå med dig for beskyttelse. Dette vil gøre meget for at give en større følelse af afslapning og mere mod med overfor din misbrugeren-even i dit sind.

Dernæst forestille sig en kuffert. I denne kuffert, alle de følelser i forbindelse med traumatisk øjeblik misbrug, er inde. Visualiser dig selv stående på sikker afstand fra den person, du overfor. Sig,

“ Det er ikke mit. Du forlod det for mig at bære, og det er ikke mit ansvar. Jeg giver denne tilbage til dig nu &"; Endelig se dig selv om posen ved foden af ​​den person. Når du har gjort dette, kan du bede skaberen at eskortere dig sikkert hjem.

En anden metode, som du kan bruge til at give tilbage negativ energi er at forlade bagage med skaberen. En måde at gøre dette på er at vælge eller købe en lille flok af farverige blomster. Picking de blomster, du foretrækker mest, og den farve, der er din favorit er bedst.

På en klar dag, tage blomsterne til en sø, flod, havet, eller hvis du er heldig, et hav i nærheden af ​​dig. Når der, finde et sted, du føler dig mest komfortable mødet i
i dit sind (vores højt-det &'; s dit valg). Forklare skaberen, at du har været at holde fast i negative følelsesmæssige bagage, der ikke tilhører dig, og at du vil forlade den bag på, så det kan blive omdannet til noget positivt. Når du har gjort dette, skal du lade blomsterne på kysten. Sige tak til skaberen, og når du er klar, gå væk. Don &'; t ser bag dig.

Farven på blomsterne er væsentlig af to grunde: Den ene, fordi det er en farve, der minder dig om noget positivt, og to vil det være en farve, der nu vil minde dig om, at du ikke længere holder på negative misbrug oplevelse.

Nu, hver gang du bliver mindet om den tid i dit liv, blomsterne farve vil erstatte de negative følelser og hjælpe dig med at huske, at du ikke længere ejer oplevelsen af ​​at blive misbrugt. Det er nu tilbage med sin retmæssige ejer, og du er fri og gå i din egen kraft.

Ved at nå tilbage og give det, der ikke tilhører os til misbrugere på vores vej, er vi mindske belastningen, der blokerer os fra at nå vores fulde liv potentiale. Som et ekstra plus, er vi også befriende børn af vores fortid og give tilbage til dem frihed til uskyld, der var tænkt stjålet
.