5 måder at overvinde tvivl om sig selv

Har du nogensinde ønsket at skabe noget i dit liv, der var en smule ud af comfort zone og konstateret, at du havde talt dig ud af det næsten lige så hurtigt som tanken indtastet dit sind?

Måske du var begejstrede for ideen, når du først havde det - "Jeg har tænkt mig at have en fantastisk forhold!", "Jeg har tænkt mig at finde et job, jeg elsker", "Jeg har tænkt mig at leve med en større følelse af fred "... så hvad ???

Den lille stemme tvivl dukker op. "Jeg er ikke sikker på jeg er i stand til at gøre det", "Jeg går galt", "Måske skulle jeg være tilfreds med hvad jeg har", "Hvad nu hvis jeg ikke er god nok?" ... Lyder bekendt?

Hvorfor er det, at selv de drømme, der betyder mest for os så let kan knuses af en enkelt tvivl?

Måske er det på tide, du overvinde denne selvstændige tvivl, så du kan være fri til at skabe, hvad du virkelig ønsker!

Sandheden er, hvis du ønsker at skabe noget, der er ud over din nuværende "normale", vil du sandsynligvis have en vis form for selvtillid at overvinde. Når du finder selvstændige tvivl kommer op, indse, at det er naturligt og betyder ikke, at du ikke er i stand til at manifestere din drøm -! Det betyder blot, at du er menneskelig

Så hvordan kan vi sætte denne self -doubt på bagsædet og tage ansvaret atter af stien mod vores drømme

Her er et par nyttige tips, når du finder dig selv at komme på tværs selvstændige tvivl:?

1. Giv slip på behovet for at vide, hvordan du vil oprette din vision om, hvad du ønsker.

Du sandsynligvis ikke ved, hvordan du vil skabe din drøm, især ikke i starten. Det er den måde, det er meningen at være! Din intuition er, hvordan universet viser dig vejen til din drøm! Vi ender ofte tvivle os selv, når kan &'; t se, hvordan vi kan skabe, hvad vi ønsker. Eller nogle gange tænker vi på en måde, at for at skabe det og tror, ​​at vi ikke er i stand til at gøre det. Slip denne form for tænkning og stoler på, at hvis du har en vision, der ophidser dig, har du i dig, hvad det kræver at skabe den. Og tillid til, at du vil blive givet, hvad du behøver at gøre det til en realitet, når du har brug for det.

2. Mind dig selv om, hvor vigtigt din drøm er for dig.

Giv dig selv 5 til 10 minutters gratis tid til at bruge at fokusere på din vision om, hvad du ønsker, og hvordan du vil føle, når du har oprettet din drøm. Lad dig føler disse positive følelser, og forestille sig, at du allerede har oprettet, hvad du vil og lever din vision. Lad dig blive ophidset, vil disse positive følelser energize din vision og lad det komme til dig hurtigere. Denne påmindelse om, hvorfor din vision er vigtigt for dig, kan hjælpe dig med at tvivl til side.

3. Vær vidne til stemmen af ​​selvstændige tvivl.

Som du bemærker stemme tvivl kommer op, se de tanker, der kommer op i stedet for at deltage i Erkend, at det er talerør for den del af dig, som ønsker at holde dig den samme, og at holde dig i velkendte territorium. Distancere dig selv fra denne stemme kan hjælpe dig med at få perspektiv, så du er stadig i afgift og tvivle selv er det ikke. Slip behovet for at bekæmpe det, skal du blot lade tvivlen skal udtrykkes og flytte.

4. Få den tvivl og frygter ned på papir og ud af dit sind

I dit sind, de har tendens til uendeligt gentage sig selv og holde dig fast. Kom ud et stykke papir og skrive ud af alle de tvivl og frygt, der kommer til at tænke. På et nyt stykke papir nedskrive positive udsagn omkring, hvorfor du kan oprette din vision. Måske du nedtoner dine styrker og evner, liste disse på dette papir også. Når du er færdig, læse over den tvivl en sidste gang, så rive papiret i bittesmå stykker og smide det væk. Læs over dine positive udsagn og lad de positive følelser og en følelse af selvtillid tage over. Du er velkommen til at læse disse positive udsagn, når du har brug for at minde dig selv, at du er i stand til!

5. Gentag en personlig bekræftelse til dig selv

Dette vil indgyde positive overbevisninger omkring din evne til at skabe din vision. Sørg for, at bekræftelsen føles godt, når du siger det er meningsfuldt for dig. Jo bedre du føler, når du gentager det, jo hurtigere det kan blive din virkelighed. Eksempler: Jeg tror på mig selv, jeg fortjener at have, hvad jeg vil, er jeg sikker, osv hvad genlyd med dig. Du kan også bruge de positive udsagn, du oprettede i # 4 ovenfor.

Selv-tvivl er sandsynligt noget, som du vil stå på vej til din drøm, men det er ingen grund til at stoppe bevæger sig fremad. Tag et par minutter til at justere dit fokus ved hjælp tips ovenfor, og du vil føle bedre og mere sikker, klar til at gå videre til dine drømme igen
 !;