Give slip på opfattede dårlige vaner

At slippe opfattede dårlige vaner er resultatet af at træffe bedre beslutninger. Ved at forstå &'; hvordan og hvorfor &'; vi handler på de måder, som vi gør er at beslutte at få større end vores frygt. Med beslutningen om at overvinde den vane at beskytte os selv med frygt bemyndiger os til at være fri for opfattede dårlige vaner. Hvor meget længere er du villig til at forblive overvægtig? Hvor meget længere vil du tolerere, at rygning eller bande vane? Bemærk ingen kan gøre disse beslutninger for dig. Hvis du vælger at tildele din lykke til andre, til ting, du vælger at lade andre /ting beslutte, hvad du kan få. Hvor meget længere er du villig til at lade dit liv køre på automatisk? Hvor mange flere år vil du se komme og gå og stadig finde dig selv fast i ulykke?

** Nu er det tid til positivt beslutter, at du gerne vil være fri for dine dårlige vaner.

For at være fri for en opfattet dårlig vane, vi er nødt til bevidst vælger at hjørne vores frygt og modstand i forhold til den vane. Vi er nødt til at være villig til at grave op AGFLAP, afdække de aversioner, og være villig til at tage ansvar for alt relateret til disse vaner. Lester Levenson har sagt, “ At de ting, vi sætter i vores mund er langt mindre krænkende end de tanker, vi holder for øje i forhold til ting (dvs. mad, cigaretter, alkohol, etc.).

** Ved at flytte ind i højere energi og lære at holde sig for øje, hvad vi ønsker at have eller erfaring (positiv kun) giver os mulighed for at begynde at give slip på negative vaner let og ubesværet.

Uanset opfattede negative vane er, holde i tankerne, hvad du ønsker at have eller opnå, der føles godt og rigtigt for dig. Undgå urealistiske mål såsom: at miste overdreven vægt på en uge, eller give op cigaretter i en eller to dage, hvis du har overgivet i denne vane i mange år. Realistisk disse typer af vaner blev opretholdt over en periode af tid, så du kan vælge at bryde målet i mindre intervaller. Du kan vælge at have et mål mål om vejer 5-pounds mindre på eller før en bestemt dato eller måske beslutter at skære ned på rygning. Når mini-mål er nået, skal du fortsætte med at arbejde på det næste niveau af målet ved fortsat at give slip på undskyldninger og begrænsninger. En god måde at begynde eliminiating rygning eller overspisning vane (hvis det er noget, du gerne vil opnå), er simpelthen at observere, hvis du er i nydelse af dig selv, mens du ryger eller overspisning.

** Uanset hvad dit mål, vane, eller frygt kan synes at være, skal du holde i tankerne, som du nemt kan fjerne enhver opfattes dårlig vane blot ved at fokusere på de positive fordele ved at være fri for den uønskede vane eller situation .

Vaner er kun en opfattelse. Vaner er der som en påmindelse til os indikerer der er en lomme af negativitet, der kræver vores opmærksomhed. Hver gang vi fokus på at være mere positiv, bliver vi gladere og lysere. Så vælger at give slip på enhver uønsket eller opfattet dårlig vane kræver, at vi med vilje gøre beslutningen om at ske holde fast begrænsende vaner og overbevisninger, der opretholder vores skuespil som vi har gjort i temmelig lang tid. Det er også beslutter at give slip på følelsen sidder fast, tynget eller irriteret.

Uanset om du har været der beskæftiger sig med en uønsket vane eller opfattelse i en uge, et år eller et årti eller mere, tage et øjeblik og se på, hvad gør du virkelig ønsker at efterlade. Negative vaner påvirker vores sundhed og vores evne til at være rolig og fredelig. Negative vaner påvirker også vores forhold til os selv og med andre. Se på, hvad isn &'; t arbejde i dit liv. Se, om der er økonomiske eller sundhedsmæssige muligheder, der kunne opnås ved at give slip på uønskede forværring eller uønskede vaner. Vær villig til at se på dine vedhæftede filer og aversioner og lave træffe bedre beslutninger i relation til disse spørgsmål. . Tro ved positivt at ændre dit synspunkt om en vane eller situation vil hjælpe dig med at komme videre og få klarhed over, hvordan vi kommer videre

Lester Levenson og Larry Crane lære os at “ Frihed &"; omfatter ingen tilknytning og ingen modvilje. Vi er alle frit beslutte at have eller ikke have nogen erfaring eller genstand for væsentlighed, som vi ønsker at have … Vi er alle lige fri til at gøre eller ikke gøre noget, som vi ønsker … og vi er også gratis at give slip på aspekter af vores liv, der nyresten &'; t gøre os glade. Husk der er ingen andre end det, vi holder i tankerne begrænsninger. Når vi giver slip på begrænsningerne, får vi herredømme over den opfattede negative vane (r). Tror du kan nå dine mål. Vær villig til at blive en succes, føler sikker, oplever positive relationer og resolutioner til områder af dit liv, som kan have brug for finjustering. Vigtigst nyde at have en endnu gladere liv! Vært for en sejr for FRIHED
 !;