Transforming dit liv ved hjælp af bekræftelser

Bekræftelser Forklaret

En bekræftelse er en erklæring til sig selv, som har enten en positiv eller en negativ værdi. Bekræftelser er generelt målrettet, planlagt ud og betød at gøre en positiv forandring i vores liv, selv om nogle påstande er impulsive, reaktiv til pludselige ændringer i vores miljø. Vores liv og handlinger vil bringe med vores bekræftelser jo mere vi bruger dem. Bekræftelser arbejde meget gerne en bølgeeffekt. Når vinden blæser mod vandet, det forårsager krusninger, der udvikler sig til bølger, der senere kan forårsage en tsunami.

Den måde bekræftelser arbejder

Mennesker leve deres liv i overensstemmelse med deres tro og deres følelser. For eksempel, hvis du vokser op blive forledt til at tro, at livet er hårdt og ubøjelig end din trossystem gennem hele livet bliver trist og pessimistisk.

Vores overbevisninger er gemt i vores underbevidsthed sind. Svært ved at finde eller opholder sig i "ideelle" romantisk forhold, for eksempel, kan skyldes en ubevidst tro på, at du ikke rigtig fortjener at blive elsket. Det er klart, sådanne negative overbevisninger som "Jeg fortjener ikke ægte kærlighed" eller "Jeg fortjener ikke at være velhavende" kan have en meget stærk indflydelse på vores liv. Hvis vi ønsker at ændre, hvordan vi tænker, er vi nødt til at ændre vores sind på et ubevidst plan.

Du er sikkert bekendt med det gamle ordsprog, "En dårlig apple kan ødelægge hele tønde." Vi har en tendens til at afspejle de ting og mennesker omkring os, så når vi holder selskab med yderst målrettede mennesker, er vi tilbøjelige til at blive målrettet os selv. Det er en kædereaktion. Vores ubevidste overbevisninger er baseret på vores opfattelse af virkeligheden, og hvis denne opfattelse pludselig er oversvømmet med positive ting, vil vores underbevidste overbevisninger langsomt skift at afspejle, at nye virkelighed. At være omkring negative mennesker - pessimister, der forventer det værste af alt, for eksempel - vil få dig til at begynde at tro det værste af alt og alle, og så vil du begynde at smitte andre med den samme negativitet

Du ". vil være i stand til at tænke positivt og opnå flere af dine mål, når du har ændret din kerne overbevisninger. Her er nogle tips om at ændre din underbevidsthed til gavn bruge bekræftelser til at hjælpe manifestere dit ønskede resultat.

* Altid søge det bedste i ting og mennesker. Negative bekræftelser don &'; t arbejde. Denne form for komplicerede tilgang virker ikke i det underbevidste, som tænker i forhold til, hvad der er, ikke hvad der ikke er. Din underbevidsthed kan ikke behandle den negative bekræftelse. Hvis du forsøger at bekræfte til dig selv "Jeg er ikke brød," ordet "ikke" bliver filtreret fra.

* Hold dine påstande i nutiden, ikke i fortiden eller fremtiden. Bekræftelser som “ Jeg vil være rig &"; eller “ Jeg vil leve i en over-vand bungalow &"; vil kun altid være i fremtiden! Din underbevidsthed er meget bogstavelig og vil kun forsøge at bringe ud af, hvad du beder om det at gøre. Du vil opnå meget bedre resultater ved hjælp af bekræftelser som "Jeg vælger at være velhavende," eller "Jeg er den slags person, der nyder at bruge tid på at gøre ting for at hjælpe andre mennesker." Faktisk er nogle psykologer fastslå, at herunder begrebet "valg" i dine påstande hjælper styrke tanken om, at du virkelig er i kontrol over dit eget liv.

* Gentagelse er meget vigtigt, når du bruger bekræftelser. Den mest effektive måde at bruge bekræftelser er at afsætte noget tid for dem flere gange om dagen, hver dag. Bekræftelser er som at tage vitaminer - for at være effektiv, skal du følge din tidsplan hver dag, ikke kun for et par dage. Ligesom noget værd i livet, positivt at ændre dine kerneoverbevisninger vil tage nogle indsats. Giv ikke op på det, fordi resultaterne ikke kommer med det samme!

* Bekræftelser kan enten være en tanke, der tales højt eller skrevet ned. Gentagelse, som allerede påpeget, er et afgørende element af succesfulde bekræftelser. Tænker og skrive dine påstande er for tidspunkter, hvor du ikke kan gentage dine påstande højt, som er den bedste. Forsøge at gentage dine påstande ti gange hver mindst to gange dagligt. Skrive dine påstande hjælper dig med at se dem så godt - prøv at skrive dine påstande flere gange dagligt, især inden jeg skal sove. Forstærkningen på din underbevidsthed for at skrive dine påstande er særligt effektiv. "Tænk og Grow Rich", en bog af Napoleon Hill, beskriver en tilgang til skriftlige bekræftelser kaldet "card-metoden", som siges at være meget effektive. Carry et kartotekskort med dig, som du har skrevet ned dine påstande. Hver dag, flere gange, tage kortet ud og gennemgå bekræftelser.

* En anden meget effektiv metode er Mirror Technique. Du skal blot stå foran et spejl, ser dig selv i øjnene og gentage dine bekræftelser kraftigt. Dette er en af ​​de bedste måder at forbinde med din underbevidsthed. Gør dette hver dag, når du ser din refleksion, hjemme eller ude og omkring, skal du sørge for at sige det med al den lidenskab, du har. Sørg for at du forstår om bekræftelser inden du bruger Mirror Technique, men -! Det er et meget kraftfuldt værktøj, og hvis dine påstande er formuleret forkert, kan du forsinke eller fortryde dine fremskridt

Hvis nogle af retningslinjerne her appel til dig mere end andre, det er fint - gør hvad du er mest komfortabel med. Den eneste fejl ville være ikke at gøre noget som helst! Forvent ikke livsændrende resultater i en enkelt dag eller uge, selv om. Regelmæssig, gentagelser og hyppig praksis og visualisering vil bidrage til at fremskynde processen, selv om, og skabe resultater i dit liv
.