Ønsker du at genopfinde dit liv?

I midtvejskrise, mange smarte og dygtige mennesker befinder sig i en ny og usikker situation. De indser, at livet ikke længere “ livet som sædvanligt &"; For nogle er det viser sig som en generel utilfredshed, en generel utilpashed, som de ikke helt kan sætte fingeren på. De er utilfredse med deres job og med de har denne forestående følelse af undergang, bange for at leve resten af ​​deres år på samme måde, som de har boet det.

, sker normalt noget temmelig stor, der er den store “ halm &"; der bryder kamelen &'; s tilbage. Der er et enormt tab af en slags, såsom:...

~ Slutningen af ​​et ægteskab eller et langsigtet forhold
~ fritstille fra et job
~ Tab af dit hjem til afskærmning
~ Konkurs.
~ Diagnose af en sygdom som kræft, diabetes, højt blodtryk eller hjerteproblemer.
~ Tøm reden syndrom.
~ Svigt af en virksomhed.
~ Omsorg for aldring forældre.
~ død en af ​​dine forældre eller begge dele.
~ død venner eller søskende for tidligt.
~ Tab af et kæledyr.
~ For kvinder, starten af ​​peri-menopause og overgangsalder .
~ Enhver større liv forandring.
~ Realisering som du måske aldrig har børn.
~ Enhver form for større liv forandring.

Forstå, at der har været en slags omtumlet ændring, har udløst et helt nyt sæt af følelser.
Du kan ikke vide, hvad der sker med dig. Du kan ikke af “ tror &"; din vej gennem disse problemer. Du kan prøve at arbejde din vej ud af denne følelse. Du kan finde dig selv at bruge flere penge for at dække over de følelser. Du kan finde dig selv at blive besat af egnethed til at dække over de følelser. Du kan endda finde dig selv at få en recept på Prozac eller et antidepressivt middel.

Gæt hvad?

Alt dette er meget normalt.

Livet er cyklisk på mange niveauer: dagligt, månedligt, årligt og endda over din levetid. Det er på tide at genopfinde dit liv og høre skrig din sjæl, der vil have mere opmærksomhed.

Så det første skridt i hele denne proces er at forstå, hvad der foregår. Lad os se på en lidt hjerne videnskab oplysninger til at hjælpe dig med at forstå, hvad der foregår.
På dette tidspunkt i dit liv, har du brugt mange år forankringen en fantastisk uddannelse og at få uddannet til lederskab i dit arbejdsmiljø. Du har alt eksternt, at nogen vil overveje succes. Det er imidlertid ikke længere nok.

Seneste fund inden for neurovidenskab viser, at intelligens i sig selv ikke er tilstrækkelig til at være en god leder og leve et tilfredsstillende liv. Forskningen af ​​Dr. Matthew Lieberman af UCLA tyder på, at høj intelligens ofte svarer lav selvbevidsthed. De neurale netværk er involveret i oplysninger holder, planlægning og kognitiv problemløsning bor i de laterale eller ydre, dele af hjernen, mens de midterste regioner i hjernen support selvbevidsthed, sociale færdigheder, og empati.

Hvis du har høje kompetencer i ét område, så har du sandsynligvis har lavere færdigheder i det andet område. Som Lieberman noter, “ Hvis du bruger en masse tid i kognitive opgaver, at din evne har empati for mennesker mindskes, blot fordi den del af dit kredsløb gør ikke &'; t få meget brug &";.

Nu erfaringer og begivenheder som jeg er anført tidligere, såsom sundhedsspørgsmål eller død af en forælder, udløser behovet for empati for dig selv som du går gennem livets overgange. Men hvis du aldrig har betalt meget opmærksomhed på at udvikle færdigheder som selvbevidsthed, sociale færdigheder og empati, og du står med sådanne tumultagtige livserfaringer, vil du opdage, at du ikke kan bruge kognitive færdigheder til at bære dig gennem disse erfaringer.
Til genopfinde dit liv, du har brug for disse hjerne færdigheder selvbevidsthed og empati.
Du ser, midtvejskrise er en sæson af dit liv lige i midten af ​​din forventede levetid. De første fyrre år eller deromkring er en tid til at fokusere på at opbygge dit liv. Når midtvejskrise hits, og du begynder at have flere af disse tumultagtige begivenheder, du naturligvis begynde at gøre status:?

~ Hvad foregår der
~ Hvem er jeg
~ Er det den person, jeg? ønsker at være?
~ Er det alt der er til mit liv?
~ Hvad nu?
~ Er jeg stadig relevant?

Som dine forældre eller ældre slægtninge overgang ind i deres tusmørke år , det udløser billeder af din egen dødelighed i dit liv. Pludselig du føler en trang til at virkelig leve dit liv. Alligevel, kan du ikke føle sig motiveret til at bevæge sig fremad.

Når disse spørgsmål kommer op, er det tid til at se på dit liv og beslutte, hvordan du vil have de næste fyrre år eller deromkring at se. Hvis du er tilfreds, så kan du ikke behøver at foretage nogen ændringer. Men hvis du opdager, at du ønsker at tage kontrol over de næste fyrre år eller så, så er det tid at genopfinde dit liv
.