FOKUS DEN positiv psykologi BEVÆGELSE i det rette perspektiv

FOKUS DEN positiv psykologi BEVÆGELSE i det rette perspektiv

“ Lykke er ikke et mål, men snarere det &';. Sa biprodukt &"; ~ Eleanor Roosevelt.

Dette citat af Eleanor Roosevelt sætter en masse ting i det rette perspektiv, især de folkelige bevægelser for forandring drevet af massemedierne marketing maskine, såsom positiv psykologi. Det er så nemt at hurtigt over-omfavne, hvad der synes at være den ultimative kur for alle livets &'; s problemer som en enkelt, almægtig idé, indtil det viser sig at være en “ ja, men … halv sandhed &"; der er bare brug for midlertidigt at svinge pendulet tilbage til midten mellem højre og venstre side af livet. Nu, hvis historie kun har lært os den ene lektie – at vi don &'; t lære af historien – det bliver den ene lektie for endelig at lære.

Hvor vi nemt kan gøre en sag for selvstændige vækst af læring, vokser og forbedre som et primært mål, der viser sig med de iboende belønninger, det bringer fra aktivt at engagere sig i processen, det er her det stopper . Noget mere, og vi ville lade fingeren peger mod noget at blive den noget selv, ligesom når vi taler om lykke og succes og positiv tænkning. Disse store ting er ikke mål i sig selv, men snarere ldquo &; biprodukter &'; at Eleanor Roosevelt refererer til i åbningen tilbud, eller fingeren, der peger vejen.

Succes og lykke er, hvad du får fra at gøre visse ting, der bringer de ønskede følelser og ægte følelse af at være en succes og glad for at dig. I den forstand er de et resultat af dine handlinger, og kun fingeren peger mod ét mål værdig til at være en ægte mål – selv-vækst for læring, vokser og forbedre. Dette er den ene mål, gør ikke &'; t har en sekundær dagsorden. Ting som penge er kun så god som hvad de ting, du køber med det bringe dig.

Når ting som lykke, succes, finansielle formue, indflydelse, magt, fysisk velvære og endda ro i sindet blive den ensomme mål af vores liv og primære besættelse, ser vi alt for langt frem. Og vi normalt mangler, hvad vi skal gøre lige nu for at komme i den bedste position til at tjene disse skattede følelser. Så forstår vi værdien af ​​ordsprog, “ Værftet ved værftet livet er hårdt, men tomme for tomme, det er en phono &";

Ud over dette, måske den ene ting langt foran, der fortjener at være det eneste mål i livet er at komme gennem pearly gates til muligheden for evigheden, som ligger foran dette liv. Men her igen, at storslået “ præstation &"; er nok bare et biprodukt og resultat af at leve et godt liv for at engagere sig i ting, som kærlighed, tilgivelse, ydmyghed, ansvarlig forvaltning af penge, indre fred og medfølelse for andre.

, hjalp jeg et par årtier siden professionel &ldquo ; fodbold &"; spillere i Australien indse, hvordan at bakke ud langtrækkende mål såsom at have en vindende sæson og vinde Grand Final (amerikansk Superbowl tilsvarende) en efter en, indtil de fik dab lugter tilbage i nu øjeblik af det, de havde brug for at gøre for at gøre stykket i det øjeblik praksis fungerer bedst i. Og når hver spiller fokuseret tættere på hjemmet på denne måde, den vindende sæson og Grand Final kom deres vej som et biprodukt af at gøre alle de “ inches med inches &"; at komme dertil.

Hvis du er overvældet med alle de 20.000 bøger om lykke og succes, og de millioner af hits på disse ting på internettet, slutte sig til mængden. Jeg har tre enkle forslag om at ydmyge disse høje mål for lykke og succes:

1. Selvom målet om selv-væksten kunne være at gøre din virkelige selv ind i din ideelle selv, det er alle en rejse for at nyde og ikke en destination at være besat om. Ligesom de australske regler footie spillere gjorde, tilbage op fra meget tanke-om langtrækkende mål om at være en succes og glad for at fokusere mere på, hvad du rent faktisk kan gøre lige nu at føle sig lidt mindre ulykkelig, eller at du ikke mere end du ville lignende.

2. Pause et øjeblik og tænke grundigt over, hvad du læser, og hvad du virkelig vil have ud af livet. Chancerne er, det kan bare være at opleve en lille succes og lykke på din tomme for tomme vækst rejse til større succes og lykke. Nyd de små øjeblikke af succes og lykke, du har, husker dem ofte og se dem vokse, med lidt tålmodighed og kontrol over vores fælles vane øjeblikkelig behov tilfredsstillelse.

2. Erkend den sandhed, at de fleste af de elite succes og lykke guruer (at vi alle beundrer og stræber mod) opnå overnight succes gradvist og i virkeligheden det tog disse folk langt større indsats og tid til at få, hvor de er, end de fleste af os er villige til at stille videre. Men igen, tage tid til at nyde de små gevinster undervejs din egen måde at gradvis overnight succes og lykke

Don &';. T forvirre mål for biprodukter. Gå efter den ægte vare
.