Lev Rigeligt på Mindre

Som kloge hoveder og medier gør daglig dystre forudsigelser om økonomien, miljøet, gaspriser – en reel “ Himlen falder &"; mentalitet - tage et øjeblik og re-gruppe. Ja, det er økonomisk mørke dage, men du behøver ikke at være lammet af &'; &"; hvad hvis'er &"; og andre frygt … Brug disse tips til at skabe balance og reignite gode intentioner og velstand i dit liv i dag …

1. Gå udenfor. Bladene er drejning og en ny sæson er over os. Nogle gange i efteråret, vi glider tilbage i gamle mønstre, kan vi ubevidst horde tingene som at være klar til vinteren eller falde i “ ikke nok &"; adfærd og tænkning … Dette er en normal overgang fra sommer - en sæson af masser - til at falde, en tilsyneladende ulige blanding af begge rigelige høst og død. I stedet for at fokusere på, hvad der er tabt, skift dit perspektiv. Når jeg ser bladene falder – Jeg forestiller mig guld og &'; gode ting &'; falder ind i mit liv, og alle dem omkring mig. Jeg bemærker de planter, der har lidt i den varme, varme sommer, nu blomstrer med udstråle farve. Jeg bliver et vidne på mine daglige gåture i dette skiftende sæson som det forsigtigt quiets med koldere dage og tidlig frost. Jeg minder mig selv om magien i de lange, mørke nætter forud og tænke på mig selv i en hyggelig kokon. Denne rolige slummer varer kun et par måneder, vil varmere dage komme igen.
2. Bring udenfor i – løg og potteplanter. Du kender disse smukke blomsterkrukker /planter på dine dæk /veranda /terrasse fra sommeren – bringe dem inde før frosten kommer og lyse op på indersiden af ​​dit hjem. * Pludselig dine opholdsstuer vil føle sig styrket med helbredende energi og blomstrende vækst. Du kan endda få en ny idé eller to …

Blomsterløg er en anden af ​​mine favoritter til både uden for og inde i hjemmet. Jeg elsker at plante påskeliljer (naturalisere blomst – multiplicere blomster hvert år) i mit staude haven til forår blomster og inde – papir hvide og amaryllis. I midten af ​​oktober, begynder jeg at plante en ny gryde med løg hvert par uger - derfor har jeg blomster, der blomstrer hele vinteren. Denne konstante blomstrende af frisk energi og farve er en stor trøst i løbet af vinteren, minder mig om den dirrende foråret lige uden for svinget …

* (Bemærk at self - Før bringe planterne i huset, kan du at sprøjte eller lad potterne sidde i din garage i et par dage at slippe af edderkopper, myrer og andre insekter, som min har fundet en sommer hjem i dine potter.)

3. Pick en hobby – en ven i college og jeg ville få sammen til “ søm &'; n &'; tæve &"; eller for lægmand – korssting syning. Jeg maler i dag, og jeg plejede at quilt. Grunden en hobby fungerer så godt på at reducere stress er du kan glide ind i en slags “ limbo-tid &"; Dine tanker glider væk som du fokuserer på optælling eller farve eller måling … I denne suspenderede tid, du bliver din bedste selv. Dit ego falder væk, og du skaber indefra. Du er i strømmen. Ved at aktivere og stimulere kreativiteten du ikke kun positivt påvirke dit velstand og velvære, men du også forbedrer dit sexliv. Behøver jeg sige mere?

4. Smells like komfort – madlavning. Jeg kender alle fortæller dig at spare penge og spise i, hvilket er sandt, men du også få mere kvalitetstid sammen med din familie eller roommate og spise sundere. Find en kogebog af 30 minutter opskrifter eller oplev mor til alle opfindelser – crock pot! Tricket i madlavning følger opskrifterne i begyndelsen og timing. Du vil blive chokeret over at opdage, hvor nemt og sjovt det kan være. Hvis du stadig er spændt for tid i løbet af ugen – gøre en stor gryde med chili eller stege i weekenden og fryse enkelt portioner til senere på ugen.
5. Frivillige. Både på dine børn &'; s skole, hjemløse husly eller et bibliotek det altid føles godt at give noget tilbage. Ved at definere dig selv som en person, der giver gennem dine gerninger og ord, du aktiverer det højeste gode i dig selv. Når du opretter forbindelse til dit højeste selv, du udstråler positiv energi. Måske har du endda bemærket i fortiden, mens du frivilligt, er børn og ældre folk mere tiltrukket af dig? Din positive energi tiltrækker mere ind i dit liv og skaber nye muligheder.
6. Latter. Se sjove film, forbinde med venner eller læser eller David Sedaris bog og griner højt. Hvorfor? Det føles godt og letter dit humør. Livet kan være en reel pisser tider, men jeg sværger, lidt humor går en lang vej.
7. Manifestere og meditere. Ved at tage bare et øjeblik hver dag for at centrere dig selv med tre udrensning vejrtrækninger og forestille sig i dit sind &'; s øjne “ det, som du ønsker &"; – godt, det er de første skridt til at manifestere det liv, du længes efter. Start i dag, og begynde at se sig selv nå det, som du ønsker … Hvordan føles det? Hvordan påvirker det dit liv til det bedre? Føl “ det, som du ønsker &"; allerede er i dit liv i dag. Gennem denne proces, du begynder at integrere din udenfor ønske i dit virkelige liv langsomt, næsten ubesværet til tider. Prøv det i en uge, blot et par minutter, før du falder i søvn, og vidne til de rigelige overraskelser kommer din vej …

En stor del af at leve et liv i overflod handler om at flytte din opfattelse til en af ​​ekspansion og masser. Det handler ikke om at fokusere på, hvad du don &'; t ligesom i dit liv, men hvad du kan lide - og dermed udvide dine muligheder. Uanset hvad du fokusere din opmærksomhed på vokser, og dermed ved at ændre dit fokus, du ændre dit liv
.