3 skridt til at finjustere dit liv ved raffinering Your Mind

Så fortsætter i temaet for de sidste par indlæg besluttede jeg at sammensætte en anden liste for forandring og vækst. Jeg kalder dette ene:. 3 trin til at finjustere dit liv ved raffinering Your Mind

1. Arbejdet med at reagere i stedet for at reagere.
Reaktion er noget din krop gør ud af vane, du træder på et søm, og du reagerer og træk foden op. Reaktioner er beregnet til at redde dit liv eller forebygge legemsbeskadigelse. Reaktioner bliver en dårlig ting, når nogen giver dig dårlige nyheder, og du reagere og angribe dem verbalt eller fysisk. Måske nogen giver dig en modsat mening, og du reagere negativt og begynder at angribe dem igen. Måske nogen siger noget, som du finder stødende, og du reagerer og få i defensiven lukke dem ud og husly ond vilje. Reaktioner meste tjene et nyttigt formål i den fysiske verden og for det meste tjener en destruktiv formål i verden af ​​psykologi, kommunikation og mennesker.

Som reaktion er at tage sig tid efter en hændelse og overveje dine muligheder, før du deltager. Et svar til nogen angriber eller din tro ville være at finde ud af, hvorfor de føler behov for at angribe. Et svar til en person få defensiv ville være at regne ud, hvad du sagde, der blev misforstået og lethed dem om det. Den store forskel mellem at reagere og reagere er enkel, at reagere kræver tanke, omsætning gør ikke &';. T

2. Arbejdet med at blive fascineret i stedet for frustreret.
Denne ene er lige fra Jim Rhone håndbog. Vi alle erfaring livsbegivenheder, at vi don &'; t forstå, at forsøge at sætte os i en negativ sted; ting, der synes at kalde ud til den mørkere side af vores natur og få os til at få forstyrret. Jeg kæmper med denne ene dag mig selv, fordi jeg synes at bruge så meget tid frustreret. I &'; m sent til et møde og trafik isn &'; t bevægende, I &'; m frustreret; I &'; m venter på en dato, og hun er sent, jeg &'; m frustreret; I &'; prøver at få min computer til at uploade en bestemt fil til internettet, men det &'; s kæmper mig hvert skridt på vejen, I &'; m frustreret

Men lad &'; s. Flip at i stedet for at være ked og bare ønsker det gjort og ud af vores liv for evigt; lad &'; s slå denne negative energi ind i en positiv energi og forsøge at regne ud, hvorfor ting sker. I stedet for at blive frustreret over at komme for sent og kører ind i trafikken, kunne jeg spørge mig selv, hvorfor didn &'; t jeg forlader huset før, jeg spekulerer på, hvad &'; s holde op trafik, hvordan kan jeg wow dem på mødet; kan jeg designe en vej, som forhindrer trafikpropper? Det samme kan siges om de to øvrige scenarier: Hvorfor filen skal formateres på denne måde i stedet for en anden måde, og jeg spekulerer på, hvad hun skal gå igennem, at hendes tur ville køre længe som denne. Du lærer mere fra de spørgsmål, du stiller, når du er fascineret så vrede du føler, når du er frustreret.

3. Fokus på at leve i stedet for at miste
Denne ene er enkel og gør ikke &'; t endda kræve al skrivning af de to foregående. De fleste mennesker lever deres liv bange for mangler mærket, så de aldrig selv give det et skud. De bliver så fanget i alle de ting, der kan gå galt, at de aldrig holder op med at tænke på alle de ting, der kan gå til højre. Hvis du går gennem hele dit liv uden at føle spændingen ved risiko og glæden ved succes kan du virkelig sige, at du har levet, eller var du bare i live. Fokus på at få mest muligt ud af dit liv, tage risikoen og høste frugterne, sat i arbejde og modtage løn. Livet er, hvad vi er begavet, og det er det eneste rigtige gave ydes til os, så bruge denne gave til alle, at du kan fokusere på at leve og stoppe venter på at dø.

Husk for mere hovedet på over til www .thinkfreebefree.com at tjekke opdateringer til webstedet
.