Har du Tucker syndrom? Er du bange for at tage risici selvom du ved Vejen er klart

I en diskussion med mine “? Bonus Years &"; Støtte og Achievement Circle, et af medlemmerne fortalte en historie om hendes hund Tucker, en dejlig Sheltie, der har været hendes følgesvend i mange år.

Da det viser sig, en del af hegnet i baghaven, der havde holdt Tucker i mange år var blevet taget ned, så den næste dør nabo kunne fjerne nogle træer. Hullet i hegnet virkelig forvirret Tucker. Han couldsee åbningen, men det var ikke meningen at være der. Han var forvirret og ikke gå gennem åbningen til at undersøge, hvad resten af ​​verden havde at tilbyde

Jeg spekulerer på, hvor mange af os sidder fast i “. Tucker syndrom &" ;. I mange år har vi måske have sat en barriere før os selv, der begrænser os i at tage skridt til at manifestere vores drømme. Pludselig, en eller anden grund, barrieren er nede. Vi kan se den anden side klart. Vejen til den anden side er fri for barrierer og stadig vi kan &'; t bevæge sig gennem åbningen

Hvad er det, der holder os fast.? Er vi så bange for det ukendte, for hvad der kunne være på den anden side, at vi &'; re uvillige til at gå igennem, hvad der var “ hegnet &" ;?

Sidst jeg &'; ve været at anvende metaforen til mit liv og stiller spørgsmålet. “ Hvor er jeg udstille Tucker syndrom &";?

Der er mange ting, som jeg ønsker at indlede, men jeg tillader mig at komme ind “ I &'; er bange &" ;, “ Ingen andre er interesseret &"; eller “ Ingen vil dukke op &" ;, eller “ Jeg kender ikke nok til at holde dem interesseret &" ;, eller “ I &'; ll nødt til at skrive salg brev &"; … .wow … og ved og ved og ved Jeg går

Så hvad gør jeg, når “. Tucker syndrom &"; har greb mig

Jeg har fem aktioner, som jeg &'; ve fundet at være hjælpsom:?

1. Træk vejret. Lyder simpelt ikke det. At tage de tre dybe vejrtrækninger, at Thomas Crum foreslår i sin bog “ Tre dybe vejrtrækninger &"; kan have en meget beroligende endnu energigivende effekt

Centrering – indånder i nuet med balance og energi. Calm de to store storme, der forårsager mig lider … Stormen i mit sind, og turbulensen i min krop

Mulighed – indånder i ldquo &; mig, jeg ønsker at være &"; med magt og formål

Discovery – indånder i ldquo &; mysterium &" ;. Være nysgerrig. Slip dommeren og kritiker i mig.

2. Spørg en ven også hjælpe. Mange gange alle, der er behov for, er nogle venlige støtte. Jeg har kun til “ ASK &" ;. Det &'; s. Forbløffende, hvor mange mennesker er stoppet, fordi en eller anden grund, de er bange eller flov over at spørge

3. Brug Byron Katie &'; s teknik kaldet “ The Work &"; som er præsenteret i bogen “ Elsk det som er: Fire Spørgsmål At Change ændre dit liv &ldquo ;. Denne proces er med til at bestemme, hvad &'; s reelle, og hvad &'; s forestillet, og hvordan min tankegang (min “ begrænsende overbevisninger &";) styrer min handling. Det hjælper mig med at udvikle en alternativ måde at se på situationen.

4. Få en coach. Nogle gange er udfordringen er så stor, at den bedste måde at komme igennem er at leje en coach eller en vejledning, en person, der har været igennem den udfordring før eller kan guide mig igennem det. Jeg anerkender, at erfaring kan være den bedste lærer … oplevelsen behøver ikke altid at være mine. Jeg kan lære af andre.

5. Opret en støttegruppe. Alan Duetschman i sin bog “ Change or Die &"; påpeger, hvor svært det er at gøre virkelig transformerende forandring på egen hånd. Faktisk er kun én ud af ni er i stand til at foretage ændringen, og generelt, ikke uden støtte. For at sikre din chance for succes, kan det være afgørende at gå til, eller oprette en støttegruppe, en gruppe, der tror på dig og vil støtte dit ønske om at opnå.

Så hvor har du været i besiddelse tilbage i din eget liv

Hvad steder har du undladt at tage en risiko, selv om chancerne for succes var godt, og hvad har det været koster dig
 ??;