SMART vej til succes

En hurtig Præambel:

Succes gør ikke &'; t bare ske, fordi du forventer, at hvis du venter længe nok, det sker kun, når du gør det, så … Det er blevet sagt med mere end en klog mand (og kloge-kvinde)

“ Hvis du ikke' t vide, hvor du skal hen, der er en rimelig chance for du vil ende op et andet sted .. &";!

A &'; Mål &'; er ligesom rattet i en bil … hvis du ikke har nogen rattet, du &'; ll bare være at sætte dit liv i hænderne på skæbnen, fordi du &'; ll har yderst begrænset eller slet ingen styring overhovedet og hvor du &'; ll ender er simpelthen anybodys &'; gætte – du kan få heldige … du meget sandsynligt vundet &'; t ..

Skæring til sagen:

Ambitioner er den drivende kraft i et liv, der ønsker at leve til det &'! ; s fulde … hvis du har ambitioner, du &';. ll reagere på de daglige udfordringer i dit liv på en positiv og målrettet måde

Hvis du ikke har nogen ambitioner – så ja, mange mennesker ikke, vil du kun vandre fra den ene udfordring eller situation til den næste, som om bilen uden dens rattet – uden ordentligt defineret eller kontrolleret retning – uden klart formål for i hvilken retning dit liv er på vej mod.

Rigelige mængder af forskning har vist ud over en tvivl om, at mennesker, der har ambitioner og vedholdenhed til at køre mod deres ambitioner er som regel en hel masse fysisk og mentalt sundere end dem, der har ingen, da en ambitiøs person har en stærkere følelse af formål og mening for at være …

… og sætte mål er deres måde at sikre, at dette formål og mening forbliver i live, og yderligere sikrer, at deres liv får stærkere og mere meningsfuld retning, da de pløje igennem og nå de mål, de har sat ..

SMART Metode til målsætning Forklaret …!

Indstilling af en Målet er ikke blot blot en enkelt sætning for noget, du ønsker … du er nødt til at tage alle de nødvendige foranstaltninger, de nødvendige skridt og gøre alle de nødvendige ofre for at nå og derefter overgå det mål og SMART målsætning metode er en fantastisk måde at fokusere dine websteder på alle dine mål mål – alle de trin, du skal tage for at nå dit mål.

SMART Metoden har eksisteret i stykke tid nu, siden begyndelsen af ​​80 &'; s faktisk, og definitionen af ​​akronymet – initialerne, varierer fra hus til hus og person til person dvs “ A &"; kunne være Action, realiserbare, Tildelbart etc., mens “ T &"; kunne være Time-baseret, Time-foret eller Sporbar … jeg shan &'; t gå ind i mange forskellige variabler her, men naturligvis, de alle arbejde … jeg, foretrækker dog de akronymer, som vist i toppen af ​​dette indlæg:

S – Specifik

Hvad gør du håber at opnå, og hvorfor .. .. du skal være meget specifik og nedskrive nøjagtigt detaljer om dit mål dvs “? Tabe &"; er ikke specifik nok … &"; tabe 30 pounds, så jeg kan komme ind i en størrelse mindre par bukser og kan lege med mine børn uden at blive udmattet efter kun 2 minutters &"; ville være mere som det …

M – Målbar

For at blive på sporet og nå dine mål datoer, behøver du solide kriterier dvs “ Det vil tage 6 uger til at tabe de 30 pounds – i &'; ll sikre et tab på 5 pounds per uge og vejer mig en gang om ugen, samtidig på den samme dag, hver uge &"; … hvis du &'; re at måle dine fremskridt, du &'; ll altid vide før snarere end senere, om du har brug for “ nappe &"; din plan, hvis du &'; re oprindelige mål ligner det &'; s kan være lidt off-track …

A – Handlingsorienteret

Hvad er alle de nødvendige skridt – de mindre mål, du har brug for til at fuldføre på vej til at nå dit primære mål … hvad der præcist er dine daglige, ugentlige og /eller månedlige opgaver – du skal have en handlingsplan dvs “ jeg vil købe et lille sæt af frie vægte ved slutningen af ​​denne uge &"; … &"; i &'; ll tilbringe mindst 20 minutter &'; s udøver hver dag &"; … &"; i &'; ll begynder hver dag med citronsaft og vand, før jeg motion, før morgenmaden &"; …

F – Realistisk

Dine mål skal være opnåelige … de kan endda være svært at opnå, men indstillingen umuligt-at-nå mål vil have en negativ effekt på dine ambitioner og dine ønsker, og kunne endda være farligt for dit helbred og velvære dvs “ i &'; ll tabe 60 pounds i en uge &"; er almindelig dum og umulig, medmindre du &'; re gør noget farligt … &"; i &'; ll sikre et tab på 5 pounds per uge &"; vil sandsynligvis være en mere opnåeligt mål …

T – Tidsstemplet

Hold dig til regnskab ved at sikre du har et mål afslutningsdato for hver af dine mindre mål samt din primære mål – igen dog, så sørg for dine datoer og tider for dine mål og ønskede opgave færdigbyggede er opnåelige …

En Final Anekdote:

SMART metode til målsætning er en simpel men effektiv metode til at kontrollere, overvåge og vejlede dine ambitioner til deres endelige konklusion, og hvis du &'; re et mål-indstilling første-timer, du kan finde, at selv om der er flere variationer af temaet, som du trawl rundt på nettet … i &'; ve altid fandt akronymer jeg beskrive her som den nemmeste og mest behagelige at bruge …

… og hvis du går til Selvhjælp Sniper site, der er en gratis SMART mål-indstilling PDF skabelon venter på at hente, som du er mere end velkommen til at bruge “ som den er &"; eller bruge som en guide til at skabe noget andet, der er mere personligt til dine krav
.