Dine tanker skaber din fremtid

Den måde, du vælger at programmere din hjerne hver dag, med de konsekvente tanker, du tænker, er, hvad du vil lettest gøre. Hvis du hele tiden fylder dit sind med negative selv-snak, eller du tillader dig selv at konstant at fokusere på de sanktioner for fiasko eller alle de ting, der kunne gå galt. Du er langt mere tilbøjelige til at indgyde din daglige præstation med disse sanktioner og fejl. Når du hele tiden fylde dit sind med tanker om alle de ting, du ikke bør gøre, er du effektivt giver din hjerne en hel strøm af instrukser fra præcis, hvad det skal gøre. Du instruere din hjerne til at søge dit miljø for information og ressourcer til at støtte alle de udfordringer, du ønsker at undgå.

Har du nogensinde besluttet at købe en ny bil, og du for eksempel vælger at købe en Jeep. Don &'; t du finder det forbløffende, at alle pludselig overalt du ser alt hvad du synes at se er jeeps? Hvad der er ændret? Har alle lige pludselig gået ud og købt Jeeps, bare fordi du taget beslutningen om at købe en? Nej, du har programmeret dit retikulære aktiverende system eller RAS til at søge og finde Jeeps i dit miljø, og det er præcis, hvad det gør.

Præcis det samme sker med den konstante strøm af tanker, at du udfylder din hjerne med hver dag. Du har noget der ligner en Google-søgemaskinen i din hjerne. Denne RAS (se forklaring nedenfor) er programmeret af din fremherskende tanker og er den info det leverer er baseret på dine mest dominerende tanker. Det går om at finde info, ressourcer og alt, hvad du har brug for at støtte disse tanker. Din hjerne giver dig præcis de oplysninger, du programmere den til at give dig.

Vores kroppe bliver bombarderet med milliarder af stumper af information, men vores hjerner er kun i stand til at behandle et par tusinde af dem hvert sekund. Det er grunden til, at vi har et neuralt net af nerver på basis af vores rygsøjlen, kaldte vores retikulære aktiveringssystem system eller RAS Vores RAS sorterer gennem alle rod og kun tillader os at bevidst modtage og behandle et par tusinde bits af info pr anden. Dette er en vidunderlig system, og er meget effektiv til at sortere gennem alt og giver os kun, hvad vi beder om med vores mest udbredte tanker.

Udfordringen med dette system er, at det ikke ved, om de tanker tænker du er positive tanker, fordi du vil have info eller ressourcer i forbindelse med dette emne. Eller om de tanker, du hele tiden tænker, er negative tanker om noget, du ønsker at undgå for enhver pris. Vores RAS er ligesom en Google-søgning, den eneste forskel er, at dine RAS er programmeret af din fremherskende tanker og med en Google-søgning, får du at vælge det emne, du vil søge efter, ved at skrive søgning på dit tastatur.

Hvis du skriver stinke bombe i en Google-søgning, er det yderst usandsynligt, at Google vil levere oplysninger om alle de sødeste ildelugtende parfume til rådighed. Din hjerne er den samme, hvis du konstant er programing dine RAS med negative tanker om alt, hvad der kunne gå galt, eller du konstant fokuserer på de sanktioner for fiasko. Du kan aldrig forvente, at din hjerne, din interne søgemaskine eller RAS for at søge dit miljø for ressourcer og muligheder for at støtte succes? Din hjerne vil give dig præcis, hvad du beder om, nemlig info og ressourcer til at støtte udfordring og fiasko.

Hemmeligheden til at lære at programmere din hjerne korrekt er at bevidst tænke tanker om, hvad du ønsker, i stedet end tanker om de ting, du ønsker at undgå. Koncentrer dine tanker omkring at fortælle din hjerne, hvad du ønsker. Undgå at tænke på eller koncentrere sig om, hvad du don &';. T ønsker eller om, hvad du ikke bør gøre

Det er grunden til, at når du sætter mål, skal du sørge for, at de ikke indeholder nogen negative følelser. For eksempel, hvis nogen ønsker at tabe sig, må de ikke oplyse deres mål benægtende som “ Jeg ønsker at tabe 5 kg &"; De må hellere identificere deres perfekte vægt og derefter anføre dette som deres mål “ Jeg kommer til live ved 95 &"; fo eksempel. Denne positive udsagn giver dit sind til at blive positivt programmeres, så du se på mulighederne for at nå 95 kg, snarere end negativt på udkig efter måder at miste noget.

Din hjerne kan ikke fokusere på en dobbelt negativ eller en idé i omvendt. Vægttabet minder hjernen om, hvad du vil undgå eller tabe, og gemmer en selvopfattelse af overvægt, snarere end et billede af, hvad du vil se ud på din idealvægt. Din hjerne fungerer bedst, når du har et billede af, hvad du ønsker. Fokus på Kg &'; s af fedt du ønsker at tabe skaber et negativt billede i dit sind. Hvorimod at give din hjerne et positivt billede for at fokusere på gør det muligt for din hjerne til at finde ud af en måde at levere det billede til dig. Stop kigge på dit liv gennem bakspejlet, altid på udkig efter, hvad der er galt, og skal ændres. Snarere fokusere på billede af, hvad du vil og hvor du vil hen

http://www.andrewhorton.co.za
.